推 gulong :我三週前也傷在網球肘，現正復健中 03/27 02:34
→ gulong :不過我是用Mueller MUA415 護套型 03/27 02:36
→ gulong :反正只是分擔施力點而已，重點還是休息不要打球 03/27 02:36
→ gulong :不過我看你的痛處應該不是網球肘，去給醫生看看吧 03/27 02:38
我是看這網頁的圖示
http://www.epochtimes.com/b5/5/8/21/n1025698.htm
圖一的3
→ gulong :我的經驗是，網球肘剛發生前一兩天，手肘彎曲都會痛 03/27 02:39
我是打完球那幾天手腕轉動 手臂彎曲 都會痛XDD
→ gulong :不只是按壓才會痛。但痛完後，緊接著就是酸 03/27 02:39
→ gulong :稍微做一下事就會痠痛無力，更別談打球了 03/27 02:40
我還沒到那種恐怖的地步(抖)
推 goddirk :因為打高遠球嗎?痛在手肘內側的話是屬於高爾夫球肘 03/27 03:16
→ goddirk :和網球肘的差別只是在傷的位置是內或外 03/27 03:16
→ goddirk :通常是姿勢錯誤才會受傷，先別打球。練習揮空拍矯正 03/27 03:19
→ goddirk :姿勢比較好 03/27 03:19
推 f1212506 :需要矯正姿勢y 03/27 10:07
※ 編輯: x80378 來自: 163.22.170.73 (03/27 10:30)
→ acerwei :看看自己是不是像傅海峰說的這樣 03/27 10:57
推 chihchien :平常有打反拍高遠球嗎 反拍高遠球如果姿勢不對 03/28 17:43
→ chihchien :硬發力的話 手肘會很容易受傷 03/28 17:43
→ chihchien :之前痛時候是載M牌有矽膠墊的那個 效果還不錯 03/28 17:44
→ chihchien :好了之後就不載了 反拍姿勢矯正過後 不載也不會痛了 03/28 17:45