[寶寶] 感謝百歲

[aqurn (忙得團團轉)]

    之前我提過，我家小蔥是個非常愛哭又愛跟人玩的小孩，
    雙胞胎剛出院、我坐月子那個月，根本沒得好好休息，
    因為他幾乎是睡醒就在哭，相較之下大蔥睡眠時間很多，而且醒來也會安靜的躺著

    後來感謝友人送我「百歲醫生教我的育兒寶典」
    書很薄，但是非常簡潔扼要，不用花很多時間閱讀，而內文讓人一看就懂

    但是!!!!實施百歲最關鍵的就是要堅持、再堅持下去，真的萬事起頭難，
    要固定作息，要戒掉哄睡的習慣，要狠心放給孩子哭
    這些都是新手爸媽最捨不得的，也是長輩最會干涉的部份

    從訓練開始到看出成效，大概需要兩週的時間
    到現在小蔥三個月大了，作息很固定，而且上週開始就自然戒掉夜奶了
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    我定的時間表是: 7:00-11:00-15:00-19:00-23:00-3:00(這餐自然消失了)

    之前沒有強制戒夜奶，因為36週出生的關係，
    我會希望半夜多喝一餐多吸收一點也好，所以一醒來討奶我就餵
    但這樣會導致早上第一餐7點受到影響，但是11點準時餵，整天作息就調回來了

    我是這樣做的:

    1. 喝-玩-睡

    新生兒總是喝到睡，然後喝奶時間還沒到就醒來哭，
    我就哄他，讓他撐到接近喝奶時間才餵，喝完奶如果睡著了就換尿布，
    想辦法吵醒他，不要讓他睡太熟，
    或是讓小洋蔥去吵弟弟... XD 這是她的專長
    跟他玩一下，過20~30分鐘，看他真的呵欠連連了就帶回房間睡覺

    2. 固定睡覺的地方

    不管他當時才一個月大，我就讓他有自己的房間、自己的小床，加上費雪小海馬
    只要睡覺時間到了，就是放回他的小床+海馬音樂
    然後，離開房間，關上門.....讓他哭
    剛開始真的哭到我快崩潰，那種淒厲的哭聲讓我很想衝進房間哄他
    他可以卯起來哭一兩個小時，累了休息3~10分鐘睡著，醒來再繼續哭

    但是漸漸發現他卯起來哭的次數跟哭的時間都變少了
    這個部分我沒有記錄下來，大概是過了一個禮拜左右

    事實上我也沒有完全做到整個放他哭，因為也有難度
    白天我可以放他哭到睡，反正公婆都不在 XD
    晚上就不行了，公婆都在家，小孩一直哭也吵到鄰居休息

    所以11點喝完奶，我會陪他在房間裡，開著小燈，讓他躺在床上聽小海馬音樂，
    他哭，我就摸摸頭、出聲音哄他，或是塞奶嘴 (但是他很不愛吃XD)
    反正盡量不要抱起來哄
    如果哭得太兇，抱起來哄，等哭聲一停就放回床上，不要哄到他睡著

    大概過一兩個禮拜，這個模式養成之後，晚上就很好入眠了

    但是!!!! 重點來了~
    7點喝完奶之後，盡量不要讓小孩熟睡
    跟他玩，玩到他累了，放在燈光明亮、有聲音的地方小睡一下沒關係

    然後10點多小蔥開始哭了討奶喝，提早半小時餵奶也沒關係，
    回房間裡先換尿布再餵奶，拍完嗝，直接放到小床，開小海馬跟監聽器
    我就很輕鬆的回房間看電視上網囉~


    因為小蔥的作息固定了，我才有時間陪搗蛋鬼洋蔥妹 :D

    感謝百歲，讓我憂鬱了兩個多禮拜忍受哭聲，可是帶來現在快樂的全職媽媽~


    另外~ 哄不哄小孩這個問題，
    其實百歲沒有說不能哄小孩喔!! 但是不要哄睡~~
    而且陪小孩玩的時間足夠，他就不會老是用哭泣來表達想被抱抱的需求了

    小蔥現在就算不想睡覺，也可以自己躺在那邊，安靜發呆一個小時 XD
    這個是我當初照顧這個愛哭鬼，想都沒想過的呢 >///<


    賀~ 洋蔥妹滿1歲3個月、雙胞胎滿3個月囉 \\〞▽〝//

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.143.35
→ kareon:堅持，媽咪要先有很大的勇氣，忽略寶寶的哭聲><"嗚嗚～
推 adary:蔥媽心臟很大顆...XDDDDDDD
推 ffwind:我跟你說 缺點是小孩超認床的 小麥只要不是睡他的床
→ ffwind:完全就是一隻恐龍 我會被他掐死抓死 = =|||||||
→ ffwind:不過只要在家夫妻兩個人簡直就是過太爽 老公打電動我在寫信
    沒錯，在我房間根本不睡一直哭，一放到他的小床裡就安安靜靜的開始發呆 = =|||

推 willy:我的時間跟妳一樣耶，只差在半夜3點消失的那餐我改成12點半
→ willy:補一點奶
→ willy:後半段真的對我是超大的鼓舞，感謝超棒的分享~~
→ willy:不過洋蔥媽兩年內蹦出三隻蔥 真是人生大變化呀
    希望我可以早一點把大蔥接回來 O_Q

推 kidoradult:我家這隻不滿三個月 剛剛開始百歲 第二次餵奶 目前是三
→ kidoradult:小時一循環 可是我兩小時就會脹奶 該怎麼辦好呢?
    漲奶時先擠一點出來，撐到親餵?
    我餵母乳的時間很短，所以也不太清楚該怎麼作好orz

推 Innes:葱媽辛苦了！一口氣帶3個小小孩，心臟沒有比一般人大還不行
    沒有捏...大蔥在我娘家託我媽咪照顧 ˊˋ

推 sophie0927:剛開始自行入睡的哭，真的會要娘的命～
→ sophie0927:蘋果爸比較猛，心臟比我強很多，總是拉著我不讓我安撫
→ sophie0927:當時的我真的心都碎了
→ sophie0927:第一晚半夜三點擠奶，聽著蘋果哭，我自己也好想哭阿
→ sophie0927:幸好第三晚他就不夜奶了
→ ffwind:我老公都很冷靜的跟我說 會哭就是還活著不用擔心
    ...我聽到小蔥淒厲的哭聲忽然間停了，還會很擔心的偷偷摸進房間查看 XDDDD

→ arcdreamer:聽到這種哭聲我都冷靜告訴自己，長痛不如短痛
    沒錯...

推 xulu0:大家都好狠得下心，我女兒哭個幾聲我就奔過去抱她了
→ xulu0:其實是我自己愛抱....
    所以我才說這是爸媽要克服的心理障礙 ^^"
    不過如果你覺得無法忍受寶寶哭的話，
    育兒沒有非得要選哪個教派模式，
    只要能夠讓自己跟寶寶都開心的方式就是最好，真的~~


    我家洋蔥妹就是在懷抱中長大的....
    她從兩個多月大開始厭奶就是痛苦的哄睡、偷餵奶、再哄睡的循環，
    這樣的喝奶睡覺模式至少要耗費一兩個小時
    一直到開始吃比較多的副食品可取代一兩餐牛奶、
    到我懷孕六七個月大肚沒辦法再抱，才花更長的時間訓練她自己躺著入睡

    所以第二胎，我就堅定自己不能再這樣縱容小孩、不能讓自己被哭聲制約
    不然我跟小孩們一定會處於每天過得很混亂、造成非常緊繃的氣氛，
    照顧者的情緒是能夠直接影響到小孩的~~
※ 編輯: aqurn           來自: 61.227.147.200       (02/22 13:15)
推 yuanmay:請教百歲是不是一定要有小朋友自己的房間
→ yuanmay:現在礙於現況..一家三口只有一間房...
推 charmgirl:回樓上媽咪,百歲不用自己一間,重點是自己一張床
→ charmgirl:我還是愛百歲,我家有三個小孩,我家這隻用百歲,最好帶
→ charmgirl:重點是我家這隻也是最愛笑,最乖,最有安全感的小孩
推 yuanmay:謝謝樓上媽咪..不過最大問題應該是我爸媽捨不得寶寶唉
→ brillante:想請問百歲不是5-10-15分鐘再進去一次嗎？
    這好像是戒夜奶折衷的方式? 漸漸延後夜奶時間
    除了喝奶時間的哭泣以外，我都不會特地進房看他 @@"
→ brillante:但若因為進去反而哭起來怎辦？
→ brillante:應該說本來就是在哭，但哭的更大聲呢？
    這~小波明顯的在撒嬌吧 XD

→ kesa:偷推文:p 重點不在百歲，是在7:00以後別給他熟睡
推 brillante:我是還沒開始用百歲，會考慮用的原因是有時他會亂哭
→ brillante:但真的只要作息調整，其實都可以睡得很好。
※ 編輯: aqurn           來自: 61.227.147.200       (02/22 16:53)
推 brillante:感謝洋蔥媽回答。最近有幾次小波睡著中間醒來，閉著眼哭
→ brillante:我們越哄他哭得越慘，哄睡了過十幾分鐘又哭醒。可以這樣
→ brillante:好幾個小時，但醒過來後又沒事人一樣一直笑。
→ brillante:但不理他哭得又更兇，我跟老公在討論要不要放給他哭看看
→ brillante:所以有一兩次慢了一下下進去，喔那個哭聲好恐怖...orz
→ brillante:而且不是身體不適或驚嚇等等，看來是神經發展的不穩定
推 willy:神經發展的不穩定  不是很懂@@