[駐版] 關於益生菌。嬰幼兒該吃否？

[archies (Hakuna Matata)]

益生菌，一直是個很夯的話題。

很多醫師之間都有不同的意見
我會傾向兒科醫學會的共識

如果大家這段時間有在看我的文章，可能會發現我很喜歡提"共識"
醫師不是個獨斷獨行的行業與工作
畢竟每個人都有其極限
所以在醫界，取得"共識"是很重要的一件事情
我也認為"共識"，更是超越個人"名醫"的重要性
不需要造神
我一直認為台灣過於崇尚"名牌"/"名醫"了

扯遠了。
關於益生菌，兒科醫學會早有共識。
結論我們先按著不談。

這邊先跟大家提幾個部分
1."益生菌"是啥？
2.他是有多"有益身體健康"
3.最後，益生菌到底該吃否......
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1.啥是益生菌？
益生菌（Probiotics），源於希臘語"for life"
1965年，Lilly and Stillwell給益生菌的定義：
「任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物」

以上講完，依舊像是在講火星文XD

簡單的來說，人體有無數的寄居者(微生物)
人體的微生物，粗估來說，約為人體細胞數量的十倍之多
這麼龐大的群體。當然對人們的健康有其影響性

我都會請大家用駭客任務中"母體"的概念
細菌需要我們提供原料讓他們生存，而我們也需要細菌幫忙
一來幫忙製造某些必要的維他命，像是維他命K
或是抵抗外侮。
我們身上的細菌像是地頭蛇，平常佔據著地盤
當然我們必須繳點保護費給他們(提供營養)
但是他們也會讓我們不受外來細菌的侵犯

而身上菌落的平衡是動態的，隨著身體變化，彼此的勢力也會消長
樹多必有枯枝，人多必有XX
我們身上的細菌也是。有幫助我們的上海幫(丁力？)，也有整天惹事生非的斧頭幫

而益生菌，就是這些上海幫
他會收保護費，但是也會提出相對的保護

這樣說明，有比較清楚嗎? XDDD

2.他是有多"有益身體健康"？
根據目前的證據，他"可能"有以下好處：
1.幫助消化
2.改善腹瀉
3.改善乳糖不耐症
4.改善免疫功能及提升抵抗力
5.製造維生素，促進鈣吸收
6.降低幽門螺旋桿菌感染

聽起來好像很厲害是吧？

不過這邊重要的點在於說，他對人類有益，這是確定的。
但是
1.額外添加，額外補充？真有幫助？
2.每個人都適合嗎？

第二個論點大概比較容易了解
第一個論點是在說啥？

我會打個比方喔。
例如：原本就居住在海邊的人民，自組的保安大隊，可能習慣與擅長對付海盜
      但是額外派駐軍隊，雖然數量龐大，裝備精良
      但是作戰效果，真有地頭蛇強？
      這可不一定........

講這麼多.....到底該不該吃？
這.....我們晚點分曉XDDD  (繼續看診  Q.Q)




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推 wiwio       : 請問醫生，我家寶寶出生後因不明原因發燒兩次故留院
→ wiwio       : 打七日抗生素，一切檢查皆正常也無再發生，出院回診
→ wiwio       : 醫生開益生菌說調身體，這樣有符合您上述說的幫寶寶
→ wiwio       : 增強抵抗力？其實我不懂打抗生素跟益生菌相關性，
→ wiwio       : 謝謝
推 twopotatos  : 期待已久的題目 等待下集
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推 getbacker   : 抗生素好菌壞菌都殺死了的原因吧？
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推 niluku      : 我婆婆最近跟我說異位性皮膚炎嚴重的話會變成紅斑
→ niluku      : 性狼瘡，要我ㄧ定要給大寶吃益生菌，但我查了資料，
→ niluku      : 這兩種似乎沒有直接關聯，只是我婆婆說得很篤定，
→ niluku      : 實在很困擾