[以下是回應原po媽咪之後的補充說明，希望對其他媽咪也有幫助]
我們的寶寶都在不知不覺中被養成"陪睡"的習慣了！
不過，他還小的時候，只要塞ㄋㄟ就會睡著真是太方便了啊！
現在開始訓練還不遲，總比再大一點他會自己爬上大床尋乳時容易。
因為6-7M的寶寶已經會站起來了，所以小床床板一定要放低，
四面圍欄都要裝好，注意高度，這樣才能安全的訓練自行入睡。
（我同事就是在第一天訓練時，就聽到寶寶從小床摔出來的聲音，嚇壞了）
如果真的不放心離開，書上也有在旁陪伴的方式，只是要比較久才有效果，
尤其是妳的寶寶很聰明，感覺到媽媽在身邊，就會一直想吸吮乳頭....
我的個子矮小，以前寶寶睡著才要把他平行搬回小床超吃力，
簡直是要彎腰彎到地上去，只差沒聽到啪一聲了！>.<
現在因為訓練他「醒著就要放到小床準備入睡」
反而對腰不會那麼吃力喔！
頂多就是買一張厚床墊，增加一點高度，就剛剛好了！
我很推薦「阿慈的育兒日記」部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/corundum-simplylove/
關於小寶寶的好睡眠這一系列的文章，給我很多幫助呢！
只是目前我們和寶寶沒有分房，還是同房不同床，
在這種情況下，如果再不戒奶睡，會愈來愈干擾彼此的睡眠喔！
對了，開始訓練後，寶寶還是有可能在半夜起來哭，
我會看一下時間，如果已經超過凌晨三點，
再加上前一晚晚餐寶寶沒吃飽，那我就會抱過來餵奶。
如果還早，小孩看起來也睜不開眼睛的樣子，
我(或老公)就站在小床邊哄他兩分鐘，
再把他放倒，讓他練習再睡回去。
夫妻態度一致的話，相信聰明的寶寶很快就會學會的！加油！
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