[分享] 戒夜奶--媽媽寶寶一覺到天明

[novia5 (每天對向日葵致敬)]

從寶寶一歲之後我就很想幫他戒掉夜奶，實在是他太淺眠，從出生以來總是

兩小時醒來一次，非要奶睡不可，搞得我趁他睡覺時連去個陽台都感到心驚肉跳。

即使我願意餵寶寶喝奶到兩歲，可是這種喝法我的身體遲早會先壞掉！


上周，天氣冷的不得了，他固定醒來，又是哎唉叫要討奶喝，可是媽媽我實在

冷到不想把衣服掀開（雖然蓋著被子可是還是會有冷風啊），於是故意賴皮裝睡，

想說等他哭大聲一點再來ㄋㄟ吧！


沒想到寶寶就抽抽噎噎地小聲哭，偶爾坐著發發呆，撥弄我的衣服（媽媽繼續裝睡），

持續了大約三十分鐘始終沒有變成號啕大哭的跡象，我瞇著眼睛偷偷觀察他，

沒想到他就自己睡著了！


（天啊！有這麼簡單嗎？）

這一睡又睡了四個小時，凌晨，他自己醒來，哎了幾分鐘又自己睡著。



到了令人期待的第二天，寶寶醒來兩次，連哎都只哎幾聲，就自動消音^^


第三天，我開始肯定自己的作為（其實是寶寶啦），私心以為戒夜奶哪有什麼難？

沒想到美好的開始並不是成功的一半，這天，寶寶狂哭怒吼了一小時，

兼而對我施以拳腳，拉扯衣服，我像個屍體般任他蹂躪，可是因為有兩天成功的經驗，

一向心軟的我竟然沒有對他的眼淚低頭，緊緊拉住衣服護ㄋㄟ，但是有時候實在忍不住

抱他哄他，他哭得更加淒厲，一邊還嚎叫，“嗚～沒了～沒了～“


就這樣，他哭累了，但很堅持要躺在我身上睡覺，儘管害怕這會成為惡習，但是看他

好可憐，還是抱著他睡了。


第四天，第五天，都在淒慘的哭聲中渡過，只是從一開始的一小時到後來大約

哭個十來分鐘就會自己止住，已經算好了。慢慢地，雖然醒來還是會哭哭，

但次數已經是從前夜奶的三分之一，而且有時候只是哼一聲而已。


只要不是哭得很淒涼，我都是裝睡居多，因為一抱他他碰到胸部就會一直掐我，

也讓他更有吃不到的痛苦。抱著他睡時，只要一放下又免不了哭泣一陣，我自己

也累到不行，可是這能帶給他些許安慰，媽媽並不全然不理他的。




昨天是第七天，天啊，寶寶竟然從十點睡到早上五點，中間連哼都沒哼過，

五點時他醒來，儘管天還沒亮，我還是讓他喝了早安奶，畢竟他是第一次睡超過

七小時，對一個嬰幼兒來說算長了。



今天，還在試驗階段。



這七天最明顯的變化是，寶寶食慾變好。以往不知是時間拿捏不好還是怎麼，

通常他吃飯時都相當不專心，且吃不到半碗就想下桌。前陣子我看開了，不吃就收，

有吃個十口我就當他這餐有吃，母子兩因此心情都還不錯。

再加上我把時間調整如下


早餐-九點

      出去玩耍

午餐-十一點半

      睡兩小時午覺

一點點水果-三點半

晚餐-五點

點心-八點


每一餐都他吃的嚇嚇叫，再也沒有分心這件情，甚至我看差不多就收，他還為此大叫，

當然，我再也沒有設下標準希望他吃一碗飯之類的，以前餵四十分鐘是常有的事，

最近二十分鐘就搞定！



母奶的話，現在總共是早安奶，午睡奶，與晚安奶，有時會有撒嬌奶。


應該是多重調整之下，寶寶的睡眠與用餐情況都大為改進。

以往早餐與午餐間，以及午餐與晚餐間，我都會給一定份量的點心，

因為用餐時間晚，孩子耐不住餓。現在則完全取消早上點心，將午餐時間提前半小時，

效果卻意外好！

下午因為離中餐距離太久，通常我是給幾口水果，僅止於不會餓昏而已的程度，

因此接著的晚餐（五點！）是寶寶自己要爬上餐椅吃飯的唷！

晚上點心的話通常會結合澱粉類跟水果這兩份，寶寶都會全部嗑光光～

接著就是滿足地去睡覺不會擔心他餓著。





我終於也能一覺到天亮啦！！感覺真好～～～～


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※ 編輯: novia5          來自: 122.124.164.72       (01/24 00:22)
推 niema:就算我狠的下心 老公也狠不下心 orz 我家離一歲還好久 泣
→ novia5:我也要腦神經快斷裂的稱到一歲多，有第一天那個契機才順勢
→ novia5:幫助他戒，以前試過一兩次也都失敗，這次是我覺得時機成熟
→ novia5:所以....樓上加油，來日方長啊（拍拍）
→ niema:看到寶寶在哭叫「沒了」那一段 真是又心酸又好笑 我大概沒辦
→ niema:法做到啦 唉 orz 我嘗試過百歲卻嚴重失敗啊
→ niema:希望他哪天自己決定要乖乖睡覺不夜奶吧
推 vivianlai:唉!版上許多媽媽都分享讓寶寶斷夜奶和讓寶寶獨自入睡的
→ vivianlai:經驗和方法,倒不是我和老公不忍心,而是家裡二老聽不得
→ vivianlai:小孩哭ㄚ...,哪天不和公婆同住的時候,我也會讓自己過的
→ vivianlai:更快活滴...現在就...!! 唉 唉 只能多吸收經驗囉!!
推 nanami24:我家的兩個月就不夜奶了~四個月開始睡超過十小時
→ nanami24:之前有恢復要夜奶  訓練兩天後就不用了 而且睡更久勒
推 rain920:我家....2歲3個月了..還在夜奶，我覺得我還是心太軟
→ rain920:而且小鬼現在大了也懂了，哭到抽搐就是要喝..怎麼辦丫
→ novia5:過年要回婆家，假若寶寶半夜有起來番，我就鎖門不讓公婆
→ novia5:“關愛“，以前跟公婆同住時我也是用這招，裝作沒聽到敲門
→ novia5:三更半夜出現一堆面孔要哄他，寶寶更不會睡。
推 Ironpuppy:我家寶寶越哄就拖越久才睡,自己入睡還比較快.
→ dada3681:我家寶貝不給夜奶她就自己翻衣服找˙裝睡不理她還會叫媽
→ dada3681:咪～起床˙˙敗給她˙˙還好最近夜奶次數慢慢減少了˙˙
推 redball:剛開始我在戒夜奶也是這樣 要狠下心就對了