推 harlove:謝謝分享，第2和第3點是新學到的(筆記中) 09/23 15:32
推 hsuehhm:推!! 09/23 15:37
推 adary:"先裝作沒聽到"XDDDDDDDDDDD 09/23 15:47
推 Garyjj:推！ 09/23 15:50
推 liav:可以試試看喲！ 09/23 16:02
推 kareon:謝謝分享^^ 09/23 19:34
推 rrr:"先裝作沒聽到"是好招! XDD 09/24 00:30
我女兒目前三歲多
兩個半月的時候開始一覺到天亮
我看過許多育兒書..也聽過許多人寶貴的經驗
我跟媽咪慢慢分享喔..
1.媽咪都會怕寶寶冷而幫寶寶蓋被..但寶寶睡了後能不管他就盡量不要碰他
寶寶睡歪了或是睡反了也不要管他..他自己會喬位置的
2.早上起來先帶寶寶去看陽光
陽光可以讓大腦知道是一天的開始
讓身體的內分泌及新陳代謝正常
一切正常後晚上自然好眠
3.晚上睡覺前的清醒時間一定要最長
一歲前要隔4小時
一歲後至少要6小時
我女兒現在是午覺醒來後到睡覺前要瘋8小時才能完全消耗體力
4.睡前吃太多或太少都會睡不好
量剛剛好就可以了
5.睡了以後寶寶唉唉叫先裝作沒聽到
哭了也先裝作沒聽到
有時候寶寶只是做惡夢小唉一下而已
有時候則是翻身時被棉被捲到罷了
唉完他會自己再睡的
6.睡覺時尿布一定要包好..而且要用最好的尿布
寶寶有乾爽的感覺自然睡得好
目前為止我只想到這些
也歡迎其他媽咪提供寶貴的經驗喔
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