[駐版] 嬰幼兒視力發展與保健

[archies (Hakuna Matata)]

台灣是個近視率極高的國家
包括我自己都是高度近視患者(泣....)

所以嬰幼兒視力問題，我是很愛跟家長提醒的

這邊跟大家說明幾個部分
1.視力發展里程碑
2.視力保健注意事項與解惑

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1.視力發展

眼睛可以說是最精密與複雜的知覺感官，視覺的發育一直到7歲才會完成

里程碑:
A.新生兒:可見範圍30公分，視角45度。只能區分黑白與明暗
B.2月:可以注視物體，但是眼睛的移動還不靈活
C.4月:會追焦，也開始會伸手去抓看得到的東西
D.5-6月:可以分辨人的樣貌(所以有的孩子已經開始認生了)
E.7-8月:視力0.1-0.2. 開始有3D視覺，開始可以分辨顏色
F.1歲:視力0.2-0.3.   可以開始判斷距離
G.1歲半:視力0.4-0.5  可以開始"變焦"  看近看遠  悠游自在XD
H.2-3歲:視力0.6-0.8  已有敏銳視覺.   手眼協調突飛猛進


建議兩歲半開始訓練小孩比 C/E的缺口
會了，就帶去找眼科醫師量視力


I.3-4歲: 視力0.8-0.9    有完整立體視覺，辨認圖案等等
J.4-6歲: 視力1.0-1.2    正常視力與成人相同

這沒人記得起來的.........
建議大家備份下來，有疑問時看一下.......^^

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2.視力保健注意事項與解惑

A.均衡飲食。補充足夠的維生素/礦物質
  記得吃魚補充DHA
  多吃胡蘿蔔/玉米等富含葉黃素的蔬果
  母奶依舊是最無敵的!不過媽媽記得自己要補充
  不然會被榨乾.......XD

B.多戶外活動。最好是視野開闊處
  我家小孩不到滿月就被我們帶出門了(其實是自己關不住.....Orz)

C.不要太急於訓練看書/寫字。(兩千年來也不過出一個白居易....)

D.兩歲以下，不宜使用電腦/平版/手機。這東西，傷害比電視更大
  (很多家長習慣用平板跟小孩玩，真的建議三思......)

E.嬰幼兒臥房，不要擺設電視/電腦

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FAQ:
1.到底要不關燈?
  基本上，北鼻會看亮處那是正常的，所以一般室內光源，不要近距離直視
  不會有問題
  為了孩子作息好，還是建議關燈睡覺
  太陽呢?  不要直視就好了。可以自行觀察北鼻，他會閉眼睛/瞇瞇眼
  就代表他覺得光太強了......

2.我的孩子到底有無斜視?
  四個月以下，會有暫時性的斜視，那個沒關係
  那到底怎樣看呢?
  http://www.aapos.org/client_data/files/2011/_161_strabismus1.jpg

  可以用手電筒照孩子的瞳孔  並觀察其反光
  正常來說，反光點應位於瞳孔中央
  上面那張照片可以看到左眼(孩子的左眼)有在中央，
  但是右眼就偏掉了

  這個孩子是右眼有斜視的問題........

還是老話一句......真的擔心  請帶去給你的兒科醫師看.......^^

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推 jeneaqa1:謝謝
推 Issye:謝謝醫生！那請教如果每天用ipad視訊半小時呢，我公婆非常愛
→ Issye:看孩子，也希望孩子可以看到他們，但我有點擔心
3C產品的螢幕是很傷眼睛的
怎麼做最好我沒有答案，只能回答事實.....嘆。
這很兩難啊～
推 Asucks:感謝醫生
推 jung0831:謝謝醫生,我最近也在看一些小孩視力的文章呢~
推 chicen:感謝醫師，很實用!
→ skat:…難怪我覺得視力變差，一定是因為沒吃玉米不是陪睡時滑手機X
推 uranians:推
→ subaru517:C我笑了，請問看布書可以嗎？感謝提供超實用資訊!
當然是可以。視覺也是要多刺激
但是不要看字太小或太密的書。

多一些圖片刺激是好事

不過，大自然的刺激依舊是最好的。
看實際的樹>>照片的樹
→ subaru517:推！
推 snowwater:所以是建議幾歲做視力檢查？我3Y時帶去被說太早了
如果可以配合，標準建議是三歲
我們大約也是在這個時間點上轉介
也很少被眼科醫師退

不過實務上的確有的眼科醫師會覺得三歲時視力也未成熟
可以晚一點

但是，站在預防的立場，一定是希望早點篩檢，早點處理。
推 wuwanshen:非常實用...感謝^^
推 crazymavs:推～我也是高度近視,所以寶寶三歲前都不想讓她看3c
→ crazymavs:希望能徹底執行
推 takobite:若確定斜視，適合治療的年齡是幾歲？什麼方式較佳？謝謝y
斜視的治療可是大哉問
一般來說只要確診，大概就會開始治療
※ 編輯: archies (220.143.183.201), 05/07/2014 13:26:35
推 candyyan:謝謝
推 erena:推～
→ girlthing:想問一下斜視會有哪些檢查 因為長輩說小孩有疑似斜視
→ girlthing:就帶去檢查了 檢查完回來又說醫生有檢查跟沒有一樣
→ girlthing:不知道現在檢查會不會太早 現在兩歲半
推 mitomo:推！！ 馬上備份XD
推 misslondon:推
推 kylie76213:請問一下，因為我本身就患有先天性的遠視，請問這會遺
→ kylie76213:傳給寶寶嗎??(我的弟弟也有)
推 Emma73:大推！
推 asdeq:推推推，寶寶一個多月一直看等，老公都要買帽子給他戴，遮
→ asdeq:住燈光，要叫老公來看！
推 pinkaren:請問如果每天用ipad視訊距離大概50cm.然後寶寶也沒有一直
→ pinkaren:盯著營幕,傷害有沒有會小一點
推 lubenben:推推!
推 tina0724:立即存在手機裡面
推 vividpz:推~專業好文!
推 wu1990:謝謝醫師！寶寶最近會搶我的手機了，只好藏起來，希望能堅
→ wu1990:持下去啊！
推 cecake:推
推 wulc:推~