[寶寶] 關於育兒的體會

[yabc (^^)]

懷孕生產之後，緊接著而來的就是寶寶照護和教育的問題，

我在懷孕期間壓根沒看育兒書籍，只想著之後怎麼坐月子和孕期照顧，

一點危機意識也沒有，可是當寶寶回家以後，首先遇到的就是作息安排，

我完全無法預期寶寶喝奶和休息的時間點，搞得自己萬分疲憊、灰頭土臉，

在網路上尋找相關資料，發現「訂作息」似乎非常有效，

也慢慢接觸到簡稱「百歲」的育兒法，

於是我買了第一本育兒書籍《百歲醫師教我的育兒寶典》

噢！內容真是太叫人心動了！訓練寶寶四個小時喝一次奶！

寶寶沒幾週就可睡過夜！

一個超過一百歲的醫師說的話(今年113歲)，感覺很有說服力！

我嚐試很多次讓寶寶四個小時喝一次奶，而且按照「吃→玩→睡」的步驟，

卻完全行不通，

首先，寶寶吃完就滿足地鬆開睡著，任憑如何搔弄都睡得很好，

而醒來後沒多久，玩了一些時候，不是想睡了就是又想喝奶，

總之到下一次喝奶之間都無法延長到四個小時之久，

我後來又讀了《從零歲開始》，將期望降低為兩三個小時一次循環，

可是真的很難建立「吃→玩→睡」的進行，我的寶寶總是吃完就睡了，

而且就算醒了一會兒才睡著，常常也只睡半小時(到現在滿三個月了都還如此)，

我到後來領悟了一個事實──「訂作息比沒有訂還要讓我灰頭土臉！」

或許我本來就是個隨性的人，生活哲學為孔子說的「無的也，無莫也」

如果要寶寶訂作息，其實應該先從母親開始嚴格執行，

可是我沒有固定睡覺和起床時間，寶寶也跟著我亂亂來，

這樣還能訓練什麼作息表真是天方夜譚！

書上說寶寶睡覺不應依賴乳房或任何安撫，使其學會自行入睡，哭也沒關係，

這在人手多的月子期間要做到更是困難，

隨時有人可接手哄抱孩子讓她睡著，且放任她哭得呼天搶地，

我媽不殺了我才怪！

後來我回到自己的家，試著讓孩子自己小睡，其實的確可以，

忍著不要去抱她，大概哭個十分鐘她就自己累得睡著了，

但幾次之後我就沒有再這麼做，因為她哭的時候我也會在旁邊觀察，

同樣的時間都在她身邊，為什麼不乾脆就給她喝點奶安撫至睡？

看她哭得滿臉通紅、聲嘶力竭，可憐兮兮的模樣沒有媽媽不心如刀割，

公寓小又無法避免聽到她的哭聲，而其實安撫她我也沒啥損失，

加上《超級嬰兒通》中寫到對於放任孩子哭的不認同，

所以我選擇主動協助孩子入睡，而不是聽她哭得驚天動地，

我算過，有時候她哭了二十分鐘還不停止呢。

另外孩子睡到一半啼哭，淺眠期要進入深眠期的轉換時間，

我還是會主動安撫拍背，幫助她安穩地再睡更久。

其實我也不是不想讓她練習獨自入睡，可是，我當下也想安靜地睡啊~~~~


我非常喜歡《超級嬰兒通》這本書，

作者用溫暖的口吻，鼓勵和教導媽媽如何聽懂孩子的表達，

她的建議也比較不像百歲醫師那般嚴格，

她將孩子大致分成五類型，協助媽媽理解孩子的敏感程度，

我的寶寶是屬於「教科書型」：按照教科書上所說的如期發展那種，

本來我抱持著「恨寶寶不成百歲」的心態，對「睡過夜」這件事只敢想像，

但我的小祖宗，竟然在滿三個月的前一天，可以一路睡到早上八點了！

(果然是按照統計數據：滿三個月會睡過夜)

明明再更前一天還要餵個兩次哪！

這下子我明白一件事情了──

其實條條大路通羅馬，育兒不必執著於何種方法，

有時候孩子與生俱來的特質，大過於被照顧的方式。


這之間我也讀了親密育兒法相關的書，

由一樣是小兒科醫師的西爾斯醫生所提倡，

他認為孩子哭泣有其必然需求，應該直接給予滿足，

餓了就餵吧，不要限制次數，也不要刻意訓練睡過夜，

讓孩子對他人有高度信任和親密感，

睡覺就一起睡，吃到睡著是很自然的事情啊！

乳房是最古老的安撫工具。

他認為買嬰兒床不如買張特大號的床，塞得下兩大一小。

看了西爾斯的想法，我才知道從一開始我想走百歲的路就大錯特錯！

娘家的床是打地鋪，我回家第一晚躺餵完孩子，就將孩子放到旁邊鋪的小位置，

但冬天好冷，她一離開我的體溫似乎睡得不安穩，不停嚶嚀著，

我心疼地直覺性地將她又擁入懷中，她馬上深沉睡去；

此後每晚就這麼度過，也方便我半夜餵奶。


與其論親密育兒法是什麼「派別」，不如說就是種「自然直覺」，

沒什麼技巧可言，和孩子盡量親密就是，

孩子感到滿足，人格就會發展良好，媽媽也很愉快，

我覺得自己是「折衷偏親密育兒」，亂中有序地朝「吃→玩→睡」進行，

沒有太刻意現在也養成約三個小時喝一次奶。

所有的育兒方式都立意良好，不過人畢竟是活的，「盡信書不如無書」，

只要媽媽感到自在不焦慮，那就是最適合的育兒方式。

親密育兒法一書給我的，就是對個人直覺的信心，

或許不一定要改變什麼，只要改個認知，接受孩子的狀態，

調整自己配合他，就可以養出很棒的孩子。

育兒法的選擇，也反映出媽媽的價值觀吧，有人重視規律，有人重視彈性，

那就選擇自己所相信的，一直前進就對了！

下面是我讀了一些書後個人整理的比較表格，跟大家分享：

              百歲育兒           親密育兒         折衷兩者

相關書籍    百歲醫師教我       親密育兒百科      超級嬰兒通
            的育兒寶典

代表者     丹瑪(醫師，已百歲)  西爾斯(醫師)      崔西(保母)

提倡重點   ◎4hr：吃→玩→睡   ◎無限制餵奶      ◎3hr：E.A.S.Y法則
           ◎趴睡/獨睡         ◎親子共眠(側睡   ◎S.L.O.W法則
           ◎儘早訓練睡過夜      或仰睡為方便)

哭的理解   哭是正常發洩運動    哭是需求訊號       哭是種溝通方式

睡的處理   訓練自行入睡，不    哄睡，認同乳房是   訓練自行入睡，但以
           哄睡，尤忌餵奶入    最佳解，在懷中睡   非餵奶方式協助，不
           睡                  去再放至床上       認同任其哭泣至睡

吃的處理   4小時才吃一次      餓了就吃，哭了就餵  3小時才吃一次，但睡前減
                                                  為2小時一次密集給予整晚
                                                  的需求量

關於睡過   約8週大即可訓練    不刻意訓練，夜奶     用溫和的方式安撫睡過夜
夜         成功               無妨(非排斥睡過夜)   (哭了就馬上抱起，重覆直
                                                   至睡著，約三天可睡過夜)

理念       養成孩子獨立不依   養成孩子信任感及容   建立規律、給予彼此尊重
           賴，建立規律，母   易與他人建立親密關
           親不再焦頭爛額     係

補充       時間表須保持彈性   培養獨立個性不是訓練  孩子哭了不要急著抱，
                              「幼時獨立生活」      先觀察傾聽，不要以為
                                                    孩子生你氣

指導性      強                 弱                    中

相似學派    行為學派           人本學派              理情治療學派
(個人理解)


E.A.S.Y法則：吃(Eat)→玩(Activity)→睡(Sleep)→你的時間(You)

S.L.O.W法則：Stop(暫停)→Listen(傾聽)→Observe(觀察)→What's up(發生什麼事)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.75.118
推 sonyawing:@@"整理得好認真喔~我只有中間那本書還沒買~其他教科書
→ sonyawing:都買了~XD目前只看完百歲~~
推 ava0810:用心推~
推 sorrytolove:我也是全都買，推超級嬰兒通
→ sorrytolove:捨不得小孩哭加上全職媽媽，親密隨意育兒法
推 truth0930:"親密育兒法一書給我的，就是對個人直覺的信心" +1
推 kaysa:整理得真好～好用心哦
推 ting0308:推這篇 :)
推 DorisBaby:整理得很讚! :)
推 antibonding:到現在，都快六周了，什麼育兒的書都還沒買，目前算是
→ antibonding:走「親密育兒」的做法，因為從生產以來，每個護士都要
→ antibonding:我們放輕鬆，不要設定甚麼規則，時間到了，寶寶自然會
→ antibonding:讓我們知道。
推 shishi:推推 很好的整理呢
→ liyako:三派的書都有買　但沒一本看完XDDD 因為最後我都靠直覺了
→ liyako:看完妳的重點整理 原來我成了"自然親密隨意派" ~
推 onetwo12:懷孕的時候我也不停告訴自己 小孩一哭不要馬上抱
→ onetwo12:但小孩出來後 我真的狠不下心她明明在哭 我卻在旁邊算
→ onetwo12:時間  當然半夜想睡時例外啦 因為有時半夜真的起不來
→ onetwo12:只好讓她小哭一下下  但算時間對我來說也行不通
推 maggieyen:我喜歡超級嬰兒通,對我來說很受用
推 kareon:好棒的分享^^
推 aett:真的很愛超級嬰兒通 讓我快樂當母親!
推 bunnyjo05272:看過前2本,決定要來買超級嬰兒通這本書了!
推 gumii:應該M這篇吧,好用心!! 我這些書也全看了,感想跟你很相似~~
→ gumii:我家小嵐也是個教科書型寶寶~~
推 Fineen:同意你的想法~~我剛開始也是一直闖關失敗 後來就順著自己直
→ Fineen:覺 亂中有序 雖然回頭看前兩個月真的是累翻 @@
推 MrAnderson:寫的好好 推一個
推 marsiy:寫得好清楚~~~~
推 xulu0:都沒買，因為我是個隨興的媽媽，所以育兒方式也很隨性
推 chihpingkuo:讚
推 guidex:我3本都有看過,後來發現是超級嬰兒通的做法對寶寶最有效~~
→ guidex:因為實在沒辦法讓寶寶一直哭哭又忍著不去抱...@@
推 cutesugur:推～分析得很清楚。我自己買了1和3，建議想買書但未買的
→ cutesugur:不要因為看了分析就只買第三本，可以三種都看看比較一下
→ cutesugur:每一種方式其實都有其優點，也都是為了寶寶及媽媽好
推 rochelle:給妳一個推!
推 shok:推一個認真！
推 bigadolf:寫的超用心讚!自己看過1和3 傾向3現在正等著退房試驗看看
※ 編輯: yabc            來自: 114.32.75.118        (03/22 22:57)