推 dowdow0728 :根據學校體育老師的說法是右撇的重心在左腳無誤 03/18 15:46
推 s40320 :大陸那邊的教法是重心平均分散於兩腳 03/18 19:52
→ s40320 :左右腳都要能當啟動腳 03/18 19:52
推 s40320 :這個說法是來自於大陸一個打過奧運的前國手 03/18 20:34
→ x80378 :網球王子的小碎步? 03/19 09:37
→ x80378 :兩腳同時?? 03/19 09:37
→ tony332976 :兩腳同時是有點像籃球接到球前的那一個墊步吧 03/19 10:08
→ tony332976 :可以方便下一步不論是左腳右腳都可以動? 03/19 10:09
→ i895 :就我聽到的一種 大陸是 右邊 右腳啟動 左邊左腳啟動 03/19 10:58
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作者 godinx ({ }) 看板 Badminton
標題 Re: [請益] 腳步的啟動
時間 Wed Mar 21 00:13:43 2012
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※ 引述《hello881g (小歐)》之銘言：
: 請問一下大大們,之前聽一些球友們說在中間準備時把重心放在左腳多一點,這樣子啟動\
的霎那就可以鄧地出去擊球,回球速度也會比較快
: 但我想想這種把重心放在左腳的方法好像又不太正確。
: 不太了解身體的重心是該平均在2隻腳上,或者說會在其中一隻腳上?前後場的重新分配\
是依樣的方法嗎?
我揣摩了好久還是不太清楚
想問一下各位高手要怎麼啟動才會順暢快速呢?
我現在只知道
1.雙腳微開
2.膝蓋放鬆微蹲
3.腳根不要踩著地板
4.身體重心要保持住
5.對方擊球的那時間點用有點類似小墊步的方式以後然後移動
可是這樣打我好不順阿~~第一步常常走不太出去
或是轉身打後場球的時候轉得很不順
想問問大家有沒有什麼眉角或訣竅之類的!?
還是要有一腳當重心~一腳當旋轉的軸心才正確??
然後再墊步的時候是否在落地前腳根就要先轉向要移動的方向!?
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◆ From: 140.123.216.200
推 aceral1916 :有這麼複雜嗎03/21 00:17
推 tandw :好像sopXD只要預設對方可能回的幾種球路就很好啟動啦03/21 00:34
推 f1212506 :其實啟動也是可以練的03/21 00:35
推 may87257 :腳步不要平行 平行的話重心也會不穩 03/21 02:06
推 leehome12345:墊步落地瞬間就要動了 總而言之就是多練囉03/21 04:22
推 comesome :多練習03/21 10:52
推 x80378 :轉身??我覺得比較像是側身吧...03/21 11:01
→ ezmantalk :打對方球拍打到球的時侯 才是啟動的時侯03/22 17:22
推 xc2v :原本重心就是網移動方向時 不用啟動步03/23 23:36
→ xc2v :重心和移動方向不同時 右腳往反方向跨一步 把身體往03/23 23:39
→ xc2v :正確方向推03/23 23:39