作者LaBaWha (喇叭花)
看板BabyMother
標題[寶寶] 懶人媽媽電鍋料理～１Ｙ後
時間Thu Dec 26 23:59:31 2013
迷你王還不太喜歡吃米粒的感覺 所以煮粥這條路我還得繼續
於是我會把米飯加入粥裡拌勻後讓迷你王吃
慢慢的訓練他習慣米粒的口感 然後我就不用在煮粥了 ＹＡ
還是請各位有需求的人客 仔細看一下以下的注意事項
～ 懶 人 媽 媽 電 鍋 料 理 ～
也就是每天花不到３０分鐘就能輕鬆簡單完成備菜後入電鍋
我用的是兩人份電鍋，內鍋水蓋過食材即可，外鍋水約一杯
省時、省事、省人力，就算每天煮也不用花多少時間
１。這次所介紹電鍋料理適合８個月以上寶寶。
２。所有食材應讓小寶貝適應３～５天後，才能再加入新的食材。
３。辛味料理建議１０個月以上寶寶在做嘗試。
４。每個小孩適應度與口味接受度皆不同，並非適合每位小孩喔。
～ 菠菜菇菇豆腐蔬菜粥 ～
食材：
菠菜２～３株、高麗菜約８片葉子、金針菇半包、磨菇約五顆
洋蔥１／４顆、豆腐半盒、紅蘿蔔４薄片、里雞肉手掌大小
做法：
１。將配菜全部剁碎
２。里雞肉川燙後切碎
３。全部放入電鍋
～ 雞肉甜椒蔬菜粥 ～
食材：
高麗菜約８片葉子、甜椒半顆、蕃茄一顆、
洋蔥１／４顆、紅蘿蔔４薄片、里雞肉手掌大小
做法：
１。將配菜全部剁碎
２。番茄川燙去皮與里雞肉一同切碎
３。全部放入電鍋
～ 南瓜枸杞蔬菜粥 ～
食材：
高麗菜約８片葉子、南瓜去皮一碗、豆腐半盒、
洋蔥１／４顆、枸杞一把、金針菇半包
做法：
１。將配菜全部剁碎
２。全部放入電鍋
《 寒流直直來的冬天，讓寶貝暖暖吃吧 》
今年冬天奇特的溼冷
於是我想讓迷你王吃的健康 多點抵抗力
蔥、蒜、薑 就是很好的食材啦
～ 蔥花鯛魚蔬菜粥 ～
食材：
高麗菜約１０片葉子、洋蔥１／４顆、鯛魚片一份
蔥一株、蒜頭２小顆、枸杞一把、杏包菇一個
做法：
１。將配菜全部剁碎
２。全部放入電鍋
～ 紅棗薑片暖暖雞肉粥 ～
食材：
高麗菜約１０片葉子、茼蒿３～４株、紅棗６顆、
洋蔥１／４顆、薑片２片、里雞肉手掌大小
做法：
１。將配菜全部剁碎（紅棗捏開）
２。里雞肉川燙後切碎
３。全部放入電鍋
（薑味重，怕小孩不接受的可以切絲少量開始加喔）
～ 養生甜甜粥 ～
食材：
高麗菜約１０片葉子、黑木耳約手掌大小、紅棗６顆、
洋蔥１／４顆、枸杞一把、吻仔魚一把、蒜頭２顆、紅蘿蔔３薄片
做法：
１。將配菜全部剁碎（紅棗去籽）
２。全部放入電鍋
（話說吃起來有甜味，迷你王不買帳，嫌棄的勒）
《 媽媽嘴饞時這樣吃 》
純粹只是我自己愛這樣吃 並沒有強調可以瘦身喔
哺乳媽媽還是要均衡飲食嘿
～ 海帶枸杞蒟蒻麵 ～
食材：
海帶隨性抓、枸杞一把、蒟蒻麵一包
做法：
１。海帶跟枸杞洗淨
２。蒟蒻麵將水倒出
３。全部放入電鍋
（想吃的豐富點 可以在加入金針菇、高麗菜。。。）
【 蒟蒻麵跟蒟蒻米 】
這蒟蒻麵拆封時聞起來是有味道的
但是吃起來沒怪味 重點是超便宜，一包２５左右
蒟蒻米是當時滿額送的 我倒是還沒吃過
聽說可以加在米飯裡面一起煮
最右邊那罐是老王跟團買的愛心泡菜
吃起來還不錯 但是很難形容是哪種口感
夏天時我會直接沖淨蒟蒻麵後＋水餃醬汁吃 味道就很夠
冬天我會丟入電鍋煮完再撈起吃 加上泡菜也很棒
【 檸檬水 】
那天在ＦＢ看Ｉｖｙ寶貝說喝檸檬水對身體好
好像可以增強抵抗力、排便順暢、瘦身。。。之類的
於是 我也跟著開始泡熱熱喝起來了
喝了好幾天還沒感受到什麼 ＸＤ
如果真的有效果 我再寫文分享嘿
圖文:
http://0rz.tw/02nin
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.77.23.148
推 rati:請問媽媽妳米是放多少? 1杯嗎? 煮好後是否有加點鹽呢? 謝謝妳 12/27 00:31
→ rati:的分享~ 12/27 00:31
推 Meiyu:高麗菜十片應該不是真的整片葉子十片吧？好像太多的感覺:-P 12/27 00:35
→ LaBaWha:米量約半杯.不見得每次都一樣.會依照小孩狀況調整 12/27 00:42
→ LaBaWha:十片不會太多內,煮起來其實還好內!可能我家高麗菜不大顆吧 12/27 00:44
→ LaBaWha:對了 我的粥品從不加調味劑 讓小孩吃原本食材的味道 12/27 00:46
推 mitomo:感謝分享！！ 讓我心情放鬆好多喔~小孩剛週歲，每天都好忙 12/27 01:26
→ mitomo:沒時間，原本想到要準備進階的幼兒餐壓力好大，這些食譜感 12/27 01:26
→ mitomo:覺容易又營養~ 12/27 01:26
→ yiro:好棒! 12/27 01:27
推 sharkimage:建義不要使用吻仔魚 對海洋生態會有負面影響 為了孩子 12/27 08:06
→ sharkimage:的未來 希望大家對生態友善一點 12/27 08:07
→ LaBaWha:吻仔魚都是長輩買回的 觀念上也很難處理 盡量溝通了^^ 12/27 09:49
→ LaBaWha:我也是對副食品感到麻煩才自己搞出這些料理!希望有幫助妳 12/27 09:51
推 yelen:感謝分享~~ 12/27 22:14