※ 引述《markelf (馬克艾爾夫)》之銘言：
: 小弟我的肩膀本身就有傷病史
: 只是從高中畢業後就不曾再犯過
: 直到昨天
: 因為比賽的場地地板很滑
: 在其中一球要殺球時 手臂揮出去的剎那腳步滑了一下
: 神奇的不是腳受傷 而是因為踩滑而不穩導致姿勢開掉了的肩膀
: 瞬間肩膀被拉扯開的感覺(但奇怪的是當下不會很痛) 然後好一陣子使不上力
: 現在變成手不太能舉過頭(是的 就是"不舉" = =) 完全伸展時也會小痛
完全伸展是小痛 很痛 還是真的不痛呢
斷掉的肌腱 不會痛 但是沒斷的肌腱 看你上面的敘述 不應該只是小痛
: 一整個怪怪的感覺
: 請教各位版友能否提供一些適當的療養方法?
: 而這是否長久後會變成50肩之類的?= =
五十肩正確說是肩關節滑囊沾黏
你的問題不是滑囊 但是會因為制動 最後造成與五十肩相似的症狀
: 我該怎麼辦復原會比較快?
建議你看醫生喔
骨科 復健科皆可
這個我想需要做復建了
祝你可以早日好起來
: p.s 前陣子看到曹錦輝說"反正不管投什麼球不舒服的感覺都會跟著我的肩膀
: 就乾脆繼續投吧!"
: 對現在的我該感到心理有點安慰嗎?= =
我想更清楚的知道你是麼樣的姿勢拉傷
肩關節有很多肌肉與韌帶 必須知道部位才可以做相關的測試
如果你受傷的肌肉 不會痛 又舉不起來
有可能是斷了
這個需要骨科修補
如果受傷的肌肉 會痛 但是可以做部分的動作
那有可能是部分裂傷或是拉傷
急性期48~72小時 可冰敷
所以現在先冰敷
不過 建議您去看醫生喔
以上個人淺見 不代表真實情況 有問題 請指教^^"
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