[駐版] 汗疹汗疹不要來

[archies (Hakuna Matata)]

夏天一到，特別是最近一下子下大雨，一下子出大太陽

一堆小朋友身上不時長出又紅又癢的疹子
因為癢，又一直抓。
抓又抓破皮，一整個讓人很心疼

這些很多疹子或曰痱子或曰汗疹，其實意思是一樣的

孫子曰：知彼之彼，百戰不殆
要先了解汗疹，才能擊敗他

汗疹的成因：主要是汗腺被組塞
導致汗液沒有適當的排出而滲透的週邊皮膚組織的現象
有時還會引起發炎

可以參考下圖
http://ppt.cc/b3mt
圖片中那一坨白色的，就是被組塞而滲到皮膚組織中的汗

這張圖有痱子(紅色汗疹)的實際照片，跟對照的卡通圖
http://ppt.cc/~muK

以嬰幼兒來說，因為新陳代謝率高，容易出汗
二來是因為嬰幼兒的皮膚與汗腺都比較脆弱
汗腺出口一但被組塞，就比較容易破裂滲漏，而導致發炎

所以聰明的各位應該知道該怎麼做了！

最重要的就是保持通風，減少流汗，與避免汗腺被組塞


不過知易行難，心魔最難克服。

其實最重要的就是減少衣著
現在這種天氣，即便是新生兒，穿一件其實就夠了

手腳冰冷？那個沒關係
要摸哪裡比較恰當才知道寶寶到底冷不冷？這個是大家很好奇的

答案：兩肩胛骨中間。這裡也是我們量寶寶"背溫"的地方
所以是最恰當的


室內溫度到底要多少？根據歐美國家的建議，夏天多數建議在24度左右
這對身處亞熱帶的台灣根本就不那麼適合

我覺得比較中肯的做法是：一個讓寶寶不會流汗的溫度，就是最適合的溫度

不流汗好處很多啊！  不流汗就可以不用洗澡
不洗澡，自然減少很多皮膚問題

我們家小孩新生兒時期，最高紀錄:15天沒洗澡(只有洗頭跟洗屁屁)
(不過跟在冬天出生也有關係啦！)

穿衣的部分，儘量是純棉的。而且勤於更換。只要有流汗最好把衣服換掉
不穿衣服就不用換了(無誤)
(我的夢想是把小孩訓練成只穿尿布在雪地奔跑啊 XD)

結論：
1.小孩真的不怕冷。君不見一堆歪果仁在我們的冬天只穿一件短袖？
  體質不同？
  我住在芝加哥的親戚小孩(雙方父母都華人)，冬天回台灣一樣穿短袖還覺得很熱...
  所以，一切都是習慣。
2.盡可能地減少衣著
3.衣服儘量選購純棉的，一旦濕了，就近快更換
4.保持室內通風，必要時開空調降溫。
  注意：通風甚至比溫度還重要
5.無須在意手腳冰冷。請觀察孩子的"背溫"
6.減少清潔劑使用，盡可能用清水清洗即可
7.在外頭活動時，可以準備冷毛巾。小孩狂流汗時，可以用冷毛巾降溫＋清潔
8.尿布問題？如果到了一歲半以上的年齡，可以考慮趁機會戒尿布
  如果還是必須包尿布的北鼻，除了大王跟幫寶適之外，還有更乾爽的尿布
  (也是版上媽媽推薦過的，請大家自行討論，我不能幫任何廠商說話)
  有時間的話，布尿布更透氣
9.必要時，可以跟醫師討論使用藥物的必要
  (都不建議自行使用藥物)

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還有一招啊，不過這個比較大的小孩才適用。
想起當年入伍，熱得半死。
軍中自然沒有冷氣這玩意(只有長官有....)
國軍配給的衣服，自然也是不用期待

身上長一堆痱子的人大有人在
但是經過操練之後，其實汗疹發生的機會就慢慢下降了。

孩子也是，剛加入校隊操練時，也是很容易長汗疹
但是隨著時間過去，汗疹的發生機率也會降低

不是變得比較不會流汗
而是"生命會尋找出路啊!"
如果汗腺整天處於很容易流汗著狀態下，他自然會保持通暢
皮膚也會變得比較堅強
這也是一種辦法。

如果不得不曬太陽，不得不流汗。那就讓它暢快地流吧！


我自己也是啊。經過一年沒日沒夜的實習，重新見到太陽的時候
一流汗皮膚就起疹子.....
但是過了數周....這現象自然就消失了.....

如果孩子已經幼稚園以上了，也許反其道而行
讓孩子少吹點冷氣，汗就儘量讓它流(適當的更衣與清潔當然一樣是必要的)
也是一種辦法



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