推 momokumi:推 希望以後小妡也能一直很順利喔 01/08 16:43
復健運動的姿勢
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小妡從滿月開始跟著復健科醫師的腳步矯正斜頸
現在復原狀況良好，而且仍然定期回診追蹤
最近的一次複診醫生有再教我兩個復健的動作
一直想要跟大家分享不過年底發懶嚴重，拖稿拖很久啊!!!
上禮拜看到斜頸的討論話題又出現才想到我又忘了這篇 囧
當初發現小妡斜頸是出院一週後(15天大)，發現的徵狀有：
1.原本頭可以轉向兩邊，現在只能轉左側
2.右邊頸部可摸到很明顯的腫塊
3.寶寶哭鬧的時候腳會不斷踢動，身體會向上移動但不是直線的，因為頸部僵硬一直繞圈
經過醫師診斷並做 超音波檢查 後確認造成斜頸原因是 肌肉纖維化
一般的治療方式是定期至醫院導入超音波軟化僵硬的頸部硬塊，再輔以按摩
而在家的復健方法，先前有介紹馬偕醫院的 斜頸居家護理(#1ATcsQaf)
這次要跟大家分享的是台大的醫師建議的復健運動
要注意的是，這兩個復健都是針對斜頸原因是 肌肉纖維化 造成的!!
所以懷疑寶寶斜頸時，務必至復健科確認斜頸原因，且建議至兩個以上不同的醫院診斷
小妡復健的第一個階段(右側肌肉僵硬時期)，有兩個方法可以輔助加速肌肉的軟化：
1.餵奶時肌肉僵硬的那一側貼著媽媽的身體，讓他頭微微傾向沒有僵硬的那測(約成45度)
另一側的乳汁則擠出以同樣的姿勢哺餵
2.借著換完尿布的時間，將寶寶的頭往沒有僵硬的那側搬動成45度，使僵硬的那側肌肉鬆弛
小妡復健的第二個階段(矯正左右不平衡)：
1.讓寶寶面向你坐著，扶著她的腋下然後讓她身體分別斜向左右兩側達45度，讓寶寶練習將
頭擺直
2.翻身固定只會翻一邊時，要幫助他學會翻另一側，不會翻的那側讓寶寶手拉平，腳伸直，
然後協助寶寶把另一邊的屁股翻過去，然後以玩具引誘讓寶寶自行將上半身翻過去
如果寶寶沒有斜頸的問題，但有發現翻身只會翻一邊的
也可以做第二個運動幫助他兩邊都會翻身
以避免寶寶長時間只翻同一側造成左右不平衡
現在小妡斜頸問題已經解決，雖然還是比較偏愛轉左邊但已無大礙
吃兩隻手都很順暢，不像之前右手大拇指一直對不準嘴巴XDDDD
希望大家的寶寶也都能在黃金復健期內順利的解決斜頸的問題
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