[寶寶] 副食品：果真容易便秘的芭樂

[arcdreamer (非比)]

圖文版：http://rainymom0306.pixnet.net/blog/post/263821997

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這個禮拜小雨的新菜色是有機芭樂，
挑芭樂的時候可以盡量挑選軟一點的。


★作法：
1.先把芭樂仔細清洗乾淨，去蒂、去籽，芭樂籽可以用湯匙整個挖除。

2.再將皮上咖啡色的結痂削掉，這些結痂比較容易帶澀帶苦。

3.接下來把芭樂切小塊小塊的，再加入稀飯，用攪拌棒打成芭樂米糊。
十個多月應該可以吃粗泥狀的，但因這顆芭樂不夠軟，
所以小雨麻是打成細泥狀的，免得小雨不容易吃。

4.打成泥後再送入電鍋蒸熟，或是先蒸熟再打泥也可以。


★吃法：

1.吃法之一：

一樣一樣吃，
下圖由左依順時鐘順序依序是
芭樂米糊（細泥）、
1:5白米粥、
青江菜米糊（粗泥）、
豌豆米糊（粗泥）、
綠花椰菜米糊（粗泥）。

2.吃法之二：

將芭樂米糊、青江菜米糊、豌豆米糊、綠花椰菜米糊拌在一起吃。
小雨麻試吃了一口，味道還不錯耶(⊙o⊙)，小雨也很捧場的吃光光了。



★心得：

1.芭樂容易便秘。

因為小雨不久前得了玫瑰疹，
使用退燒塞劑所造成的腹瀉雖然好了，
但每天一次的稀便卻一直持續，
因此這週讓小雨試試芭樂，
果真第二天就從稀便跳過糊便，
直接變成成形的軟便了，
吃到第三天，
居然就不大便了，囧，
之後連續兩天不大便之後，
到了第三天大了三次的羊屎便。（嘆）
所以芭樂真的滿容易便秘地。


2.過敏體質寶寶還是中規中矩吃蒸熟的芭樂吧。

因為芭樂所含有的維他命C是所有水果之冠，
而維他命C又很怕熱，
所以小雨麻很想讓小雨試試沒有煮過的芭樂，
因此小雨試吃這幾天每天都有接觸一餐沒有煮過的芭樂米糊，
結果，
第二天洗澡的時候在背部發現了六點非常對稱的紅斑點，
第三天就脹氣了，
嘆～
這樣不就不知道小雨是對芭樂還是生芭樂過敏了嗎？
真是欲速則不達，
下次吃水果還是應該先從煮過的開始〒△〒
於是芭樂只好也列入觀察名單啦。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.84.249
推 stacy:小雨麻要把皮削掉喔,雖然是有機但是芭樂皮的單寧是便秘主因
→ arcdreamer:（驚）原來是這樣啊？
推 april1980:我家每天都要吃芭樂 還好吃芭樂他很順..子也吃耶
推 IamHoney:芭樂聽說很多水溶性纖維，多喝水就會很順暢
推 novvoo:http://ppt.cc/6-tN 泣...我家大牌也是吃了芭樂果泥後便祕
→ arcdreamer:o(‧"‧)o 大牌的布朗尼看起來好慘烈喔，那小雨算是小
→ arcdreamer:case了，真是好險哪
→ adary:呵..原來芭樂會便秘哦..ni吃了很多次耶
推 kareon:順道問一下，現在是不是可以直接餵水果泥，不用稀釋了呢？
→ kareon:因為早上給依依吃了半碗蒸過的水梨泥，沒有稀釋，降可以嗎