Re: [寶寶] 2歲兒的教養--無法堅持的規矩

[wowowe (奉兒)]

lastrada媽咪 先給你一個擁抱好嗎?

照料一個孩子 還要上班也是很不容易的
兩歲的小孩 我的小孩今天剛滿兩歲~
真的是我也常會想吊起來打

再加上算命的也說這孩子脾氣硬了一點~.~
(不好意思我小迷信)

所以我就照以下的方式來調整他的食物
如果小孩已經習慣了 那就要慢慢改善 一點一點的來改



給你一點參考
1.會造成脾氣不好的食物都禁掉 阻止小孩發脾氣 可以從食物開始
  a.肉類適量
  b.巧克力、咖啡因食物不給(咖啡 茶等)
  c.減少油炸火烤食物  (不是完全不能吃 是要控制量)
  d.大蒜辣椒等刺激性食物
    (因可以提升免疫力 所以請適量食用  不過小孩應該不太會吃到辣椒)
  e.火氣大的水果 要適量給 例如荔枝給個一兩顆就好
  f.中藥補品 要適當 適合小孩的補湯需要請中醫師把脈 不要自己傻傻的燉給小孩吃
  g.加工食品 過於精緻的食物 可能攝取過量 肥胖且精神不佳
  h.色素 引起過動與注意力不集中

http://verywed.com/vwblog/veryWedHappyHome/article/93424 (可參考這邊文章)

2.可以平衡攝取的食物
  a.穀物粥     飽足感較夠 比較不易因饑餓發脾氣
  b.魚類       秋刀魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等油性魚富含有W-3脂肪酸
               DHA等可以讓小孩更平靜 但是食用的數量跟次數要適當
  c.雞蛋       在蛋過敏測試後 可以靠蛋裡面富含的酪氨酸做變化 並且活化大腦
               最近雞蛋都要全熟唷
  d.肉類       鐵是大腦發育的元素  乾果內也有 請適量食用(太多也會導致壞脾氣)
  e.家禽       禽肉的色胺酸可以製造快樂激素血清素的氨基酸，減少發脾氣
               與白飯與麵食等結合後 更可以有鎮定的效果
  f.深綠蔬菜   富含有鋅、鎂、礦物質，是大腦發育的重要物質，增加幸福感
  g.充足的水分 幫助小孩有更好的反應
  h.少量的海鮮 只要過敏測試ok 那麼少量的海鮮含有豐富的硒
               精神會比較好 思緒也會比較協調



3.脾氣不好 多曬太陽 多運動也會有所改善

  假日別忘了帶小孩出去曬太陽 運動運動
  消耗體力增加抵抗力 也舒緩情緒狀況


試試吧 一起加油 好嗎?


※ 引述《lastrada (lastrada)》之銘言：
: 我知道大家都說，想要有有效的教養，就必須要建立規矩。
: 事前約法三章，事後絕不妥協。
: 說起來很容易，做起來.....
: 在這個不是只有自己和寶寶，而是還有親戚長輩陌生人的社會中，真的非常非常難呀！
: 在自己家裡還算比較好處理的--（雖然還是會和先生的教養意見衝突）
: 要堅持原則也比較容易，大哭大鬧也比較不會吵到人。
: 但是....
: 舉例好了，吃飯時間到了，我說準備要吃飯囉！
: 他老大心情好自己還會去搬餐椅出來爬進去坐好扣好，（<---萬幸的情況）
: 但常常吃個兩三口就說「飽了」（<--這算還好，有時還會出狠招「要吃餅乾！」）
: 若婉言跟他說「不行，現在是吃飯時間喔，你看我們都在吃飯耶」（裝笑臉）~~
: 老大就直接暴怒"翻桌"了！嗯..其實是把整碗飯菜湯匙用力掀翻！灑得滿地都是！
: 什麼「吃完飯才能吃餅乾」、「那不然就都不要吃了！」「你看巧虎也吃飯喔！」
: 對他來說都是沒用的。
: 他想吃餅乾就是非要吃到不可，不想吃飯的話就是無論什麼威迫利誘替代方案都不接受
: 會持續尖聲哭叫+多爾滾 外加翻桌翻菜翻湯.........
: 然後持續尖聲哭叫個五分鐘就會開始聲嘶力竭、上氣不接下氣、然後開始用力咳嗽、
: 接著就可以看到"食物噴泉"了.....剛剛吃下去的東西也全部都大吐特吐噴出來.....
: 老實說，上班一整天回到家裡已經超累超想休息了，還要費力伺候他老大吃飯，
: 耳朵內充斥著令人腦神經衰弱的持續尖聲哭叫..
: 看著地板上一大堆被他老大翻桌灑滿地的菜、湯、飯、...
: 外加他臉上花花綠綠爬滿鼻涕眼淚....
: 還有被他吐到全部都是食物殘渣和噁心嘔吐味的衣服桌椅地上.....
: 真的好想崩潰。
: 但是我不能妥協阿。
: 我妥協了，不就失去教養的原則了？
: 孩子不就會找縫鑽了？
: 他以後就知道媽媽是個出爾反爾的人了喔
: 媽媽明明說不能吃餅乾的 後來還是給吃了耶
: 媽媽明明說若不吃飯 就整晚不能再吃任何東西只能餓肚子的  後來卻還是給吃了耶
: 我這媽媽的教養原則在哪裡？
: 我這不是在把小孩寵成小屁孩嗎？！
: 如果這場景是出現在家裡，那還好處理。
: 如果是在外面跟別人吃飯呢？
: 不要說是吃飯了，就連搭個捷運只是吵著要吃餅乾，吃不到就大聲尖叫哭鬧，
: 我能不妥協嗎？
: 難道要一直放任讓他哭下去嗎？
: 不要說什麼把他帶離現場、帶到不會吵到人的地方繼續教，
: 捷運上不是說要帶離就能帶離，
: 不要說是哭超過一站2~3分鐘，那種分貝，光是在寧靜的車廂裡哭超過10秒鐘，
: 而我還是繼續「堅持我的原則不妥協」跟他耗的話，
: 我就變成人家口中說的「放任小孩不管的怪獸家長」了！
: 「再這樣哭鬧，就回家，不要去了！」
: 我應該要堅持這樣的管教原則的，對吧？
: 結果原本是要帶小孩搭捷運跟朋友吃頓飯，就這樣臨時悔約了，
: 只因為我必須貫徹自己教養小孩的原則。
: 但別人也沒有義務要知道/體諒他是這種硬脾氣的孩子和我的管教困境，
: 很多外人會說：我認識哪個XX孩子就教得超乖的耶，
: 像這種會一直哭鬧的小屁孩，一定是媽媽都不教的啦！
: 「敢生就要教阿」
: 大家都對我投以這樣的目光。
: 我的神經已經衰弱到快斷了
: 我到底該堅持原則  還是輕易妥協只為換取外人「這媽媽有在管」的表面印象
: 我已經無力去思考了..........
: 還有我真的不懂為什麼我小孩會是這種令人抓狂的硬脾氣
: 硬也不吃軟也不吃  我硬他就比我更硬  會用比我更激烈的手段搞到我快崩潰
: 我和我老公個性都是很溫和、小時候都乖乖任人擺佈的那種。
: 我的頭腦真的很差勁
: 反應很慢
: 無法在小孩發生狀況的當下，想到「最適宜也最有效果」的教養方式。
: 通常都是先自己愣住（內心大叫慘了）
: 然後手忙腳亂，結果常常就是為了停止讓人腦神經衰弱的哭鬧，就，妥協了。
: 然後才自己在內心責罵自己千百次「為什麼要妥協阿妳這個笨蛋！這媽媽怎麼當的阿！」
: 要知道小孩都是很精的，
: 第一時間妳沒展露出威信，他之後就吃定妳了。
: 我不想問孩子的爸的原因是，
: 他的觀念是「不聽就直接打下去阿」。
: 因為我婆婆就是超會打小孩的虎媽（考試考不好會連呼五、六十個巴掌那種喔）
: 而我先生小時候就是超乖的小孩，打一次基本上就不會犯第二次錯。
: 大家有養小孩的就知道，每個小孩個性都不一樣，
: 不是每個小孩都怕打！
: 像我親戚的小孩就是那種不怕打、而且超健忘的超皮小孩，
: 前5分鐘還狠狠打了屁股，下一秒就馬上忘記又犯了相同的錯
: 完全打不怕。
: 以前曾經費時費力去和孩子的爸討論這件事
: 最後不歡而散
: 轉文章給他看也被他打槍說那些都只是講好聽的理論
: 要知道從以前被他阿木打下來的基礎不是一天一夜就可以輕易被撼動的
: 跟他爭論這些真的好累
: 更何況爭到最後我一定是輸家阿
: 因為我用「不打小孩」的方法  完全只有落得「我被小孩吃定」的下場
: 根本完全沒有說服力
: 孩子的爸現在只會冷眼在旁邊看
: 「妳看吧  不用打的就是被小孩騎到頭上去吧  誰叫妳不聽我的
:   算了我也不想管了啦  妳愛怎麼教就怎麼教啦」
: 美其名是"尊重"我的教養方式，但是............

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推 prey        : 另外建議不要吃糖，對我家的小孩來說，有沒有吃糖真
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推 Pigchi      : 推吃糖差很大 我兩歲才給小朋友吃餅乾果汁 這才發現
→ Pigchi      : 這些東西的威力
推 enjoyboy    : 想請問差很大是差在哪裏？
推 wawadan     : 運動真的很有效