[駐版] 懷孕期間吃西洋參對於養胎有幫助嗎?

[candyshop (~~娃娃~~)]

首先,西洋參=花旗參(人工栽種)=粉光參(野生)=巴參...別名非常多.

本草備要:
西洋參補肺清火.
性味:苦甘涼,味厚,氣薄.
功用:補肺降火,生津液,除煩倦.虛而有火者,相宜.

孕婦確實多有火象,所以黃芩,白朮這類的藥材才會是安胎聖藥.
補肺降火,生津液,除煩倦,看起來似乎很合適孕婦?

但是在服用之前,請各位媽媽要聽聽自己身體的聲音,
這是藥材不是食品,懷孕不是生病,
如果吃得下睡得著一切都好,懷孕只是生理現象,孕婦也不等於病人.

當口乾舌燥發生時,先檢視自己飲水量是否足夠,這是最基本的.
現代許多孕媽咪在還沒懷孕之前就不愛喝水,連便秘問題也常靠咖啡或優酪乳解決,
因為生活節奏快速,我們並不一定留意身體發出的各種訊號,
而懷孕期間為了肚子裡的寶寶,才開始注意到很多其實早已存在的問題.

解除疲勞呢?也是一樣的,
覺得疲勞的時候,先檢視自己的生活步調,
有沒有熬夜?(超過11點入睡)睡眠時間足夠嗎?
三餐狀況是否正常?(包括時間及餐飲內容)
是不是一直處在焦慮狀態或高壓力環境?
應該是在這些能注意能調整的都已經做到之後,還是不舒服,才討論"要不要吃藥".

但是某些職業,像護理或科技園區工作人員,無可避免需要輪班制,
在這樣的情況下,補養類的藥物確實會有幫助,
然而就像職業司機與道路安全的關係,
大家都知道重點應在於避免疲勞駕駛,而不是保力達B或蠻牛哪一種比較有效,
身體累了就是提醒我們需要休息,
靠各式的營養補充劑讓自己勉強維持在"看似正常狀態"不但本末倒置,也非長久之計.

尤其懷孕前三個月,如果沒有特別不適,原則上以不碰藥物為原則,
把西洋參當成保健食品是錯誤的觀念,
這跟懷女寶要吃珍珠粉一樣,已經被過度炒作變成商業行為.
請各位爸媽別輕易被媒體和廠商洗腦,我了解不想讓下一代輸在起跑點的天下父母心,
但東西不是貴就是好,重點是有沒有必要性.

什麼樣的情況下會建議孕婦服用西洋參養胎呢?
一般而言,若孕婦本身是早產兒,從小體質不健,常常感冒,
這對應到早產兒肺部發育相對不是那麼成熟,或者孕前有抽菸習慣的媽媽,
孕期服用西洋參補肺,增強媽媽的免疫力,降低感冒機率,基本上是對症的.

再者,如果這個胎兒,是在醫療輔助下才有的,(不論中西醫)
也就是說,其實媽媽本身的狀況不是那麼容易/適合受孕養胎,
原因太多了,西醫的多囊性卵巢,各種激素問題,中醫的氣血虛弱,宮寒不孕等等,
經過了西醫療程或者中醫調整體質才有肚子裡的寶寶,不是"純自然受孕"的情況,
會建議在孕期當中配合使用藥物護胎,(有的媽媽也必須整個孕期都服用西藥)
當用則用,只是中醫護胎通常不會單開西洋參一味藥材,建議找信任的中醫師深入討論.

至於西洋參的服用方法,
參粉,茶飲或搭配食補熬煮雞湯等等,原則上都具藥效,選喜歡/方便的方式即可.

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