[寶寶] 全親餵也能有規律作息心得記錄

[codeblue (紙菸)]

http://i.imgur.com/mcPLCb3.jpg
有各種連結的BLOG版：http://abbv.pixnet.net/blog/post/221890403

也許孩子的氣質是重點，但成功絕非偶然。
請相信自已全親餵也能做到固定作息，
親餵真的很幸福啊..為了固定作息捨棄親餵實在太可惜了！

**我是趴睡，但趴不趴睡不是重點！側睡或是躺睡的寶寶也可以做到**
無論要怎麼睡，床保持安全是最重要的，選擇自已安心的方式即可。

把重點先寫在前面，後面是落落長的心得記錄。

1.定時給奶，但是喝多喝少讓寶寶決定。
（如果是瓶餵的就記錄整天奶量/餐數給奶）

親餵喝奶要認真，準備一條溼毛巾，媽咪跟寶寶的衣服都解開貼在一起，
如果擔心會冷再用一條aa包巾蓋在胸前，太溫暖新生兒容易睡著，
確保含乳正確以及盡量清醒的喝奶。

才不會讓乳頭一直泡口水中容易受傷，也減少掛奶的機會，不認真喝就收奶。
下一餐如果提早餓醒就讓他餓一下，可抱可哄，就是不要直接塞奶！
如果可以請堅持到下一餐的時間，不行也至少撐十分鐘。

2.記錄寶寶作息一週，參照寶寶的作息微調成固定作息。
看是要每2hr為一個循環或是3hr4hr都可以。(最終希望以4hr為單位）

3.如果可以餵完奶的時候讓寶寶張開眼睛的躺回床上。
這時候要求要做到「玩」實在太難了，但滿月後就要盡力做到。
千萬別養成讓孩子睡身上的習慣！！！！！！

4.當寶寶半夜那餐奶開始睡過頭幾天後，就是戒夜奶的機會來了！
（順應孩子需求，大人小孩都輕鬆）

5.同住家人的教養理念要一致，變來變去寶寶會無所適從。

6.最重要的，相信自已，相信寶寶！
不要給自已跟寶寶太多壓力，一樣一樣慢慢做~
先求固定作息，再開始戒夜奶（餐六），最後再挑戰12HR長睡（戒餐五）
-----------------------------------------------------------------------------

在不了解百歲之前，我以為百歲就是不抱不哄讓寶寶哭，實在是大錯特錯啊！！！！
（如果要走百歲，請多看一些百歲的書籍，不要只看網路上查的資料）

當寶寶哭，試著聆聽他的需求才是重點，而不是一昧的抱起來哄。
孩子可能是生理上的不舒服，或是心理上的撒嬌，也可能是太累了睡不著，
作息容許彈性，其實當媽咪有做好自已該做的，孩子不會偏離作息太遠。

親餵最難的是確認孩子有無喝飽，千萬不要貪圖方便而餵到睡著，
也不要顧著划手機讓孩子邊睡邊喝~
我總是一邊按摩胸部，不定時拿溼毛衣擦寶寶，拉拉手腳，一直對他說話，
直到怎麼塞他都不喝才放他去睡。

戒不戒夜奶也不是重點，如果孩子真的需要這餐，我不會強行戒除，
等待孩子給的訊號出現，再來戒夜奶，事半功倍。

何謂訊號：EX：戒夜奶（餐六），
當孩子常睡超過預定餵奶時間，或是餐一不認真喝剩很多奶。

與餐一相差不到二小時，試著哄給奶嘴到寶寶撐不住大哭為止再給奶。
如差超過二小時，給一半的奶。

自從知道懷孕起，就好擔心寶寶遺傳到我的過敏體質。
畢竟我可是異位性皮膚炎，過敏性鼻炎，氣喘這三大過敏兒問題都蒐集滿了（汗）

看了一些書籍顯示，喝母奶可降低寶寶過敏機率，就衝著這句話決定盡力哺餵母奶，
而全親餵是最能衝母乳量供應給寶寶的方法，少去洗奶瓶備品的時間多了時間休息。

不幸的經歷38hr吃全餐後，心心念念的是第一次的肌膚親密接觸，
我要求skin to skin到最久的時間，並進行第一次的含乳。
不得不說，實在是痛死人了~~陣痛或是剖腹的痛都沒有寶寶的第一口痛（淚目）

回到病房後告知護士只要寶寶餓了就推過來，我要全親餵不擠出來餵，
看在亮亮只有餓了會哭的份上，就改成了母嬰同室..
這時候的寶寶（一週內）約莫是2hr就要吃一次母奶，一次又掛30-45分鐘是常態。
實在是累翻了，在醫院的那幾天根本是沒日沒夜的啊（遠目）

很幸運的，我是有奶的媽咪~~
（沒有母乳的媽咪可以試著用餵食管讓寶寶一樣能吸乳房，實際上吸到的是配方奶）

不知道這跟我在37w後就聽從國際泌乳顧問的意見「手擠奶」有無關係？
沒有早產風險的媽咪可以試著在37w手擠看看，
練習手擠技巧以及使乳汁更通暢（一點都不痛！）

到月中除了洗澡以外的時間，亮亮幾乎都跟我在一起（是的，我又挑戰了母嬰同室XDD）
2W-3W多的時候都是3hr吃一次，還是有點小崩潰。
途中還遇到猛長期，寶寶一直哭一直討奶~持續了二三天，我還抱著寶寶哭了T_T
不過一天長大90G實在是很驚人啊！

寶寶不是機器，不可能每天的作息都很穩定，
難免遇到幾天不穩定不用擔心，不會因為幾天作息不好就壞掉的，
再調整回來就好了！（如果是人為造成的請減少干擾）

快4W時回家，從3hr調整到4hr，並試著自行入睡以及趴睡。

趴睡一定要注意安全哦（其實任何睡姿都要注意安全，床面淨空（何時會翻沒人知道）
床要鋪的平整吸水力夠並且沒有雜物，我還加了監視器跟監控呼吸心跳。
請參照百歲鋪床法

第一天趴睡寶寶就有5hr的夜間睡眠，讓我燃起了信心！
接著幾天孩子時好時壞， 有準時半夜三點起來討奶的，也有提前到二點討奶，
更常的是睡過頭到五六點才起來討奶（我的第一餐是七點）

在6w時決定戒掉夜奶，試了二天就成功~果然寶寶給了徵兆調整就會很快。

這時候的自從入睡還會小哭二十分鐘以內，有時候也會壞掉哭1hr抱起來陪玩（汗）
接著寶寶連23點那餐都睡過頭叫不起來，甚至連洗澡都睡全程（驚）
7點（第一餐）也吃的不認真，吃沒幾口就睡著了。

決定在8w3d時把23點這餐也戒掉，一天就成功！（放鞭炮）

接著幾天當然有遇到五點or六點就醒，我會觀察大哭超過十分鐘沒有趨緩就抱起來哄哄。
但大多數都是十分鐘內就又睡著了！（也可以用延遲餵奶來應對）

現在接近10w了，寶寶作息非常穩定，出門也很配合~

不會亂哭，總是對我們笑~最近還開始對我們說話了！
我以及Z先生的生活因為亮亮的加入充滿幸福，
穩定的亮亮讓我們都能在寶寶清醒的時候，認真全力的陪玩~

而在寶寶睡覺時，我們都能好好休息，打理好家裡和自已。
就算我出門，把孩子交給Z先生帶，也是沒問題的哦！（那天Z居然還做了飯）
我以為爸爸育兒的標準只要有呼吸心跳就夠了，沒想到做的這麼好！

最棒的是，我們都更暸解寶寶了！
亮亮的起床影片，床上賴床超可愛！

有任何問題，都可以來大V生活跟我聊聊哦~~希望寶寶們都能好好睡覺！
http://i.imgur.com/NaXc7bD.jpg

--
兩人，四貓，美食，烹飪，烘焙，生活，小日誌!

我的痞客邦：http://abbv.pixnet.net/blog
臉書聊聊天：https://www.facebook.com/bigooday
~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.33.214
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1489985438.A.252.html
※ 編輯: codeblue (42.67.192.23), 03/20/2017 12:53:13
※ 編輯: codeblue (220.132.33.214), 03/20/2017 12:55:29
※ 編輯: codeblue (220.132.33.214), 03/20/2017 13:02:38
推 clever517   : 想問一個半月的作息和小睡是怎麼安排？？
推 cat1224     : 佩服你母嬰同室的毅力 但趴睡還是太冒險了
推 jjoonnyy    : 所以是晚上21:00後就等到天亮餵嗎？
→ jjoonnyy    : 10週就會說話？？
→ cat1224     : 應該是阿估阿嗚亂叫那種
→ codeblue    : clever, 6w吃+醒抓1hr, 睡2.5-3
推 naini       : 請問現在都還是全親餵嗎？看了這篇也讓親餵的我有點
→ naini       : 信心去建立作息了>"<
→ codeblue    : jj是亂叫那種吶，不會真的說話XD
→ codeblue    : 我家19點喝完大概20點直接睡到7點
→ codeblue    : naini 我到現在還是全親餵，很偶爾才有瓶餵母奶。
推 naini       : 請問所以親餵要避免他睡著嗎？
→ codeblue    : 親餵最難的就是確保寶寶喝飽，一定要認真觀察飽了才
→ codeblue    : 給玩or睡
→ codeblue    : 不要睡著跟含著討安撫是重點，我家現在10w已經可以
→ codeblue    : 不吵他也清醒喝完。但變成會不專心東看西看，多拍
→ codeblue    : 嗝幾次再試試看。真的飽硬要塞寶寶會假哭我才放他去
→ codeblue    : 玩。
→ miemeh      : 趴睡危險，有意參考的媽媽們請了解趴睡的危險性~
推 naini       : 我的小孩跟你差不多大，喝奶時間間隔還是很短，導致
→ naini       : 出門常常會哭鬧(可能又想喝奶了)，請問一下現在你小
→ naini       : 孩是間隔多久喝一次呢？間隔時間是從開始喝奶到下
→ naini       : 次開始這樣算嗎？不好意思問題有點多>"<
推 naini       : 阿，另外請問一下如果不奶睡，小孩怎麼從醒著變成
→ naini       : 睡著的呢?
→ codeblue    : 我家作息是7.11.15.19喝奶哦，有問題一起討論，希
→ codeblue    : 望能打破全親餵不能穩定作息的迷思。
→ codeblue    : 固定時間喝奶玩去玩到打哈欠好幾個跟眼神散漫放，
→ codeblue    : 放到床上做睡前儀式就離開。（我家是摸摸頭三下摸摸
→ codeblue    : 背三下拍拍屁股三下）我沒有奶睡過寶寶，從月中離開
→ codeblue    : 後也沒有哄睡過，你要練習自行入睡會有一小段陣痛
→ codeblue    : 期（大概一週）
推 jamru       : 好棒喔！我家快4個月的寶寶都要奶睡安撫，麻咪累@@
※ 編輯: codeblue (220.132.33.214), 03/20/2017 13:54:33
→ codeblue    : miemeh 任何睡法都有其危險性，無論如何都要小心哦
推 jjoonnyy    : 7,11,15,19這樣喝夠嗎??因為我寶寶喝多就會吐(120)
→ jjoonnyy    : 所以只好少量多餐! 但這樣作息就有點亂了!!
→ codeblue    : JJ我家不太吐奶..常吐奶的寶寶可能還是得多餐吧？
→ jjoonnyy    : 也不敢少餵 因為生長曲線偏低(2個月才54公分 QQ)
→ codeblue    : 亮亮體重長的很好，尿布也夠，問醫生也說OK~
→ jjoonnyy    : 雖然體重是還OK 有5.6kg, 完全是個冬瓜寶寶 難過~~
→ codeblue    : 上次讓爸爸瓶餵，一餐居然喝200..以總奶量來說夠
→ jjoonnyy    : 不知版大 白天都怎樣叫小孩? 我寶寶睡著就叫不醒了
→ codeblue    : JJ亮也是54CM~但醫生說寶寶通常體重跟身高是擇一先
→ codeblue    : 你是指睡到下餐時間到的時候還不起來嗎？
→ jjoonnyy    : 是喔!! 因為54公分 已經接近3%了~ 所以有點擔心
→ codeblue    : 我是先摸手腳跟臉，喊寶寶名字，搖搖他到睜眼抱起
→ jjoonnyy    : 是白天睡 但叫不醒(換尿布 脫衣) 晚上都非常有精神
→ codeblue    : 醫生說體重身高都沒長才需要擔心（難道是安慰我？
→ jjoonnyy    : 看到你的案例!! 我再努力看看吧~~ 希望能調回來
推 lovesunset  : 可以問版大是如何自行入睡的嗎？我家5w，
→ lovesunset  : 3小時喝一次，但就是得抱睡，想睡時每抱必秒睡，
→ lovesunset  : 就算看到"訊號"放上床，每放必大哭，到後來就是累到
→ lovesunset  : 極致難以安撫，讓我好頭痛呀！
→ codeblue    : LOVE自行入睡一開始練習一定都會哭..家裡能配合嗎？
推 miconches   : 想請教小睡如何自行入睡，雖然我女兒不用抱但也要拍
→ miconches   : 好久，如果不拍就會鬧到下餐的時間 然後就喝到睡死
→ miconches   : 叫不醒QQ
推 yuurei      : 我家寶寶目前30d全親餵，但是因為太貪吃口慾太強會
→ yuurei      : 吃到太飽再吐奶，雖然也可以吃很飽睡很久，但媽媽
→ yuurei      : 捨不得寶寶吐就改少量多餐