推 sunnyyeh:最少幾週可以去上啊？ 05/26 17:44
→ cordeliatai:好像是3個月後就可以了~ 05/26 17:45
推 sunnyyeh:很謝謝你的資訊耶^^但我平常沒有練瑜珈的習慣，這樣不知 05/26 17:49
→ sunnyyeh:道是不是可以去練習？但我對他的孕婦spa也很有興趣:) 05/26 17:50
→ cordeliatai:那你可能要詢問一下~~我也有寫他們的SPA你可以看看~ 05/26 18:05
店名:自然呼吸
地址:高雄市苓雅區光華一路35號5樓
網址:http://spa.yu-kang.com.tw
課程:孕婦瑜珈60MINS
原價:一堂600元
優惠:10堂3800元
刷卡:滿9000元才能刷卡
瑜珈一直是我最愛的運動
所以回台灣後我很積極的找孕婦瑜珈的課程
瑜珈板很多人推薦桑提瑜珈
但是他們的電話都沒有人接網站也沒甚麼訊息所以就放棄了
問了另一家戀瑜珈覺得業務很HARD SELL就不想去了
找了找剛好看到這家有孕婦SPA又有孕婦瑜珈的一整個很合我意
接待人員沒有很業務的感覺不會覺得壓力很大
看看環境雖然沒有很大
但是氛圍還算不錯是走中式風的和之前上的PURE YOGA很不一樣
每星期四是固定的上課時間
目前也只有這一堂課(偶爾老師會在星期二加課)
我想像中的孕婦瑜珈應該會跟一般的瑜珈動作很不一樣
沒想到我想錯了
好多動作都會用也沒有特別輕鬆
是真的需要出力的運動
哈哈哈我平常真的太懶散了總是小心翼翼的不太敢出力
這下子孕婦瑜珈真是讓我大開眼界
我算是裡面週數最少的
最多週的好像是27週了
肚子不小人家也是照做我真的要好好努力了
好多抬腿的動作讓我做得氣喘如牛
肌耐力原本就不太夠的我這下子肚子多了一個爆米花更是抖個不停
我要好好的上課讓自己的體力變好GO GO GO
一個肚子兩個人的自言自語
http://www.wretch.cc/blog/cordeliatai
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