[寶寶]副食品分享『絲瓜細麵』

[rain721124 (ling)]

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今日新菜單-絲瓜細麵！

寶貝已經8個月了，為了增加他練習牙齦磨碎食物的機會，決定嘗試不同於米糊口感
的麵條。
首先，絲瓜一條去皮，我只使用半條，畢竟是新食材咩！切成小小塊，煮熟，
煮完絲瓜的水不要浪費，可以丟入麵條煮至軟爛，
絲瓜打泥，半條絲瓜其實只有一點點而已～
然後將麵條剪碎，拌入絲瓜泥，完成～


＊補充：

絲瓜所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。
絲瓜性屬甘涼，夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣；絲瓜中的皂甘，有止咳化痰作用;
豐富的維生素C，有去斑、美白的功效，為天然的美容聖品。

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推 yihsin0514:謝謝分享:)