Re: [懷孕] 羊水太多

[tintinlinlin (當年好傻好天真)]

※ 引述《einer (evil)》之銘言：
: 昨天去產檢，剛滿25W。
: 之前幾次都完全沒問題，照高層次也很正常，
: 但昨晚難得老公能陪我產檢的一次，
: 醫生說：「羊水過多喔...」
: 然後問我家族有沒有糖尿病史。(沒有)
: 看了寶寶其他部分，排除是腸胃或是吞嚥問題引起的，
: 醫生也說羊水過多有60%是找不出原因，(跟我後來上網查的說法一樣)
: 所以要我少吃點甜食跟澱粉類的食物。
: 聽到羊水過多心情有點差，回到家上網查了一些羊水過多的資料後，
: 心情更是低落.....
: 然後開始怨自己這個月幹麻常喝飲料...
: (雖然都有半糖，而且我不吃零食的)
: 加上這幾天一直在宮縮，肚子一直硬，讓我呼吸很不順一直會胸悶+喘，
: 所以...
: 睡前，哭點本來就很低的我開始掉眼淚...T_T
: 老公一直在旁邊說：我們兒子沒事啦！一定沒事會很好！

  你跟我前陣子的症狀一樣喔！
  我先是在診所產檢時，有兩位醫師都告訴我羊水過多，
  後來去成大檢查，發現真的超過標準值，當時約24W
  聽到醫師分析的情況，我當場就在醫院哭出來了。

  後來排除了寶寶的狀況，醫院請衛教師跟我講飲食該注意的事項，
  我也在飲食方面調整，現在已經恢復正常值，只要持續追蹤即可。
  供你做參考！

  1、絕對戒甜食。我本來就沒什麼喝飲料了，都喝白開水，
     但聽衛教師說明後，才發現不知不覺中吃下那麼多糖份！
     市面販售的豆漿、優酪乳（標榜無糖的也一樣）、養樂多、果汁一律忌口，
     糖果甜點就不用說了，一定要戒。

  2、澱粉攝取要減少。包含飯、麵，份量都要減少，（我是減半）
     麵包蛋糕太精緻也不要吃。如果要吃，就買五穀、全麥的。
     要注意的是，像玉米、馬鈴薯等五穀根莖類我們都當一般的菜來吃，
     但它的澱粉都很高，攝取一樣要算入一般澱粉攝取量的範圍內。

  3、炸的、速食、請也戒掉。（速食麵、速食湯......）

  4、水果攝取量也不宜過高，以一個拳頭為一份的話，一天攝取量約2～3份，
     芭樂、蘋果、蓮霧算是糖份較低的。
     不要喝果汁，想想，一杯柳橙汁是多少顆柳丁搾出來的？

  5、注意三低一高：低鹽低糖低油，高纖維質。青菜要多吃，可以多攝取蛋白質。
     但牛奶也含糖份，所以衛教師也建議我一天最多喝290cc，約一紙盒份量即可。

  大致上是這些，如果還有問題，衛教師也還建議我可以去掛大醫院的營養師門診，
  營養師會針對你的個人情況為你設計適合的飲食計畫。

  媽媽不要太擔憂喔，放鬆心情，改善飲食習慣，相信我們的寶寶都會健健康康，
  活潑可愛的！




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※ 編輯: tintinlinlin    來自: 61.56.153.237        (01/11 14:04)
推 kareon:哇！那我很愛吃巧克力等該怎麼辦@@ 降會羊水過多嗎？
→ tintinlinlin:不一定是愛吃甜食就一定會引起羊水過多啦，有些是體
→ tintinlinlin:質，有些是遺傳，有些則是妊娠糖尿病，而有些則是寶
→ tintinlinlin:寶消化道有些狀況，如果每次產檢都OK，就不必太緊張
→ kareon:恩，謝謝您^^
推 einer:感謝您提供的資訊!!!!太感謝了o_Q...原來無糖優酪乳也不行
推 einer:我老公剛一看完就說：「老婆~你好可憐，什麼都不能吃耶！」
→ tintinlinlin:不客氣，因為我完全可以體會你擔心的心情啊！不過還
→ tintinlinlin:是建議你可以詢問專業的營養師，畢竟每個人的情況不
→ tintinlinlin:太一樣，也許會有更適合你的餐飲規劃喔！加油～
推 einer:嗯~最近應該會找時間去大醫院再檢查一次！謝謝你^^