[駐版]孩子的害怕跟恐懼

[yingmammy (yingmammy)]

各位爸爸媽媽好，

看到版上媽咪分享自己寶貝的狀態，我們也感受到了媽咪的煩惱，
所以本週我們就一起來談談孩子的害怕跟恐懼吧！

其實害怕是一種很普遍的情緒，例如成人也會怕蛇、怕蟑螂、怕高、（怕上班！）等等。
有時候我們能夠清楚的知道自己害怕的原因，比如怕高的「原因」是覺得危險、
怕會掉下去，怕被蛇咬會導致的疼痛或死亡，怕上班是因為有做不完的事跟機車的主管；
但有時我們的害怕卻是說不出原因的，例如有人怕保麗龍、怕水果、怕鴿子等等。
這些對於也許是「無害東西」的害怕，其實如果沒有影響到日常生活，都是可以接受的，
但今天媽咪所提出來的害怕，卻似乎已經影響日常生活作息了。

是什麼會造成孩子的恐懼心理呢？爸爸媽媽可以用那些方式來陪伴孩子克服恐懼呢？

請參閱網誌好讀版：http://blog.xuite.net/iameing/bearhoney/213597827




-以下文字複製-


是什麼會造成孩子的恐懼心理呢？
以下列舉一些可能的狀況及原因提供給爸爸媽媽參考：

1.大人的恐嚇：
比如「如果你再繼續哭鬧，等下會有虎姑婆來把你抓走喔！」

2.大人自身對黑暗或鬼怪的恐懼：
例如媽媽自己也怕黑、怕鬼，所以在看到恐怖片廣告時，
也許不自覺的表達對這種事物的害怕，那麼孩子也會「學習」到這是他應該要害怕的。

3.電視傳媒影響：
孩子從卡通中了解到原來人死了會變成骷顱頭，這個新的資訊可能對他來說是驚嚇的、
是從未想過的。

4.家中的氣氛與家人間的關係：
有時孩子在還無法明確表達感受或想法時，他的某些行為是在對家中的事情做「回應」。
例如孩子感受到父母最近常吵架，可能因為害怕關係的變化而變得比較依賴、退縮
(有的孩子會變得比較搗蛋、故意使壞)。

5.孩子天生氣質：
有的孩子屬於比較會想東想西敏感型，這樣的孩子在訊息的接收上若不是很客觀完整，
容易會自己胡思亂想，產生對世界、他人的某種主觀的看法。

6.孩子的學習歷程：
自孩子呱呱墜地以來，就是一連串的學習過程，對於還不大清楚的，
陌生的事物也許便會覺得恐懼（←我不知道哪是什麼！我不知道會發生什麼事！）
比如ying媽咪家的米妞妞就曾經表示自己害怕「灰塵」！？



所以當孩子怕黑或怕鬼（或骷髏頭），爸爸媽媽可以多想想的是：孩子怕的到底是甚麼？
黑暗中會發生甚麼可怕的事情嗎？在孩子心中骷顱頭或鬼是甚麼模樣？
孩子想像中的危險或擔心是甚麼？以下提供爸爸媽媽下面幾種方式來陪伴孩子克服恐懼：

1.了解害怕原因：
爸爸媽媽要耐心並帶著好奇去了解孩子到底怕甚麼，多花些時間去了解孩子的小腦袋瓜自
我建構了甚麼樣子的恐怖故事。不要很快就「否定」孩子的恐懼說『那沒甚麼好怕的啊！
』或是用激將法說『你看姊姊是女生都沒有在怕了，你是男生怕甚麼！』這些言語雖是想
讓孩子成長，但往往會造成反效果。

2.從故事中探索黑暗跟鬼怪：
孩子是否可能是將黑暗跟鬼怪聯想在一起，然後又將鬼怪跟死亡聯想在一起。某些故事繪
本會用多元的角度來描繪鬼怪，譬如膽小鬼、愛吃鬼等，讓孩子去認識其實鬼怪不那麼可
怕。(當然每個人對於這世界到底是否存在鬼魂這件事的看法不同，但往往繪聲繪影的東
西會讓孩子有太多想像的空間而造成困擾) 。

3.肢體的擁抱、語言的溫暖支持：
在孩子感到害怕的時候，爸爸媽媽的擁抱與溫暖總是能讓孩子感到安全。

4.在黑暗中遊戲：
推薦這個網頁給大家，部落格裡的媽媽藉由遊戲的方式讓孩子認識黑暗，進而消弭了孩子
對黑暗的恐懼喔！
http://blog.roodo.com/zozoyoyo2/archives/14861079.html


希望以上的內容對大家有一些些的小幫助，如果你願意，也請再多給我們一些回饋喔 ^^

社工師 yingmammy 與心理師 bearhoney 關心您

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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1400283632.A.D5B.html
推 peine       :那請問要怎麼訓練孩子不要怕蟑螂、蜘蛛呢？因為我超
→ peine       :想要叫他保護我
推 chien7643   :樓上、您要裝堅強一陣子！打蟑螂勇敢抓他的鬚鬚丟入
→ chien7643   :馬桶沖掉、久而久之您的寶寶會模仿您！切記不要亂吼
→ chien7643   :亂叫！我小時候我媽媽都這樣、我記得我小時候都拿拖
→ chien7643   :鞋追蟑螂
推 peine       :…我辦不到…Orz 爬蟲類我很能應付，昆蟲跟節肢類完
→ peine       :全沒辦法…
推 misslondon  :請問當小孩2Y8M不斷說怕怕時（娃娃,動物,及其他大型
→ misslondon  :東西）時,該半強迫他試著去接觸還是就先不要讓他碰?
推 Isacat      :蜘蛛是益蟲 請不要殺死牠們><
推 cMAKUBEX    :我 ……也有一樓母親的想法 ，但前鎮子暴雨遇到白蟻
→ cMAKUBEX    :飛進屋 ，我很鎮定的跟他說明 ，還拿紙板把它搬出去
→ cMAKUBEX    : ………，兒子卻一路害怕的蹲在板凳上 ，我覺得這夢
→ cMAKUBEX    :想有點遠 。
推 peine       :我也不敢殺阿…會請家人把牠們請出去，但他們還是直
→ peine       :接都幹掉…我也沒辦法..
推 peine       :而且比起蜘蛛，我寧願家裡出現的是璧虎、蜥蜴跟青蛙
推 chien7643   :要一陣子啦！不可能一下子就不怕…是說我本來不怕蜘
→ chien7643   :蛛、小時候看一休和尚怕…結果就跟著會怕…
推 getbacker   :小時候被大人說吃XXX對身體不好 導致我一吃到那種
→ getbacker   :味道的食物就會吐 到高中才改過來.....
推 tzac        :我兒子怕外星人，請問該怎麼處理?m(._.)m
推 kinny153    :我大姑非常怕蟑螂昆蟲那些東西 她也沒裝過勇敢 永遠
→ kinny153    :是尖叫跑走然後一直嚷嚷叫別人趕快打 她女兒會走路以
→ kinny153    :後 這些東西都是女兒在打的一直到現在四歲@@ 打完還
→ kinny153    :會說我才不怕呢 不過她女兒很怕掃地機器人就是