推 pingpongball:謝謝分享 請問有想到染髮怎麼取代嗎？好多白髮煩惱 06/08 20:26
→ goblin7 :市面上有賣一種遮蓋白髮的粉餅盒可以試試看。 06/08 20:34
→ goblin7 :噴霧染髮劑就不太建議了，畢竟化學噴霧散佈到空氣中 06/08 20:35
→ goblin7 :媽媽吸入還是有危險 06/08 20:37
無音樂圖文網誌版:http://cloudcity.pixnet.net/blog/post/40462291
身為一枚孕婦最辛苦的幾件事:
1.得忌口:少咖啡因(一天一杯咖啡為上限)、無酒精
2.很難好好打扮:大肚婆的中廣型身形十分難穿搭，娃娃裝怎麼穿都顯胖
安全考量、水腫腳，導致不能穿跟鞋也無法穿好看的鞋
燙髮染髮通通免了，指甲油也不能擦、口紅也先放一邊~
產後要哺乳，很多事情生完孩子依然不能做~＠＠
針對這些惱人的問題，過來人跟大家分享一下Ashley的解決辦法
☆嘴饞時怎麼解決☆
●無酒精啤酒
我覺得Erdinger無酒精啤酒很不錯喝，黑麥汁還有助發奶呢！但不好找
懷孕+哺乳期間 為了寶寶的健康一定不能喝酒的。
但人就是這樣，愈知道不能喝就愈想喝><
尤其是吃pizza、朋友聊天聚會時等等，看到大家一口接一口喝著啤酒的時候，就會突然
間懷念起酒精的美好XD
大家常問我，無酒精啤酒不就黑麥汁嘛？ 好喝嗎？
我覺得冰涼時大口飲用，不要在嘴裡停留太久 真的有股喝啤酒的暢快感喔
是說這位太太酒癮有多重??? XD
懷Ethan時去沖繩玩耍搬了一堆回來，日本買便宜很多喔!
這回去東京逛阿卡醬也看到好多↓ 還有不少無酒精調酒
哪裡買:Jason's market place、Breeze Super
●低卡飲品
1.低卡咖啡豆
因為我個人實在戒不掉喝茶的習慣，為了不讓每日咖啡因攝取量爆表，咖啡我就改喝“低
卡”的
自己會比較安心一點
只是低卡咖啡喝完是完全沒有提神作用的～（這不是廢話）
哪裡買：starbucks各大門市、pchome
2.低卡紅茶
紅茶也算是咖啡因濃度較高的飲品，如果一天喝到第二杯我就改喝低卡的
哪裡買：Jason's market place
☆孕婦一樣要美美的☆
●鞋類:
懷孕體重增加、身體負擔變大。尤其到後期肚子大起來的時候，走路時根本看不到腳。加
上下肢也容易水腫。
挑選鞋子時，鞋底最好要有點厚度、並具備彈性。(ex. YS的摺疊平底鞋的鞋底就太薄，
我覺得沒有很適合孕期穿喔↓)
為了安全跟舒適等等因素，孕期有舒服好穿好看的鞋變得格外重要。
以下是幾款我覺得很適合孕期穿的鞋。
1.Nike air max
舒服、底部軟又有彈性、隱形增高又好搭，完全是孕婦最好的夥伴。
這回懷孕去東京陪我走最多路的就非它莫屬了↓
哪裡買:ATT 4 fun 裡的ABC store.
2.minnetonka 莫卡辛豆豆鞋
W-Deerskin_Soft_T-White-1
舒適、好搭、又好穿，重點是底超軟Q，這次去東京也有帶這雙。
哪裡買：這雙是我老妹送我的生日禮物，找美國代購幫買，比台灣便宜近千元喔
3.Birkenstock 勃肯鞋
勃肯也是舒適好穿、符合人體工學著稱。
孕期如果真的想穿拖鞋，我都盡量穿勃肯取代一般夾腳拖~
哪裡買:N年前購於勃肯專賣店。
4.Toms 鏤空針織鞋
Toms的一般布鞋真的不太透氣，雖然我算不太流腳汗的人，但穿久了還是覺得悶不舒服。
我個人就還蠻推鏤空款的鞋，透氣好穿又涼快~ 而且這款的底是真皮的，很軟很好走
哪裡買:ATT 4 fun 裡的ABC store.
●內衣類:
Barvado 孕婦、哺乳內衣
懷孕後胸部會漸漸變大好幾個size..脹奶之後還會疼痛，實在不適合穿有鋼圈的內衣~
所以要買舒適的內衣實穿的內衣變得格外重要!
孕婦界鼎鼎大名的內衣品牌barvado是可以一路從懷孕穿到哺乳，相當推薦。
S.M.L主要是以下圍做區分，罩杯彈性很大，我覺得穿到cup升級到E Cup都沒啥問題。
不用因為懷孕、哺乳造成的胸型改變、罩杯升級而一直換內衣。
前方有暗扣，哺乳時相當方便↓
第一次懷孕是買媽媽餵(mamaway)的，但是穿了barvado覺得barvado還是勝出一些！更好
穿更舒適
我個人覺得好像是差在罩杯or胸墊的形狀。我連睡覺的時候都會穿著喔。
barvado雖然是加拿大的品牌，但是一樣是台灣製造喔！
我買的款式是基本款"絲雅"，膚色跟黑色各一件，百搭~
可調整空間很大↓
即使不哺乳了也可以將暗釦換成固定式的↓
基本上我覺得兩套輪流穿整個孕期+哺乳期是差不多的。畢竟彈性很好，穿久了還是會疲
乏。
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寶納多
哪裡買:QFma's
●其他類:
1.Zoya指甲油
美國品牌ZOYA，是1984年經營美容沙龍的Zoya Reyzis，因懷孕而深覺應有成分更安全、
且色彩能持久的指甲油，
因而創立了指甲油品牌ZOYA，訴求不含甲苯、甲醛、鄰苯二甲酸二丁酯 (DBP，dibutyl
phthalate)等成分，
因此孕婦也可使用。且雖成分天然，但顏色種類多，且色彩飽和持久，是ZOYA指甲油最令
人稱道的特性。
哪裡買:可上各大網拍搜尋喔
2.太陽眼鏡
話說我上回懷孕期間跟哺乳期間長了N次針眼，還到眼科動了三次小手術引流膿包。是有
生以來最嚴重的一陣子。
所以在那之後我都不太敢畫眼妝，尤其是不敢擦睫毛膏!
雖然說我個人比較沒這麼在意是否有上眼妝，但卻很介意惱人的黑眼圈@@
當媽後太陽眼鏡真的變成我的好朋友!
連照相的時候都不用擔心跟Ethan輪流閉眼睛XD
3.電棒捲、三管電棒捲
孕婦不能染不能燙，但照樣能變髮~
我天生髮質細軟、髮量也不多。沒燙髮時看起來真的還頗清湯掛麵的~很且頭髮會很貼頭
皮。
所以參加婚宴或是外出照相時會用電棒捲擋一下!
這是懷Ethan時照的，當時準備去產檢↓
只能說懷第一胎跟第二胎差好多，這胎真是想連把電棒拿出來的時間都沒有....
哪裡買:白色電棒捲跟三管電棒是請我的造型師幫我買的，Fanatic的Alvin老師。
粉紅色瀏海夾是Y拍買的。
孕婦穿搭很有心得，但實在太落落長~ 待之後慢慢分享~
◎還有其他孕期好物:
超符合人體工學的Snoogle大抱枕、孕婦瑜珈光碟等等，
懷上一胎都分享過了~
可參考延伸閱讀喔!
延伸閱讀：
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