[駐版] 臨床心理師：小寶寶被嚇到的安撫

[planecookie (小飛機餅乾)]

各位爸爸媽媽們晚安，

抱歉之前忙一個計畫，又出了一趟國，
導致每天都有上線卻一直沒有進來好好看看大家的提問，
幸好有細心的板主提醒，趕快上來回應一下，謝謝貼心的板主:)


我整理了過去幾週專文裡爸媽的提問，
過程中也發現諮商心理師與社工師共同發了幾篇很棒的文，
其中恰好回應了幾位爸媽提出的問題，
包含照顧者的轉換、面對家中加入新成員(弟弟妹妹)的因應等，
那幾篇文章都寫得很完整，
所以有相關疑慮的爸媽可以先參考這些文章，如果還有疑惑，歡迎再提出來一起討論唷。


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好的，進入正題。
我今天想先跟大家討論的是「如何安撫年幼的孩子、恢復安全感」這個主題，
而界定為年幼，是因為提出相關問題的，剛好都是小baby的爸媽 (4&6個月大)。
(不過相關的問題都是在上個月提出的，希望你們的寶寶已經都好了^^")


嬰兒時期，其實安撫的方式非常單純，
就是在那幾天給他大量安適、舒服的感覺。

可以用的技巧包含：

(1) 與照顧者的親密連結
包含大量的抱抱、柔聲的說話或安撫、比平時更多的陪伴和互動

(2) 安撫物吃/用到飽
若寶寶有熟悉的安撫物(如：小毛巾、甚至親餵)，在剛被嚇到那陣子就讓他盡情取用吧

(3) 提供低強度的感官刺激
包含播放輕柔的音樂、避免太刺眼的光線、提供輕柔的按摩等

(4) 維持穩定的作息或生活習慣
避免在這段時間有較大的作息變動，或進行習慣的改變
像是在此時戒夜奶啦、訓練自行入睡啦、帶去陌生的親戚家或外面過夜等等

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聽起來很不厲害，哈哈
但是這個年紀的寶寶對世界的認識以感官為主，
所以掌握這個原則，給予安適舒服的環境，
過一陣子，孩子就會逐漸平復、恢復對世界的信任了！


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