【駐板】談主要照顧者的轉換與離開

[bearhoney (bear)]

各位媽咪好！

先跟媽咪們報告，駐版社工師（yingmammy）跟其中一位駐板諮商心理師（bearhoney）是

合作夥伴，所以都會相互討論媽咪們提出的問題後，提出我們的小小看法來跟媽咪們分享

喔。而本週我們想跟媽咪們聊聊的是有關「依附關係」的議題。


媽咪問到：寶寶8m多要送托嬰了，目前都是媽媽我自己顧，

我可以做些甚麼幫助寶寶減少送托嬰時的不適應和焦慮嗎？

（By 駐版社工師yingmammy）


親愛的a媽咪妳好，謝謝妳提出有關照顧者轉換的疑問，

當我們談及主要照顧者的轉換事宜時，「依附關係」的概念是我們想要先聊聊的。

在依附理論的見解裡，每個寶寶的第一年，有三個主要的依附發展階段，

而媽咪寶寶目前所處的8個月大，正處於第三個發展階段，

這個階段一般稱之為「選擇性依附（specific attachment）」階段，

這時候的寶寶常常會特別「黏」某一個人，

一般我們也常稱這個情形為寶寶「會認人了」，

不像小時候那麼easy going，誰都可以來抱抱。

這是因為寶寶在7至9個月大的時候，已經發展出所謂的「分離焦慮」，

所以當寶寶與所熟悉的人分開的時候，有時便會出現不安或哭鬧的狀況。

這時候媽咪可以怎麼幫寶寶先預做準備呢？


首先，我們可以在正式送托前，多安排保母與寶寶接觸的機會，

也許是一個短暫的用餐會面，也許是在大球池中玩踢踢球，

一來是讓寶寶對於這位未來的照顧者有多一些的接觸，

媽咪也可以觀察保母跟寶寶的互動方式喔。

此外，寶寶除了對於「人」有依附關係的形成，

對於「事」、「物」也有類似依附關係的存在，

這種感覺就像我們偶遇到同鄉、同校的人會有一定的熟悉感一般，

所以也建議媽咪可以幫寶寶準備寶寶熟悉的、喜歡的衣服、被被、玩具帶在身邊，

讓寶寶仍保有一定的熟悉感喔！


最後，yingmammy有個小小的提醒，

就是媽咪也別忘了關心自己的心理狀態喔！

因為依附關係其實是相互的，當寶寶會對媽咪產生依附的同時，

其實媽咪也對寶寶存有一定的依附，

所以在這個無法將寶寶隨時帶在身邊的日子裡，

媽咪可以在身邊準備寶寶的相片，

或是在手機裡留下寶寶喃喃的自語畫面，幫助媽咪也可以一解相思之愁喔。

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e媽咪問到：請問我老大3Y5M，我跟她說我要到樓上拿東西，

她可以跟上來或待樓下，問了三次沒說話沒動作，我自己上樓就開始暴氣大哭，

我下樓後等她哭夠，好好問她為什麼這麼生氣，都跟我說沒有，

她其實已經多少會表達自己的想法了，

但是她最近卻越來越常明明有事卻跟我說沒有，

讓我很擔心她的負面情緒會不會一直累積。（By 駐版諮商心理師bearhoney）


這邊想請媽媽先思考看看：

1. 最近自己跟孩子的關係如何?

也許孩子的情緒並不是只單純反應您獨自上樓這件事，

而是有其他的事情影響或情緒的累積，只是剛好在這個點爆發出來。


2. 最近家中是否有較大的變動?

  (譬如孩子的主要照顧者改變、家中手足的出生、準備上幼稚園等等)

大部分的孩子對於變動是敏感的，較容易發現一些小事情、小改變。

所以在大人眼中看起來平常的改變，對孩子來說都可能造成正、負向的影響。

若最近有經歷變動，父母可多觀察孩子在變動期間的身心狀況。

(如飲食、睡眠、情緒等等)


3. 您如何看待孩子的大哭?

孩子三歲多了，基本上已能多少用口語表達自我想法跟情緒，

但礙於表達能力有限，所以當無法正確表達心裡想法，

或是是這種感覺非單一直白可表達的情緒時，可能也會讓孩子感到挫折，

而用大哭或暴怒的方式表達對「無法表達讓媽媽了解」的不滿。

媽媽可事後多去了解並「充分」讓孩子表達他的需要，

且教導孩子下一次可用甚麼樣其他的方式替代大哭或暴怒。

孩子通常不會亂發脾氣，但可能用了不適當的方式表達。

媽媽的耐心接納、包容與等待，才能了解孩子情緒背後的渴望。


4. 抗拒型的依附關係:

如果孩子「經常」出現e媽媽所提到的狀況，

且幾乎都發生於媽媽必須暫時(或長時間)與孩子分離的時候，

則表示可能早期所建立的依附關係是較不穩定且讓孩子感到不安全的。

(可延伸參考下面有關依附關係的簡短說明)


不知道就媽咪的經驗來說，有沒有是以上的可能呢？
當然，就yingmammy的經驗來說，也可能只是寶貝想睡覺嚕！


進一步閱讀－關於「依附關係」

依附關係是指寶寶與主要照顧者(通常為母親)之間的情感連結，
這是一個雙向的互動，也就是寶寶需要媽媽，媽媽也需要寶寶。
若此互動是穩定的、充滿愛的，且媽媽大部分的時候能適時、
正確的回應寶寶的需要，則寶寶會對媽媽產生「安全的」依附關係，
對媽媽信任且能盡情去探索外在世界、發展其他的關係。

學者透過陌生情境的實驗(將一歲大的寶寶單獨與陌生人在一空間，
媽媽暫時離開爾後回來，看寶寶的反應)，發現大致可把寶寶分為下面幾種依附型態：

a.安全依附型寶寶──媽咪在時，寶寶敢於稍微離開媽咪身旁，
                    自由去探索周遭事物；當媽咪離開時，寶寶會稍微緊張、不安，
                    但慢慢地自己會安穩下來；
                    當媽咪回來時，寶寶會表現得開心、愉悅，很高興看到媽咪。

b.抗拒型寶寶──媽咪離開之後，寶寶的反應會很焦慮、哭鬧不安；
                但是當媽咪回來時，寶寶的表現卻很衝突，想接近媽媽，
                卻又對媽媽拳打腳踢，似乎在怪罪媽咪把他丟下獨自一人。

c.逃避型寶寶──當媽咪離開時，寶寶的反應平淡少哭；
                媽咪回來後，他也不會表現得很高興，就是淡淡的，
                用「有距離」的方式來面對周遭事物的變化。

參考資料
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=376AB6D04B293F2A







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推 vu1985:大感謝! 這正是我很感興趣的議題。我想再請教，寶寶自2m起
→ vu1985:至今2y8m平日由奶奶照顧，假日由父母照顧，會造成什麼對心
→ vu1985:理發展不妥之處嗎? 謝謝
推 soledad1112:好用心的文章，謝謝！
推 wu1990:推!!之後去上班反而是我好不捨寶寶啊QQ
推 lilyhsieh:推～淺顯易懂，獲益良多
推 claireshin:推！實用
推 ugliness:推！我覺得有分離焦慮的是我啊XD