推 Navi:水桶你也沒用XD140.109.228.102 05/13 21:36
囧，好啦 我會乖乖上額版!!
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◆ From: 118.160.136.241
※ 編輯: musicmiao 來自: 118.160.136.241 (03/03 16:57)
※ 引述《tray (我不是盤子)》之銘言：
: 情人節當天驗到了兩條線
: 目前寶寶在肚子裡算七週，還沒有去驗心跳
: (6W2D有看見白白的，醫生說是胚胎開始發育)
: 不過從五週開始，身體就一直想睡覺，精神體力也變的差
: 第五週後期到第六週就開始出現孕吐
: 想吃的東西更是餐餐變。有時這餐對某食物胃口大開
: 到下一餐開始見到就反胃
: 凌晨四五點肚子就會餓到醒，沒馬上進食就會開始吐
: 當天就會都吃不下東西想吐，一整天都會不舒服
: 上星期因為不舒服請假在家休息，順便學著跟肚子裡的寶貝調生理時鐘
: 實驗發現我必須要3~4小時就得吃東西=.=
: 平均一天必須吃6~7餐，這樣可以讓自己的孕吐少一點
: 但今天上班後發現無法像在家一樣想吃就吃
: 準備的零食和蘇打餅乾一點用處也沒有(完全沒胃口)
: 早上10點多就開始發餓，好不容易撐過中午3點多又開始餓了~"~
: 肚子餓心情就會不好，還會吐到流眼淚，怎麼給寶寶好心情啊>"<
: 請問有準媽咪有和我有相同的狀況嗎？
: 或也是上班族的準媽媽們可以提供可以止餓的食物讓我參考嗎？
: 先謝謝大家了
: p.s我有預感老公看到這篇文章應該會一直笑我T.T
我也是情人節當天驗到兩條線的XD
現在大概也是七週左右(握)
基本上我沒有特別想要吃的東西，
但是每餐都還是會加減吃一點，
基本上蘇打餅乾我也有準備，
但是為了避免自己會吃到膩，
我都準備好幾種蘇打餅乾。
(不同口味的，因為通常胃口會不同)
通常我都八點~九點吃早餐，
十點左右我就會肚子餓，
不過因為那時候都還在準備東西，
通常我都會拖到十點半甚至是十一點以後，
那時候就不餓也不想吃了@__________@
提供止餓的話，
我因為在鼻把拔的馬麻(未來婆婆)店裡上班
是素食店，所以通常都會有很多菜可以配。
(但是天天吃我也是感覺有點膩...)
肚子餓的話我通常都是準備一兩條巧克力，
或是準備個蘇打餅乾放在口袋裡面。
再不然就是喝點熱湯暖暖胃。
如果你容易孕吐的話，
提供兩個方式給你。
一個是按穴道的方式，
醫生教我是膝蓋骨往下數四個手指頭左右的距離，
那邊有個凹洞，想吐的時候按一按。
或是手握拳以後往下數兩根手指頭，
那裡也有個穴道按了也有效。
(這是醫生說的，但是我通常都沒在按。
反應比較遲鈍，通常想到的時候已經吐完或不想吐了orz)
第二種方式就是像你實驗裡面的少量多餐，
想吃就吃，不想吃就不要吃，絕對不勉強自己吃。
吃東西的時候不要配湯湯水水，
習慣以後就比較不會吐。
(我如果吃完飯很渴會喝水，但通常就會很不舒服...)
如果肚子餓東西都吃不下，
你也可以試試看市面上很多種即溶食品。
只要顧好營養均衡都還不錯。
甜的的話通常會比較屬於麥片之類的。
鹹的的話我還蠻推薦外面有賣一種山藥什麼濃湯的(比較像稀飯容易消化)，
味道還不錯，不過不知道你喜不喜歡就是了。
酸辣口味的東西會比較容易下肚，
也會讓胃口好一些，
不過通常一個階段一個階段好像喜歡吃的東西都不一樣
也不知道我是不挑食還是怎樣，
通常弄給我吃我就會吃光光一一"
(可能因為未來婆婆都還會削水果給我吃吧orz)
看來我會一直橫向發展(大哭)
我家鼻把拔是看不到我的文章，
但是最近他倒是常常被我吵說想要吃杏仁.....一一"
因為他老是想叫我吃白白的東西，
說什麼人家說吃豆花小孩皮膚會白泡泡，
常常我吃什麼水果吃多他就說會變色XDDDD
我想我家小鼻以後出生一定是彩色的~:)
滾滾
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