推 Lillix:沒想到上課居然要錢,澳洲這裡完全不用,產前產後都有很完善 01/18 21:39
→ Lillix:照顧,也有相當可觀的生產補助金,大概是這裡很缺人吧XD 01/18 21:40
→ Lillix:不過關於拉梅茲呼吸法,這裡的助產士說不需刻意學習,因為每 01/18 21:42
→ Lillix:個媽媽在生產時都可以"呼吸"的很好~哈 01/18 21:43
會分享這系列主要是之前有網友詢問我關於美國生產的情況,
所以把我知道的有參與過的全部都放在板上,也歡迎有經驗的媽媽一起分享參考
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不曉得在台灣大家會不會去上啥哺乳課程,生產課程(就是教你呼吸那種)
其實我不是很在乎的,一來覺得時到時擔當,二來相信人的本能一定會替自己找到
自己最舒服的方式生寶寶,三來是每天下班之後就累攤了,又捨不得利用週末時間上課
(當然要趁孩子出生前多跑一些地方玩~怎麼可以浪費美好兩人時光呢:P)
所以就算婆婆小姑好心提醒我要去註冊這些課程,我都一一"假裝忘掉"
直到有天老公很興奮的跟我說:我剛剛幫你註冊了哺乳課,跟生產課程喔~當作我們給寶寶
的禮物...於是我開始我的"夜間班"(O.S.好不容易研究所唸完了,以為就是工作跟回家玩樂,
你有事沒事給我排個課是要怎樣...)
我會在Fairfax hospital, 維吉尼亞洲生小孩,不過因為F醫院已經額滿,
所以我們到同樣是INOVA集團的另一個區域醫院上課
哺乳課:為時2.5 HR, 花費USD$50.
主要就是配合影帶以及實體娃娃玩偶教學,教導我們一些乳房的護理方式,
如何讓寶寶正確吸奶,幫寶寶排氣(打嗝)的姿勢,不同餵奶姿勢,以及如何配合母親回工作
崗位調整配方奶跟母奶的次數,以幫助寶寶習慣配方奶...等
優點:老師講的很清楚,生動,而且有操作教學,不過後來去醫院參觀的時候,醫院的人告訴
我們,每個媽媽都會有有證照的哺乳師教學,而且還可以生產後回醫院參加母奶媽媽分享團
一個人只要5$ USD,所以想省錢的其實可以不用參加這個哺乳課~
生產課程:
總共有四堂,一次2.5 HR,可以選擇一個禮拜一次或是一次上全天(我當然不會這樣做)
要價$200 附贈一堂生產醫院參觀導覽(1hr)
其實老公他比我對這個有興趣多了,他說:因為電影看了很多次都是爸爸陪同媽媽上生產課
所以小時候就覺得一定要跟老婆一起上一次這種課,覺得很幸福~
(我O.S.可是我真的很累阿~每個禮拜三7:00-9:30,對37週的我負擔也不小耶.)
目前我只有上過兩次課,不過主要也是介紹生產會有的現象,問題分享,比較好的是老師還
有教爸爸們怎麼在老婆宮縮的時候按摩某些部位可以減輕壓力疼痛,昨天上到的是
宮縮時可以利用哪些姿勢讓準媽媽覺得更舒服(有跪姿,坐姿..不同姿勢,
老師總共讓我們試了六次.)還有觀看生產過程影片(不是我要說,我高中上護理課睡覺
結果沒看到生產影片,這次上課是第一次看,看完我真的有點想要剖腹算了,好恐怖喔)
我聽生過的同事說他也沒去上課,因為到時候呼吸法要生了護士會在一旁教你,
不過老公可以感受到幸福感:無價...所以我也只好捨命陪君子.
醫院參觀:
這是贈送課程,覺得非常有幫助,從一開始可以到哪裡停車,要買停車VOUCHER會比單次便宜
到產房參觀,病房參觀,甚至最後讓我們跟哺乳師座談,真的很值回票價.
畢竟醫院是自己要生產的地方,總不能要等到生了才讓老公急急忙忙找地圖
找停車位...先了解醫院有提供哪些服務設施,也才會知道自己待產包要準備啥.
(我是規毛的人,加上美國沒有熱水壺,所以像我喜歡喝花草茶又不喝自來水的
就要自己準備礦泉水跟熱水瓶,以及茶包這種小東西..)
心得:
雖然花費並不便宜,不過上課可以讓一些比較緊張的準媽媽們有一種"我有準備"的感覺
以舒緩壓力,但是對於像懶散的媽媽如我,雖然也提供不少幫助,但是竟然也讓我有點壓力
例如我是習慣準時的人,但是有時候下班比較晚,可能會上課遲到,我就開始緊張.
或是老師上一次教的東西我忘了,就會很擔心的想:我是不是沒準備好.
如果評估之後覺得自己上課並不會對身心造成太大的負擔
(畢竟坐著2.5 hr也不事啥輕鬆的事情,中間也只有休息10分鐘)
或許可以看看~
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