推 ragirl:推!受益良多.. 04/28 11:30
推 rong0616:推 04/28 14:41
網誌連結http://www.wretch.cc/blog/tudo0704/21002226
這是我看bobo小天才雜誌的心得...
寫下來和大家一起分享....
希望對大家都有幫助...
【零歲起就要開始培養】
◎很多父母常覺得孩子「怎麼坐不住，就像一隻動來動去的毛毛蟲」、「為什麼玩玩具時
，玩沒多久就要換一個」，其實對零至三歲的孩子來講，好動才是天性，他們不是沒有注
意力，只是延續的時間不長，並非如家長們所想像的「安靜的做什麼」。注意力還包括自
我控制能力，在對的時候做對的事，需要從經驗中學習、思考而來。雖然這項能力要到六
、七歲才展現，不過從小即需透過「延遲需求」訓練孩子學會「能等待」。
◎持續：成人對一件事的持續時間也不過才40~50分鐘，一歲前的嬰兒約短短幾秒，一歲
以後用年齡乘以二，即一歲約2分鐘，兩歲約4分鐘，以此類推。（另有一說，兩歲的平均
注意力集中時間長度約7分鐘，三歲約9分鐘，四歲約12分鐘，五歲約14分鐘）。
◎分心&轉移：兩個孩子原本聚精會神的玩小火車，突然門鈴響，一個繼續玩，一個則迫
不及待衝向門邊。兩個孩子專心的在看繪本，媽媽喊「吃飯了」，一個能很快放下繪本去
吃飯，一個卻堅持一直看。所以注意力的品質不只在於時間長短，還要看是否容易受到干
擾而分心和轉移注意力的能力強弱，過與不及都是問題。
◎額葉發展好，控制能力佳。影響額葉功能的生理因素有三：身體不舒服、睡眠品質不佳
、腦部病變。
◎置入性教養效果快。置入性教養不是為教而教，而是把握日常生活中的每一件事進行教
養。例如教孩子認識熊，可以利用去動物園時拍下熊的照片，回家自製圖卡，如果那是一
張孩子與熊的合照的話，更能提起他的注意力。
◎注意力不佳的影響：跟不上團體生活的步調，學習效率不佳，常受父母和師長的負面責
難，最終結果讓人嚴重缺乏自信，學習動機低，人際關係差，情緒低落，表現愈來愈退縮
。
◎父母的教養態度：1.用愛心和 耐心陪伴、2.給活動的時間和空間、3.接納孩子的特質
、4.不要過份期待。
【提升注意力的20個方法】
1.單純的環境：玩具最好一次給一種，太多玩具反而令他容易分心。
2.規律的作息
3.均衡的營養
4.足夠的睡眠
5.按照孩子的步調：如果看出是孩子喜歡的活動，就讓他玩久一點，這正是他展現注意力
的時候。與其催促孩子，不如放慢自己的腳步。
6.父母以身作則：想要孩子專心吃飯，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子很難不學父母的。
7.動靜皆有的活動：6M以前的北鼻動態活動較少，父母可以幫忙他做些肢體伸展或抱著他
走走。學步期的寶寶想要到處探索，父母就要慢慢引導他從事靜態活動如看故事書、下棋
、玩撲克牌、塗鴉。
8.多從事戶外活動
9.找出孩子的興趣：興趣愈濃，集中的注意力愈容易形成，甚至偶爾能以「剝奪」當做處
罰，如孩子喜歡玩小火車，那天不乖時可以處罰他不准玩小火車。
10.讓大腦有休息的機會
11.一次只做一件事
12.操作型的遊戲：例如選擇要用手操作會出現聲光效果的玩具，可吸引其注意力。或是
請孩子幫忙做簡單的家事，把收好的衣服放到某處，挑選出某色的衣服，折疊簡單的衣物
，由簡入繁慢慢學習。
13.多用開放式問句：與孩子說話不要用YES或NO的選擇題，應該開放式問句提供孩子思考
的機會，透過思考答案培養注意力。例如「想吃飯還是吃麵?」，讓他花點時間想你的問
題並能自主選擇。
14.漸進式延長學習時間：不要奢望孩子的注意力能一下從2分鐘躍進到10分鐘，逐次以10
秒增加，時間久了也是可觀的成績。
15.適時安撫情緒
16.簡單明確的指令：與其說「你乖一點好好吃飯」，不如說「吃完15口飯，你就可以去
玩了」，這樣他會注意自己吃了幾口飯，而不是猜測什麼才是媽媽要的「乖一點」。父母
常用「等一下，我們要做...」來提醒孩子，但對沒有時間觀念的幼兒而言，不如說「這
首兒歌唱兩遍，我們就要...」，因為等一下可長可短，今天的等一下可能是5分鐘，明天
卻是15分鐘，沒有明確標準，孩子很可能因為拿捏不定而被責罵。
17.減少接觸三電的時間：電腦、電視、電動遊戲，「三歲以前平均每天看一小時電視，
到七歲時，無法專心的可能性會提高10%」，因為電視的節奏太快，習慣了既快速又強烈
的聲光效果，孩子對於靜態的學習就沒有興趣，真要讓孩子看電視，應避免選擇畫面跳動
過快的節目，像「天線寶寶」，速度慢且一再重複的內容，才適合牙牙學語的孩子，當然
再好的節目，每天也不要讓孩子對著電視超過一小時。
18.培養自制力
19.了解發展狀況安排活動：會講話的孩子可以請他傳話給爸爸，會走路的孩子可以請他
當快遞把東西拿給爸爸。
20.避免任意干擾孩子：其實孩子最大的干擾源往往是父母，因為大多數的父母會隨自身
喜好做事，當他玩正高興時，隨口一聲「吃飯了」，就要他放下手邊的遊戲，不然就是一
會兒問「要不要喝水」，不斷干擾孩子，終會讓他分心而一事無成。
【及早發現問題，調整教養方式】
◎三歲以前如有下列情形，家長們要多注意了。
1.在熟悉的環境中，即使出現陌生人，也一樣跑來跑去，動來動去。
2.去大賣場時常四處走動，不注意時可能就不見了。
3.在家吃飯時，不能乖乖坐在椅子上。
4.面對面跟他說話時，眼睛四處看四處飄。
這裡有張嬰幼兒感覺統合檢查表...大家可以看看...
依孩子目前的狀態勾選孩子在每個檢測項目中出現困難的頻率...
如果孩子在某個類別中的每個項目都出現障礙，或是每個類別中都出現幾項障礙...
請協助孩子至醫療院所心智科接受更進一步的完整測試...
【愈玩愈專心】
玩具挑選建議：
◎0~3個月(躺臥階段)--掛在床邊的玩具、會發光及發聲的玩具。
◎3~6個月(轉身階段)-- 可放入口的玩具、碰到時會發聲的玩具、具不同材質與觸感的玩
具。
◎6~8個月(會坐階段)--需要用手操作的玩具、操作時會發聲的玩具、需要使用手指的玩
具。
◎8~12個月(爬行階段)--可移動的玩具、具有特殊效果的玩具。
◎13~18個月(學步階段)--工具性的玩具、可以模擬的玩具、需運用身體動作的玩具。
◎19~24個月(學步階段)-- 角色扮演的玩具、可以認識各種生活週遭事物的玩具。
親子互動遊戲：
◎0~2個月：父母將臉貼近孩子約30cm內，邊發出聲意吸引北鼻注意，邊左右晃動，讓孩
子試圖轉動眼睛跟隨。
◎2~4個月：
1.讓北鼻趴著，爸媽拿著玩具在前面引誘孩子做抬頭的動作。
2.爸媽對著北鼻說話，並露出笑臉，讓他模仿「笑」的動作。
3.在嬰兒床上擺放小玩具，讓北鼻伸手去抓去撈。
◎4~6個月：
1.當北鼻翻身趴臥時，可以在他周圍伸手摸不到卻看得到的位置擺上他喜歡的玩具，引誘
他撐起身體看。
2.對著北鼻發出「ㄅ」、「ㄇ」、「嘟」的聲音，可以刺激北鼻的發聲練習。
3.這時候手掌一抓一放的動作會讓北鼻覺得有趣，因為他在學習控制自己的身體，建議可
以準備手掌大的玩具給他玩。
4.在嬰兒床上掛著能自動轉來轉去的玩具，看著叮叮噹噹的玩具，讓他練習追視。
◎6~9個月：
1.敲擊就能發出聲音、亮光的玩具，對這時期的北鼻是最好玩的。
2.準備一些小玩具能讓北鼻練習抓握與控制。
3.在北鼻視線所及的地方放置玩具，讓北鼻想辦法爬過去拿，是引誘爬行的好辦法。
4.不要孩子一哭就去抱他，這時的北鼻除了哭以外，已經能用哭以外的方式表達需求，如
看著或手指著想要的東西。
◎9~12個月：
1.讓寶寶坐或趴在大床上，朝他滾動小玩具，讓他把玩具扔回來或是滾回來。
2.盡量將空間清出來，讓寶寶盡量的爬行。
◎13~18個月：
1.朝不同方向滾球，請孩子以走或爬的方式撿回來。視覺追蹤能力。
2.開始教道寶寶認識身體各部位，並慢慢的請他指出正確對應位置。聽覺刺激及認知發展
。
3.媽媽學做各種動作，如叉腰、拍手或模仿動物（可在次數和速度做變化），讓寶寶跟你
一起做。觀察及模仿。
4.讓孩子依活動需求，找出自己的常用物品。如洗澡要找換洗衣服、外出要帶杯子帽子濕
紙巾等，帶領他收拾放入背包中。認知發展及養成規律習慣。
5.準備幾種寶寶熟悉的玩具，逐一放入袋子中，讓寶寶憑手感抓出媽媽指定的東西。觸覺
訓練。
◎19~24個月：
1.親子趴在地上，互相朝對方丟球，誰漏接就要爬起來負責撿球交給對方，再重複遊戲。
視覺空間及前庭平衡訓練。
2.讓寶寶將積木依顏色分類進行配對，也可以用撲克牌來依紅黑、花色、數字由簡單到複
雜的進行分類並學會1~10。視覺刺激、大小肌肉精細動作、顏色認知。
3.利用廢紙揉成球狀，互相丟擲或讓寶寶朝指定方向丟擲，慢慢的視其能力請他丟入指定
的筒子中。觸覺、手眼協調。
4.擺放幾樣東西，然後請孩子閉上眼睛，媽媽收起其中一樣東西，讓寶寶指出什麼東西不
見了。視覺刺激、觀察及記憶訓練。
5.玩「一二三木頭人」，訓練孩子透過聽覺引導自己的動作，促進大小肌肉的協調，進而
學會衝動控制。聽覺刺激及身體控制。
================================= 分 隔 線 =================================
看完了這本之後...我也開始發現豆妹的注意力不夠專注.....
例如豆妹在家裡吃飯....坐在餐椅上頂多三分鐘....
和豆妹講話時...豆妹常常會不看著我們只想玩玩具.....
還有豆妹吃奶時...我們家都要維持100%的靜悄悄...稍有一點聲音豆妹就會分心.....
還有很多啦...
那個評量表做起來我才發現原來豆妹語言學的慢可能和注意力不夠有關.....
所以我現在改變自己的做法....慢慢訓練豆妹的注意力集中...一天10秒鐘的進步...
還有教豆妹時都要以誇張的遊戲方式吸引豆妹....
當豆妹在專心玩時...我也盡量不去打擾她...
＜我以前沒事就會想去抱她一下..其實這都是打擾＞
一個禮拜下來真的有明顯的成果哦....
現在豆妹坐在餐椅上的時間已經比較長一點點了...
最令我開心的是昨天豆妹已經會指出小金魚在那裡!!!!
表示這個禮拜來...我的誇張派小金魚說故事法已經成功吸引她了.....
還有之前我教她認識手腳...她都愛理不理的....
這禮拜我配合塗鴉毯來教學....
我說「豆妹的腳腳來」...然後就會把她的腳弄濕壓在塗鴉毯上....
或說「媽媽的手手來」...然後把自己的手弄濕壓在塗鴉毯上....
豆妹看到塗鴉毯上的手印腳印都會哈哈大笑....
現在只要我說「手手來」、「腳腳來」...豆妹就會正確的伸出手或腳了!!!
還有以前我教豆妹認識五官...她一樣愛理不理...
這禮拜我改成說「捏鼻子」、「抓耳朵」等方式來和她玩....
果然我現在只要一說「捏鼻子」...豆妹就會去擋她的鼻子了....
哈哈...表示豆妹有透過遊戲過程認識了自己的五官囉......
我很高興我有看到這本書....
及早發現問題及早開始面對....
三歲以前都是來得及的....接下來的我會更用心去培養豆妹的注意力...
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這裡記錄著我的狗兒子和寶貝女兒的生活點滴...
還有我們一家趴趴造的遊記...偶爾會有一個老媽子的碎碎念...
歡迎一起來分享http://www.wretch.cc/blog/tudo0704
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