[懷孕] 害喜的減緩方式經驗談

[brillante (相思花瓣)]

     最近發文好像都在講這個。= =

     因為身體不適，雖然沒很嚴重，但是有幾次走到巷口就天旋地轉，
     而某人每次去工作都要坐一個多小時的車，也都不見得有位子坐。
     所以在老公強烈要求下把工作辭了，呃，他很兇，這輩子沒見過他這麼兇.../_\

     害喜幾乎都是噁心與乾嘔，有時會伴隨強烈的頭痛與肩頸僵硬。
     有幾次犯噁到下腹部緊縮，只能趕快臥床。
     後來發現睡覺是減緩害喜最好的方式，就一直睡。= =

     講幾個心得好了，這幾天是真的減緩些。

     沒用的東西
     (1) 酸梅--一開始有用，後來不明顯。
     (2) B群 --也是一開始有用，後來沒感覺。
     (3) 乳酸或氣泡飲料--很多朋友說有用，版上也有媽媽強力推薦，
                         好羨慕喔～>_<～ 多希望對我也有用。
     (4) 蘇打餅乾--吃了更想吐......= =

     有用的東西
     (1) 睡覺--王道啊！
     (2) 香香的白飯--一定要很香很好吃的日本料理壽司米
     (3) 酸甜水果--梅子配蕃茄這下子就有用了，還有檸檬（加白飯= =）
                   蘋果。糖醋排骨裡面的鳳梨（但不能吃太多會過敏）
     (4) 中藥--疑似有用。至少吃兩天後，害喜莫名的減緩，害我以為怎麼了。= =
               這中醫問診時很囉唆（但我喜歡，本來還想問他喜脈怎麼把哩XD）
     (5) 打針--老爹幫我打的，以前我阿姨懷孕時也是打針好的。不過我只打一次。
     (6) 穴道按摩--公孫，足三里，內關。真的有短暫用處。
     (7) 優格--要未添加香料的
     (8) 雞精--是的，這噁心的東西竟然會有用，怪小孩。= =
     (9) 熱開水--可以稍稍減緩

     還有就是不能空腹，一空腹暈眩的感覺就很強烈。
     還有就是要散步，一直都不動反而更糟糕。
     還有就是要早一點睡，晚上八點～十點有睡一下，會差很多。

     大概就這樣，想到再補。

     是誰說有孩子很簡單的？扁他！( ︶︿︶)_╭∩╮


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◆ From: 59.121.194.205
推 cello37:我也覺得睡覺是王道，近日有給中醫調理，覺得中藥也不錯
推 comssy:嫩薑也不錯
→ moonlavender:酸梅鈉含量多..少吃比較好..
推 handsomegirl:氣泡飲料的話~我覺得奧利多蠻有用的.氣比較不會太多
→ handsomegirl:睡覺真的是王道~差很多~我一直吐到五個月
→ handsomegirl:多睡覺反而比較好.另外真的太嚴重去醫院打點滴
推 candybear:果然每個人不一樣  XD  好像除了睡覺跟水果跟有氣飲料
→ candybear:對我有用  其他的我都吐超慘的  b大加油!!
推 love160a:一開始我是吐到沒食慾，不敢吃東西，一吃就開始吐，連喝
→ love160a:水也會吐，等到三個月後，漸漸好一些，不過還是只能少量
→ love160a:多餐啦！不過喝少許的杏仁茶對我好像有那麼一點的幫助~
推 vyvyan:睡覺王道啊~~只有睡覺才能不感覺想吐、頭痛、頭暈...  orz
推 dica:睡覺有用但我只要睡醒就吐膽汁...尤其是早上
推 watertree:睡覺的確是王道-->剛睡醒 養樂多也很有用-->VIP大戶
推 minmin77:我相反...不想吐去睡,醒了反而開始吐...T___T