由於接到很多版友來信
發現身受陰道炎所苦的朋友還真不少
於是決定將我對抗的方法大公開~~~!!
希望大家都能夠健健康康的懷孕喔!!
首先是心態!!
得到陰道炎不要緊張~~
有的醫生、網路資訊會講的很嚴重
說會早產...之類，但我的2個醫生都說其實陰道炎滿常見的，而且早產是有其機率但沒那
麼大 所以媽媽們不用太緊張喔!!太緊張才更會影響到寶寶
如果懷孕期間治不好不用擔心，等到36週後的鏈球菌檢查確認後，在到院生產前，醫院會
幫你打抗生素，之前版上有在討論過敏、抗藥性問題，其實醫院會做過敏檢驗，
抗藥性的機率也非常低(總比小孩得病的機率低得多)
所以最後我還是打抗生素。
這個病需要長期抗戰
我個人是嚴重到 吃了益生菌沒辦法完全好
直到生產前打抗生素才好
我看了很多醫生然而醫生都不能給我滿意的答案 中西醫都是
但是，我的心得是: 我的抵抗力差+運動太少，心臟不夠力，血液循環差+工作勞累壓力大
加上骨盆應該有點歪斜導致長短腳(應該也會造成血液循環不良)
有去找合格中醫師按穴道整骨，有稍微好一點
不過我覺得結論應該是要搭配多運動、放鬆、找出好的工作效率改善方法，然後不要翹腳，
平常坐姿、站姿、躺姿不要歪一邊
這樣才能治本
在國外益生菌還沒買到的期間(iHerb DHL也要等好幾天喔...)
可以先這麼做:
1.先確認你是否有便秘
如有便秘就多喝水、運動、減輕壓力、準時睡覺、早點起床、多喝水、
吃大量蔬菜並搭配充分咀嚼
請醫院開藥
2.先吃晶球益生菌應急一下
有朋友推薦仁丹有用(針對便祕)
我覺得太貴，所以我買超市就有的光泉晶球優酪乳 上面有小綠人標章(健康食品那類意思)
3.雙手放腹部、私密處冥想(紓壓、增加血液循環及血液含氧量):
躺下，想像所有血液集中到那邊，深呼吸(重點在吐氣要足夠、閉眼睛)
類似氣功，我覺得有用，每次冥想完，那天分泌物的顏色和量都有改善
最後~
以下個人看法，請自行斟酌或諮詢醫生：
如果生產前有打抗生素，記得生產完要馬上吃益生菌。因為我認為抗生素會把身體裡面的好菌一起殺死。
祝福大家都能順利康復喔!!
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