懷孕到後期常聽到醫生叮嚀：「要注意胎動。」
昨天特地問醫生胎動怎麼測量，
把這樣的方法和各位媽媽分享。
1.
每天起床後到中午的時間中，
有感覺到10次胎動。
2.
寶寶差不多是睡兩個小時會醒來1次，
所以應該2小時要有1次胎動。
如果有一段時間覺得寶寶沒什麼在動的話，
可以喝一些果汁，
或是搖一搖肚子把他叫起來。
當然，只要媽媽心中有疑慮，
就立刻到醫院檢查，
即使是讓自己安心也好。
和大家分享喔！
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我的懷孕日記
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