推 kissvivian:推..克爸認真喔 07/05 19:56
推 FlyYoGin:好可愛的BABY!! 07/05 20:54
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因為麻麻滴調理機無法負荷葉菜類的考驗
宣告第一個退休的副食品工具
緊急購入的調理棒還是來不及這些準備好的副食品保鮮期
收到時全部的心血都貢獻給儲餘回收桶...><...
因此克羅伊還斷糧(副食品)了幾天
所有步驟只好重新再來一次
麻麻這次把白米更換成糙米 為什麼麻麻要換糙米勒?
除了糙米的營養價值比白米更高 糙米本身就是最好的"益生質"
如果只單方面攝取益生菌但如果沒有益生質
益生菌也一下就死光根本無法達到效果(擷取自黃瑽寧醫生的書)
但處理程序上比較麻煩一些些
糙米洗淨之後需泡水靜置2小時
泡2H後感覺糙米已經吸飽水分 米粒飽滿圓潤
比例與白米糊相同(1米:5水)
電鍋外鍋+1杯水 蒸煮2次(第二次外鍋需在+1杯水)
這次麻麻準備兩種葉菜類 分別地瓜葉及空心菜葉
兩種蔬菜皆只取較嫩滴葉子部分 接下來將兩種蔬菜分別煮熟後靜置待涼
這次準備的組合為:南瓜+空心菜葉糙米五倍粥、地瓜葉糙米五倍粥米糊
將地瓜&空心菜葉放入食物量杯中攪碎至泥狀 地瓜葉做法相同於上者
攪碎至泥狀 兩種食材處理步驟相同
將兩種食物泥分別加入糙米五倍粥攪拌均勻即可 比例為(1食物泥:2糙米糊)
麻麻擔心克羅伊不知道願不願意接受糙米粥 所以另外準備糙米五倍粥米糊
糙米比較不易煮爛一定要先浸泡喔 蒸煮兩次後
糙米粥放涼降溫用調理棒攪歲成糊狀即可
最後步驟記得將完成的副食品放入冷凍保鮮喔!!
提醒:
以上麻麻所使用的水都是煮沸後放涼的開水 以及所有杯都以米杯為測量單位
要混合任何食材之前一定要確認小人對食材沒有過敏現象
每樣食材觀察5-7天
每個小人情況不盡相同及對副食品的反應不同
以上皆為麻麻只是就克蘿伊的情況分享紀錄歐
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※ 編輯: WeberJet 來自: 61.221.5.146 (07/05 18:55)