[駐版] 關於鹼性水的問題

[archies (Hakuna Matata)]

這幾年，似乎有股風潮鼓勵大家裝"電解水"，"鹼性水"
"據說"有許許多多的好處，我就不多言


但是，這些所謂的喝鹼性水/電解水好處，都沒有足夠的證據支持
反而會帶來壞處


水。是我的專長之一。

這邊先提幾個重點
人體血液中的酸鹼值幾乎是恆定的，落在pH值7.35-7.45之間
只要腎臟正常，呼吸正常
不管你怎麼亂吃酸性/鹼性食物，也幾乎不可能去改變血液中的酸鹼
即便一天吃數公斤的酸性食物(肉類等等)
依舊不會變動

所以要靠喝鹼性水/電解水去改變身體酸鹼，基本上是"不可能"


電鹼水，鹼性水之所以會是鹼性，是因為帶有氫氧基(OH-)
根據電中性原理(是這麼稱呼嗎？)
一個氫氧根，必然伴隨著一個帶正電的離子
通常會是鈉離子或鉀離子
長期飲用高鈉水，會導致血壓問題
而且如果水源不乾淨，那就可能會有帶有重金屬離子，而且還是相對高濃度的

到底哪些人需要電解水，鹼性水？

根據一些日本的零星研究
認為胃酸過高的"病人"，可以考慮
其他幾乎沒有明確的建議

回到媽媽問的重點，小孩可不可以喝鹼性水？
我的答案是：不要。


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推 tearrain    : 商人的噱頭
推 ej9ej9      : 所以醫師：那就裝一般過濾的就可以了嗎？
推 iris0108    : 專業推
推 getbacker   : ro出來的水接近純水，安全性比較高
推 laney       : 長知識了，一直以為鹼性水很健康。
推 ninan       : 鹼性水其實很像礦泉水，煮了還會有水垢，
推 satzmb128   : 那小孩究竟要喝什麼水？我最近好苦惱
推 nekoIthil   : 水質不好的出來的鹼性水就像重金屬濃湯
推 patricia22  : 可以順帶問一下喝氣泡水有不好的地方嗎 我懷孕後一
→ patricia22  : 直想喝氣泡水 大概喝了三四箱
推 ninan       : 三四箱 @_@! 都能買汽泡水機了吧？我是懷大寶時買汽
→ ninan       : 泡水機，想喝自己打，很方便。
推 Mollyh      : 其實我一直覺得鹼性水好像是喝一杯充滿自由基的水XD
推 livcruise   : 法國義大利的進口氣泡水是天然氣泡，氣泡水機是靠
→ livcruise   : 打出來的 那請問宣稱生飲品質的過濾水到底要不要煮
→ livcruise   : 這困擾我好久 先生說煮沸沒比較健康 我覺得煮過比
推 yichiehc    : 我家是買逆滲透過濾,喝起來很甜,現在喝外面水都不
→ yichiehc    : 習慣,反而養成裝水壺的習慣。
推 sunnyC      : 長知識推
→ candyyan    : 謝謝
推 hitomijon   : 好想知道RO到底好不好，因為前陣子很多人都說RO不好
→ hitomijon   : 所以家裡又換了過濾器，但其實到底哪種好也搞不清楚
推 akiramilk   : 長知識推
推 shiangone   : 逆滲透的水我覺得好好喝