推 junita:謝謝原PO的分享..我要開始來身體力行了 05/14 23:01
→ yeitain:希望能幫到你壓~我最近頭痛好了點卻每天耳鳴@@ 05/14 23:02
推 junita:天呀 難怪昨天的母親節加生日 我特別有感覺 因為懷孕好辛苦 05/14 23:17
→ erinnyes:咖啡跟維它命B群對我有用，參考看看~ 05/14 23:41
→ tidytidy:我也是低血壓 經常耳鳴 :( 目前喝少許咖啡和自己洗頭有效 05/15 08:47
※ 引述《junita (是誰唱起牡丹江)》之銘言：
: 各位親愛的媽媽們，我要求救 QQ
: 目前懷孕約13週 可是常常間歇性頭痛
: 頭痛狀況已經進入三個星期了
: 以前我都會直接刮痧 得到舒緩
: 可是現在都不敢輕舉妄動
: 連車禍的肩膀舊傷在痛也不敢對它怎樣
: 請問~~孕婦可以刮痧刮脖子 靠近風池穴的地方嗎
: 自己刮痧力道都會放很小
: 謝謝各位媽媽們的分享^_^
我也是經常頭痛的媽媽
醫師說有可能是低血壓引起 但沒有跟我說如何舒緩
我自己試過有辦法稍微舒緩的方法有幾個給你參考看看
1.喝咖啡 買現煮的(7-11拿鐵即可)
(喝大約一般拋棄紙杯半杯的量 這樣咖啡因不會過量) 咖啡因會收縮血管
疼痛幾乎每次都舒緩下來 但當天請不要再喝茶類或吃其他有咖啡因的食物
2.去會按頭部洗頭的spa 關於按摩我有問過醫師(西醫) 他說孕婦可以按摩
如果您沒有易流產體質 懷孕滿12週 不用太擔心按摩會怎樣
我懷孕至今28w 按過5次spa 也有按腳底 沒有問題
不過洗頭店請它們不要用會涼的薄荷洗髮精 有次洗完頭好涼更痛超級難受
3.喝舒跑加溫開水 1:1對開
不過這方法不像咖啡每次都有效 大約一半機會會好
4.熱毛巾敷額頭跟下巴還有脖子 保持溫度(冷掉就換毛巾) 頭微後仰
休息五到十分鐘喝熱飲讓自己微微出汗
大概有七成機率有效
如果您會擔心就先試試看3.4方法吧 因為對我來說刮痧完全沒幫助有時還會加上耳鳴
常常莫名頭痛真的很焦躁
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我我我....扭屁股.... 我我我...我倒立.... 我我我....我劈腿....
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