只針對先進先出來分享...
剛結束乳牛生活(全母乳瓶餵至1y3m) 分享我的經驗順便給自己留下一個ending記錄XD
＊九成九的母奶都讓寶寶喝掉沒浪費沒過期
(除了某段時間寶寶厭奶，所以較有腥味的冷凍奶就給他洗澡)
(後來發現冷凍回溫後加入現擠的奶即可降低整體腥味不再浪費)
＊母乳袋用量節省(因為少部份多餘的奶才用母乳袋存)
＊原則上給寶寶喝新鮮的(冷藏)，有多的才做冰棒
有技巧的管理冰棒保存期限→取用或再製
＊冰箱裡冷藏的量：維持隔日要送去保母家的一日份量
(剛開始是4~5瓶/日，隨寶寶長大增加副食品而遞減瓶數)
(不過戀奶期或成長衝刺期就會變多XD隨時應變)
我的日擠奶次數：將滿1歲時減為4次；18天後減為3次；1y2m減為2次；將滿1y3m冰棒用完
and擠喝皆改1次並補奶粉；16天後改早晚喝全奶粉and正式收工
我的擠奶分裝方法：
[家裡用]Avent雙邊電動，一邊套PUKU寬口玻璃大奶瓶、另一邊套Avent小奶瓶
[外出用]Avent手動兩組，自創變成雙邊手動，套Avent原廠PES瓶，快速、輕便、好攜
由於我每次擠的量都超過寶寶的一餐量
在擠完分裝整理時，大奶瓶就直接裝成寶寶所需喝的一餐，直接套奶嘴頭加蓋送冰箱
剩下的就裝小奶瓶供下一次擠時多退少補用。
這樣的好處是，餵食時間到了，直接從冰箱取用一瓶就可以溫奶，不用二次分裝
(除非量不夠)
例如：寶寶一餐喝200，我擠230，雙邊擠完時就把大奶瓶裝200，小奶瓶裝30
下次擠奶若意外的(吃到退奶食物or疲勞etc)只擠180，就可以在冰成同樣溫度後
用上一次擠的小奶瓶零星奶量，來補滿現在這一瓶寶寶一餐所需的200cc
還是不夠就解凍冰棒來補
＊若多出一日份量的奶：冷藏起來，集滿母乳袋的量就做成冰棒(我的母乳袋是200ml)
＊冷凍庫的冰棒管理：照時間排，排滿一定數量就用大型透明夾鍊袋裝
新日期先裝，舊日期後裝，方便日後取用可先拿靠近袋口的舊奶
裝好可在大袋上寫此袋內母乳的期限起迄便可一目瞭然
全盛時期會有很多裝滿的大夾鍊袋，一樣照時間先後管理，新的冰裡面，舊的冰外面
冰箱門上記錄最舊母乳的日期，或記在私人行事曆上
只要有取用就更新記錄，如此不用開冰箱便可check期限
＊先進先出法管理
冰棒期限快到時就取用，此時加上現擠的話，液態母奶會高於一日所需
便繼續冷凍排排站(照上述方法)
冷藏奶不夠時也可取用冰棒
初期都在做冰棒，後期奶不夠了都在解凍冰棒XD
我中間有段時期是每天解凍也每天冷凍
因為期限快到了得先喝冷凍
但因為擠奶量和寶寶飲用量都一直有變化
故整體來說大多數時間都是喝冷藏的，比起我同事(一律冷凍先進先出)
我的母乳袋用量算是非常省
如此給大家參考：D
※ 引述《lookup (小靜)》之銘言：
: 各位媽寶版前輩媽媽們大家好
: 10/11邱小Q終於出生了，目前我們都在月子中心裡相依為命
: （把拔都太晚下班了Q_Q，回來的時候大概只能看到小Q在睡覺的樣子）
: 從小Q一出生（10/11早上11：25）開始，當天下午我就開始了餵母奶生活
: 一直到第一次黃疸值偏高住院照光（10/21），小Q一直都是喝全母奶~
: 住院照光的那兩天（~10/23）我們先讓她喝配方奶，配合照光，黃疸數值下降得很順利
: 但是這兩天黃疸數值又開始有點升高，月子中心巡診的小兒科醫師說看起來是有點黃
: 醫師說母奶還是可以照餵（但我跟把拔想，還是先暫停兩天，母奶代謝需48hr）
: 今天測起來稍有降低一點，但還是比照完光來得高，我們還是滿擔心的......
: 請問有經驗的媽媽，真的是要等到一兩個月之後才比較會穩定嗎？
: 我擔心之後出坐月子中心後沒有黃疸測量的機器，我們自己很難判斷啊！
: 把拔本來想自己買一台測黃疸的機器，我問了月子中心嬰兒室小姐，
: 小姐跟我說千萬不要，那台機器要十幾萬~（我們就默默放棄了啦，真的太超出負擔能力）
: 關於母乳皂的問題，我爬文看到大家都是分享做皂的方法，我另外有問題想請教大家
: 這幾天我擠出來的母乳都暫時不能給小Q喝Q_Q加上之前的庫存其實也有一些量
: 我想問各位媽媽，
: 母乳是不是前段時間的營養比較高（像現在滿月之前應該是最營養的時候？）
: 那如果要把多出來的母乳拿去做成母乳皂，是要之後比較後期的母乳嗎？
: 我的意思是，除了快過期或是已經過期之外
: 例如到了11月底的時候，如果有10/20和11/21的母乳，應該拿哪個時間的去做呢？
: 還有我看過/聽過，冷藏或冷凍奶都是要「先進先出」，
: 除了避免一直喝最新鮮的，比較久之前的會放到過期之外
: 是不是也是因為越早之前擠出來的營養越高？（這個觀念到底對不對呀？）
: 因為把拔一直認為要溫奶給小Q喝，應該先溫最新鮮的那一瓶，我一直都很疑惑......
: 先謝謝各位媽媽的回應喔^O^
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※ 編輯: ricci888 來自: 60.251.63.181 (10/30 18:08)