Re: [閒聊] 一邊保護寶寶一邊準備婚禮

[sandynew (sandynew)]

※ 引述《Aimei (Amy)》之銘言：
:         最後一次月經 2007/10/20
:         固定月經期 26天
:         驗孕日期 2007/11/16 自己驗一次+幸福婦產科
:         照這個最後一次經期來算
:         我應該是這個板上最新的媽媽 來報到 噗噗
:         從16號到20號這幾天, 根本每天都以淚洗面哭得眼睛都要瞎了 XDDD
:         主要是因為我媽媽的一年忌日是明年2008/3/23
:         所以本來爸爸就說我要結婚一定是明年四月以後的事情
:         本來從九月接受男友求婚到一直安排著明年結婚的事情
:         甚至還花了錢到擇日館去擇日
:         算出來2008/10/4這種超級大日子
:         連在今年十一月去看婚宴場地的時候
:         都有飯店該日的兩個廳都已經被訂下來
:         本來都還沉浸在日子選得真好 大家都已經在搶場地 之類的喜悅中
:         突然發現月經遲來兩天 馬上就有「懷孕了」的想法
:         一切原本對婚禮的打算全部破滅
:         包括五六月訂婚 七八月去綠島拍婚紗 十月結婚等等的打算
:         現在連結婚都得排到明年四月(媽媽的忌日)以後
:         也就是我肚子六個月大的時候
:         連婚紗照, 婚紗該怎麼準備都沒頭緒了
:         剛懷孕的那幾天我真的一直吵著要墮胎
:         直到我姊姊偷聽到我講電話 她跑去跟爸爸說了以後
:         我才算是沒有退路, 非得生下來不可
: 以上是故事背景 XDDD
:         現在真的要面對的 就是怎麼一邊當孕婦 一邊準備婚禮了
:         在懷孕以前 我還打算吃諾美婷之類的減肥藥減肥
:         有一年 或是至少半年的時間可以在訂婚以前慢慢減肥
:         現在就不僅不能吃減肥藥 要保護寶寶
:         又要想著怎麼樣在六個月的時候肚子不要太大.....
:         有媽媽在懷孕途中還是一直持續美容保養減肥等等的嗎 ?
:         教教我這個新手媽媽+新娘吧 > <



如果沒特別的狀況，一定要把孩子生下來哦！

值得高興的是你們本來就打算要結婚了，也許是小寶寶發現有更好的日子，

所以他選擇現在報到。

我沒有類似的經驗，不過可以跟你分享懷孕體重控制的問題，

我懷孕前是56-57公斤，生產前是63-64公斤，baby出生時是3000公克(41週)，

baby的體重是剛好。

因為怕自己的體重增加太多，所以懷孕時很努力在控制體重，

大概就以下幾個原則：

1.吃得巧，吃得少：專挑營養的吃，不吃油炸類、甜飲料、零食。要多做功課，才能知道

                  什麼要多吃，什麼東西吃了沒幫助，儘量吃天然的東西，不要只靠

                  維他命類的東西。

2.少澱粉，多蔬果：飯要少吃，一天一碗且要選擇五穀或糙米，蔬菜一定要多吃，這樣

                  才不會便秘。水果要看種類，有的水果會使人變胖。

3.少吃鹽，少吃糖：鹽會使孕婦水腫，所以要儘量少吃，也可選擇低鈉鹽，外出用餐可

                  用一碗水將每一口要下肚的菜過一下水，可以去油去鹽。

4.多紀錄，少擔憂：每天量體重，我都把定期產檢當作一個檢視的日子，如果達到預計

                  的目標就稍微慰勞自己一下。放鬆心情，壓力大更容易吃下過多的

                  的食物。


提供你參考囉^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.231.209.236
推 mismismismis:少鹽少糖 不炸不零食  嗚~大哭~要我的命~做不到阿!!
→ mismismismis:下場就是在上個月產檢 爆肥五公斤!!!
→ mismismismis:嚇到之後!!這個月很乖標準的只胖一公斤= =
推 lovemad:這個媽媽太標準了...體重控制的很好耶!!
推 Aimei:噗噗噗 大家都說sandy控制得好 噗噗 謝謝經驗 > < /
→ Aimei:不過我也是根本無法控制飲食的人 = =||| 美食慾望大於一切XD
→ Aimei:看來要多加油了 XDDDD
→ Aimei:我決定把它抄下來貼在各個地方 XDDD
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作者: mismismismis (栀￿Ｉ 看板: BabyMother
標題: Re: [閒聊] 一邊保護寶寶一邊準備婚禮
時間: Wed Nov 21 16:32:46 2007

現在婚紗裡都嘛有穿澎裙

婚禮那天 根本不用擔心肚子大小的問題

就算手臂有點肉  也有披肩

只是  有人會覺得挺著肚子  辦婚禮會累

(阿？我是不覺得啦  根本都沒作啥  就辦完了耶@@|||)


婚紗照的話  就趕快先拍吧

還沒肚子  才能穿一些  窄的  或短的  或你想性感點的

就算有點肚子  都還可以修片阿

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=missie&b=16&f=1390185467&p=27

↑我拍婚紗時 四個月 沒修片 如果修了就完全看不出來的!!

(其實我的婚紗照好像都看不太出來，只有我自己覺得很肉 明明就看的出來)

早點拍的話  妳也才不會累  去到綠島捏

(孕吐累  挺著肚子累 一直想尿尿就更麻煩了)



懷孕  是要控制體重  (懷孕減肥倒是聽都沒聽過)

第一期 懷孕一~四個月 1~2公斤

此時體重增加的部份幾乎都在母體，

寶寶所佔的比例極少，此時胖太多容易造成產後贅肉。

第二期 懷孕五~七個月 5~6公斤    1.5~2公斤/每月

此時體重增加，寶寶所佔的比例會開始增加，至少一半以上還在您的身上。

第三期  懷孕八~生產 4~5公斤     0.5公斤/每週

體重增加主要是胎兒和胎盤。


有的人懷孕初期會孕吐的話  反而會瘦  這是正常的@@

你可別再吃減肥藥嚕  懷孕用藥 要小心的!!

就連保養品也是要注意

懷孕後身體內部的荷爾蒙改變也會影響肌膚狀況

孕期的臉部肌膚保養，應避開維生素A酸、三合一藥膏等含藥化妝品

爭議性大的精油產品，在未有專業人員指導時不宜使用

防腐劑的種類、濃度，色料香料的種類、濃度等等，都需進一步確認安全有保障才好

在一般女性保養產品中，多含有苯甲酸鹽類(parabens)的防腐劑

孕婦或是哺乳媽媽則應避用含有這類防腐劑的產品

懷孕的時候   最容易黑色素沉澱  還有皮膚變乾  或變的很敏感

所以我都只有做好清潔、保濕、防曬　（塗抹保濕滋潤度高一些的乳液）

＝　＝快擦妊娠紋霜比較實際　妊娠紋一旦產生就不容易消失



雙喜臨門沒什麼不好   為了美麗的婚禮而拿掉小孩 有點太過了吧 @@||

開開心心的吧^^


by the way

肚子大不大  是體質問題  所以你減肥也沒用低 乖乖吃健康吧!!

還有傳說中  生男生肚子比較尖嘛  生女生比較圓

聽說是整個腰到肚子都圓起來  看起來就比較大

我是生男生  看起來就有點尖  也自以為還有腰 (噗哈哈哈>////<)

這只是個傳說.....