老實說，很多哺育教養方式的差別只是在於，
到底是以「小孩健康/營養發育」或者「大人方便/生活品質」為優先。
例如很多母乳媽媽便是考慮母乳最好，所以把寶寶需求放第一位的時候，
睡眠不足、生活作息打亂也就不以為意。
配方奶媽媽則可能是顧慮到必須出門上班，大人作息想正常，給別人帶好帶，
因為配方奶較容易做到定時定量，而且誰都可以餵。
所以想餵母奶又想兼顧配方奶的好處，並不容易做到；有一好沒兩好。
混和式哺餵通常是一天裡一（到兩）餐配方奶，
但對於想要長期哺餵母乳的媽媽來說混和哺餵容易使奶量有減無增，
想增加母乳分泌除了多餵多擠恐怕別無他法，
不多擠不多餵的話，兩三個星期下來很快就會變成全配方奶了。
我以前剛開始餵母奶奶量不足，睡前會給寶寶一瓶配方奶，
但白天盡量不給，一天不超過120cc（4-6週），
這樣母奶要追還有空間，但壓力不會那麼大，過了三個月，追上了就全母奶了。
我會認為配方奶是減輕我母奶焦慮的工具，
讓我不會因為母乳分泌不足而壓力過大進入惡性循環，
當然家人諒解也很重要，我先生就很支持我母奶為主、偶爾配方奶的作法，
向現在我習慣親餵，偶爾去一些比較擁擠不見得適合親餵的地方、或出門行程比較趕時，
帶著配方奶備而不用我也會比較安心一點，所以我家都是一小罐奶粉撐好幾個月。