推 pani:恩...我懂你的心情...一起加油!^^(握) 11/30 17:19
推 terrior:加油!! 11/30 17:22
推 vitality100:打羽球~~也是很危險滴~~~ 讓PANI來開導你吧~!!! 11/30 17:23
→ pani:= =為什麼要開導...我又不是心靈大師XD 11/30 17:28
→ vitality100:讓他對羽球產生熱愛~有PANI的關懷~一定愛不釋手~ 11/30 17:44
→ pani:我想停止這種奇怪話題的推文XD不想跟版主走一樣風格XD 11/30 17:47
→ wwefans:樓上推文真的怪怪的= = 11/30 17:49
推 vitality100:唉呀呀~~不禁讓我想起被球爆頭、球拍掃到~~ 11/30 17:51
→ vitality100:打雙打還被老伯伯念個半死的悲慘事件~妳說pani好不好~ 11/30 17:52
推 webberhan:好熱血 11/30 17:54
推 terrior:超級熱血的~ 11/30 17:55
推 ISSASHINODA:我不懂這篇文章的意思是....手臂打長球所以受傷？？ 11/30 18:03
→ ISSASHINODA:這樣好像有點怪............ 11/30 18:04
推 terrior:是不是因為手臂出力過頭? 我之前沒有用手腕打球手臂都會痛 11/30 18:05
推 cann:平 長 切 挑 壓 防 小 發 你練錯了啦 11/30 18:11
→ cann:應該練 奸 巧 詐 欺 騙 才對 11/30 18:12
→ wwefans:就只是想要寫一下對羽球的感想... 11/30 18:16
→ wwefans:C大真的是神!! 11/30 18:16
推 rueyrueyboss:版大 你跟我很像 但我目前處再撞鬼期 心情很糟 11/30 19:11
→ rueyrueyboss:是心情糟才撞鬼 還是撞鬼所以心情糟 我也不知道 11/30 19:12
→ rueyrueyboss:我現在也在找回對羽球的熱情 至於系排 我放水流了 11/30 19:12
→ rueyrueyboss:版大在台中佳青嗎?可以哪天一起打喔! 11/30 19:13
推 monan:我猜應該是肩關節受傷 打長球時會痛吧!? 11/30 19:14
推 magicpd1983:加油! 給你打打氣~~ 11/30 21:06
→ wwefans:....怎麼有人知道我是台中阿= = 我幾乎都在順風打 11/30 21:21
推 rueyrueyboss:內!我不是知道 我只是想說我在台中 所以順便問 哈^^ 11/30 21:33
→ rueyrueyboss:順風在哪阿 11/30 21:34
推 shipkimo:漢翔對面 我也幾乎都在順風打 11/30 22:06
→ wwefans:突然出現很多台中咖 11/30 22:32
→ wwefans:改天有空一起約團打八... 我是小嫩 11/30 22:35
推 x0x:寒假 可以找我去喔~~~ 11/30 22:59
推 lonking32:竹東工研院....免錢XD 11/30 23:05
→ wwefans:住的地方離竹東很遠= =.... 還有其他地方可以打嗎= =? 11/30 23:46
推 tonris:加油加油!! 11/30 23:49
推 zxtony007:原PO可以找我打....我也逢甲練不到一年 12/01 00:15
→ rueyrueyboss:= =順風在哪 漢翔對面 漢翔在哪 順風對面 12/01 00:26
→ rueyrueyboss:這是鬼打牆嗎? 12/01 00:26
推 shipkimo:所以原po也新竹人嗎= = 12/01 00:50
→ shipkimo:水湳機場裡有一個漢翔航空工業公司 在文華路上 12/01 00:52
→ shipkimo:面向逢甲大門 往左邊一直走約600m左右吧0.0.... 12/01 00:53
推 sungodII:我也在順豐打+1 可以揪團了XD 我超弱~ 誰來教我~ 12/01 01:33
推 zxtony007:我比樓上弱...QQ 12/01 21:42
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作者: NgukD (丁叮) 看板: Badminton
標題: Re: [心得]打球的過程
時間: Sun Nov 30 23:49:14 2008
[前文恕刪]
其實龔智超也只有168，她的羽球還是打得世界好，
球員總有某方面不足，那就用別的強項來加強自己！
像身高不夠，那就加強腳力和跑位，現在排名世界第一的李宗偉，也沒到180呀。
打雙打或單打不是用會不會拖累隊友來決定，
應該是用你打球的特質來決定不是嗎？
而且，雙打的話不是一球定生死的，常常是在一來一往中，
營造對自己有利的局面，使對分失手，或者在最佳時機痛擊對手取分。
如果你是在最後可以取分的那一擊中失手，那當然可惜。
如果你是在營造有利局勢的過程中失敗，那就加強個人基本功，
每次練球都給他紮實地各種球給他練個幾百下，在球點控制上就會強化了說～
打球時，用腦子想一想，怎麼打才能取分。
我聽球友說過：
羽球運動迷人之處，力量速度技巧都在其次，在一來一往中的鬥智鬥力才是重點。
簡單來說，打羽球就是要打心機。所以你看，中國人打羽球是打得最好的～
所以，你在比賽時總會出錯，有可能是太緊張，身體太僵硬，姿勢出了毛病。
然後，你的精神狀況要調整，有時求好心切反而更容易出錯。
還有要控制節奏。（這個很重要耶）
如果對方速度明顯快過你，你不要跟人家硬碰硬，你就打慢一點。
把節奏放慢（不是放慢腳步與球速）。
不跟人家打快者越快的網前平球，不打快猛的攻擊球，
就試著打貼網一點的小球，切一些角度巧妙的球（切四個死角），
把對方的節奏給打亂，就有機會了。
要是對方不夠快，就加快速度，對方跟不上你的節奏，就會出錯就取分了 ...
所以，真的不想「拖累」隊友的唯一辦法，就是讓自己變強。
退出這個戰場，只會使你永遠抱著無法突破向羽球認輸的這個遺憾。
另外，打雙打，不要有那種「都是我打不好，拖累了隊友」的心態。
在雙打中，一個強一個弱，弱的那個當然會被狂攻，這時候跟對方硬碰硬肯定吃虧。
就像一個強男配一個弱女，打實力平均的男雙，那對混雙也有可能會嬴。
（男雙的個別實力比強男弱，卻比弱女強很多）
強男可能會對弱女說，「你就站前面，球來就輕輕碰，過網就行了，其他球我來處理。」
於是弱女真的就只是球拍舉起來，對方球來，她輕輕一碰，球輕巧過網，
對方看她人在網前也不跟她打小球，就把球挑高，
強男一跳就把球給壓下去，輕易就得了一分。
其實弱女真的很弱，可是靠著策略，還是可以得分。
即使雙打的那兩個人實力伯仲，兩個都很強，還是會有死穴與弱點啊，
只要找得到對方的死穴和弱點,用對方法狂攻就對了。
打球就是這樣啊。在逆境中前進。（這是我在羽球運動中最深的體會）
技術好策略佳心理素質好，當然好啊，就像林丹就像李宗偉，打遍天下無敵手。
要是技術不如人就靠策略吃糊，偶爾抓雞小勝也聊勝於無。
要是策略也沒用就吃「蛋」當吃補啊。
今天打21：0,明天打21：10,後天打21：15,一步步讓對方心驚膽跳那才爽啊～
要是都很強那還打個屁，一點快感都沒有，一直嬴球也很空虛呀～
每個人剛開始都是很差，有些人天份高，後天條件又好，他們學一年等於常人學兩年。
這種人通常會去打國家隊，我們做不到他們這種程度，也沒什麼好丟臉或難過的。
我們只是普通人啊～普通人就打普通人的球，大家都嘛從很差開始練 ....
（我的偶像李宗偉現在雖然世界排名第一，可是他也是苦練過來滴，
記得之前都沒人當他一回事，他也是不放棄，咬緊牙根苦練再苦練）
打球的快樂在於享受打球，我們不是國手，輸嬴只是打球的一部份，不是全部。
我覺得你打比賽時會失常，要調整的是你打球的心態。
換成單打你也沒有比較開心和順手，不是嗎？
要變強的話，就要實際行動囉。
要力量的話，就要做重訓，練腕力。
要速度的話，就要練體能，跑步跳繩青蛙跳（練腳力很重要喔）
（我超討厭跑步的說，可是自覺體力嚴重衰退，還是會打完球後，默默去跑個幾圈）
然後就是練基本功啊。
練基本球雖然沒有PLAY好玩，可是那可以同時練技巧和體力和跑位耶，一舉數得喔～
（要加強個人的話，板上板友和精華區有不少秘技喔）
其實我跟你一樣。
雖然我是女生，可是我只有154耶，要說打球的外在條件比你差很多喔～
網子跟我差不多高，我永遠也享受不了李孝貞那種身高180又舉拍從高處截球的快感。
可是我還是繼續打喔，反正只要我感覺得到自己的進步，就會很快樂了啊～
而且，我比你慘的是，以前我大學時都覺得自己算不錯厲害，
因為就女生來講，我腕力算不錯，腕力不錯的女生打後場還滿方便的。
殺球也比較順手，所以我很自以為是。
常常雙打都打得很隨心所欲，跑位啊球路啊都沒跟隊友在配合的。
反正我就是那種自以為殺球沒掛網，打長球沒出界就覺得自己很不錯的那種人。
所以，要想進步，那當然是 .........砍掉重練比較快～
畢業後差不多隔了4年也就是去年，我才又重新再打球。
那時候才知道自己以前打球有多笨，雖然現在也沒多聰明啦。
而且我一直以為自己最擅長打後場，後來才發現其實我打前場比較有優勢。
（我前場進攻的意識較強），現在就改走于洋路線。也就順便也練習了混雙。
對了，順便提供一個會變強的方法給你：「厚臉皮」
我常在跟女生打完後，又去跟男生打。
一開始我都是失分庫啦，有我就有輸，有些只想跟高手過招的球友，
只要運氣不好，被球友安排跟我一組，就會臉黑黑，打球時也都有氣無力。
也沒關係，那我就多跑一點，多打一點。多打了就會進步。
有時候我的運氣也很好，有些厲害的球友在跟我組合時，
就會教我什麼球該怎麼處理比較好。
這樣子厚臉皮地跟男生打球，進步的速度是以倍來計算的喔！
去年剛回球場打球時，只能跟幾個人打球。
現在我可以跟很多人打球，他們也比較不會嫌棄我了...
（有一次，我趁某個水準還不錯的男球友狀況不佳時，挑他打單打，
一局定輸嬴，我嬴了喔～雖然趁人之危，不算什麼君子，
可是，偶爾也讓自己得意一下嘛～）
只是厚臉皮也要懂得察顏觀色。
跟厲害的人打球雖然會使自己進步得很快，
可是球技好的球友當然也會想跟好球技的人較量，
所以，我只會厚著臉皮跟他們打個一場兩場，有所體會就趕快下場，
讓他們也有機會打幾場大汗淋漓的球。
還有，不要選跟自己等級差太多的打，那樣子根本學不到什麼，
因為，搞不懂他們的思維啊，也打不到他們要求的技巧，反倒真的會拖累了他們 ....
你現在才大二，機會和空間是又多又大。不像我 ..............
所以，你也沒什麼慘或差的啦～就是還沒找到自己的特質和優勢。
你走的路，我也曾經走過。
你的困惑，我也有過，當然也有挫折到想再也不打羽球啊～
可是，打羽球是自己喜歡的運動啊，為什麼要隨便就放棄呢？
雖然我是個上班族，而且我的工作是很標準的壓力大時間長的那種，
可是我還是堅持一禮拜打三天的球。
要是工作不多，我還試過一禮拜打五天喔～
（打了一個月後，因為體力透支有點多，就放棄了）
加油囉，祝你在即將到來的比賽，能打一場漂亮的球喔～
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◆ From: 124.82.36.111
※ 編輯: NgukD 來自: 124.82.36.111 (11/30 23:53)
推 house2:好文大推!!!!!!!! 11/30 23:55
※ 編輯: NgukD 來自: 124.82.36.111 (12/01 00:04)
→ eric01091989:加一個林丹176cm 12/01 00:17
推 tonris:真的大推!! 12/01 00:19
※ tonris:轉錄至看板 AT_Badminton 12/01 00:20
推 topnet:推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推 12/01 00:22
推 jackieway:寫得真好 心有戚戚 就是這種一點一滴進步的感覺才美好 12/01 00:29
推 hsh760105:大推 12/01 00:41
推 joanstudio:推 推 ^^ 12/01 00:54
推 cuvu:推 12/01 00:59
推 rueyrueyboss:大推厚臉皮 我現在正在用 12/01 01:23
推 willy219:仔細看過這篇文後，真的是大推啊~~~超讚好文！！ 12/01 03:26
推 OnlyTD:大推!!羽球的美好就在於不斷的進步中,即使練球也很快樂lol 12/01 04:28
推 OnlyTD:請問可以借轉系隊隊板嗎@@?... 12/01 04:41
推 pani:><前輩寫的文真是個好文！！！讚讚讚！！！ 12/01 08:33
推 chou5jerry:看完真的覺得充滿了希望XDDD 12/01 09:23
→ NgukD:要轉貼的請用，一起打球最快樂～ 12/01 10:46
推 aiyoting:林丹雖然 176(應該178吧?)但他的彈跳力是業餘選手的3倍 12/01 10:47
推 MASUMI0819:大推→全文!小推→體力腳力很重要!再推→厚臉皮找球打 12/01 12:33
推 magicpd1983:這篇不推...我還算是人嗎 XDDDDD 推推推~~~~~ 12/01 14:02
※ OnlyTD:轉錄至看板 ntou_me_bmt 12/01 15:26
※ bnchang:轉錄至看板 LS_Badminton 12/01 20:49
推 jojo999:體力其實就是指心肺功能..喘不過來說什麼都是白講的..科.. 12/01 21:22
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作者: willy219 (教練，我想打羽球) 看板: Badminton
標題: Re: [心得]打球的過程
時間: Mon Dec 1 04:08:33 2008
【前文恕刪】
退伍後回到家到現在都還沒好好的整理過自己的房間
花了五個小時整理好 剛洗完澡在等頭髮乾 (到底誰要聽我這些廢話？？)
意外看到了這篇 丁大的文真的是讓我很震憾耶！！
我真的覺得這篇文很棒、很專業 又讓人舒服 (雖然字都擠在一起啦…)
她講到了很多我覺得就算是打了好幾年的高手都不見得能表達出來的心得
本來我是想把一些佳句選出來再一一說讚！ 可是我發現佳句實在太多了
我真的很推薦版大把這篇m起來 (m起來！m起來！m起來！)
不知道為什麼這篇推文數那麼少？？ 我那篇無聊到爆的彩虹切球文都有15推了…
希望再我回了這篇後，大家能回去看看 真的，我覺得能讓版上許多人有收獲！
唯一跟我想法稍稍不一樣的是 我不是很建議「不要跟不要選跟自己等級差太多的打」
誠如丁大所說 「每個人剛開始都是很差」
所以當你差的時候 有一個很厲害的人出現，引起你對羽球的興趣甚至成為你的目標
你才會開始想要更接近羽球吧？或是更想進步吧？
我高一時要加入羽球隊 那時候只是單純地想
「參加個校隊好了，羽球這種女生玩的遊戲應該比較輕鬆吧？」
很幸運第一天我就看到我隊長和他學長在打單打 當時的震憾力讓我現在都還無法忘懷
兩大高手的交手讓我了解原來我太天真了 (真的不誇張，我不覺得甲組一定會贏我隊長)
從此後，我很認真地聽我隊長的話 練這練那 只期待有一天我也能像他一樣強
(只是愈學才愈了解他的可怕…沒辦法像他一樣，那至少我只想輸他一人)
如果我隊長當初因為我什麼也不會就拒絕跟我打球或教我打球 也許就不會有現在的我
如果當初妳所謂的高手們都拒絕妳與他們一起打球 就不會有現在那麼厲害的妳
不是嗎？
我們當然不會想要整整兩個小時都陪初學者打球 但我覺得抽出一個小時帶著他們
是我可以接受的 只要他們之後覺得開心、也喜歡羽球 我就覺得很值得
以上 pani妳說是吧？
當初如果我認為 pani連握拍都不會 腳步跑的亂七八糟 就拒絕跟她打球
那版上也許就少了一個活潑的版友 我們就少一個人與我們一起同樂羽球
讓初學者更喜歡羽球 跟我們一起進步 是我樂見、也是我想做的事
也是妳發文的目的吧？
我認為我們不該只是嘴巴說說、版上popo 就能讓初學者喜歡羽球或鼓起勇氣深入羽球
帶著他上場打 坐而言不如起而行嘛 妳說是吧？
希望能有機會跟妳打場球！！
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把球，狠狠地釘在對面地板上
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◆ From: 122.120.129.5
推 pani:(狂點頭)一早起來都看到好文(這系列)...我要說我好喜歡羽球！ 12/01 08:38
→ byg75815:(狂點頭)一早起來都看到皮蛋(這皮蛋)...我要說皮蛋皮蛋 12/01 12:58
推 NgukD:你是說要跟我打球嗎？好啊，可是我不在台灣，要等我回台北時 12/01 14:14
→ NgukD:再一起打球。可是跟我打球要多擔待喔，我還是失分庫啊～ 12/01 14:15
→ willy219:OK啊！等妳~~~回來再跟我們聯絡吧！我們很多人歡迎妳哦 12/01 14:15
→ NgukD:好啊好啊，好期待喔～不知道到時又會有什麼體會呢～ 12/01 14:17
→ willy219:pani會告訴妳皮蛋的體會哦！！ 12/01 14:20
推 NgukD:什麼皮蛋啊？剛看到皮蛋就覺得一頭霧水～ 12/01 14:21
→ willy219:嗯~~~這個到時候PANI會說明哦！！我其實也不是很懂 12/01 14:23
→ willy219:什麼時候會回台灣呢？？ 12/01 14:31
→ byg75815:愈知皮蛋的意義 請洽皮蛋小姐 12/01 15:32
→ byg75815:慾 12/01 15:32
→ byg75815:欲 囧咧...一直打錯字 12/01 15:33
推 NgukD:沒那麼快，明年應該有機會打得到球吧～ 12/01 16:02
→ willy219:明年是不是再過30天就到了？？ 12/01 17:18
推 NgukD:哈，照目前的情況來看，應該是明年十月後的事啦～ 12/01 20:26
推 kols:新注音是很聰明的 可能主人都在google 慾照之類的o,o 12/01 20:33
→ willy219:哇嗚！！果然很久耶~~~ 12/01 20:37
→ willy219:那時候PANI都結婚生子了 12/01 20:37
推 pani:= =你可不可以不要拖我下水...我對你很好耶... 12/01 20:47
推 kols:結婚生子 沒那麼早吧 她還在等我(誤 12/01 20:56
推 kols:你們幹嘛一直欺負pani 太過分了喔 12/01 21:18
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作者: NgukD (丁叮) 看板: Badminton
標題: Re: [心得]打球的過程
時間: Mon Dec 1 11:45:23 2008
[前文恕刪]
其實和高自己多幾個等級的人打球，不是說不行，只是跟等級太高的人打球，
很容易讓自己挫折到放棄說～
跟等級比自己高的人打球，我覺得比較適合找那種高自己一個或一個半等級的人。
這樣，陪我們練習的高手，也不會因為太無聊而擺臉色。
因為，跟高自己一個至一個半等級的人打球，你知道自己處於劣勢，
可是因為差距較少，你會覺得還有機會，心態上就會較積極。
也因為差距不那麼大，對方為什麼會那樣處理，至少心裡有數，可以做出應變。
要是做為應變的回球，素質不好，自己也很快就知道，
下一次就會避免打這種球給對方這個機會。
或者可以加強這方面的球，等到下次打，
對方即使還打這種球，自己也能給予更好的回應。
要是和高自己很多個等級的人打球，常常會還不知道怎麼一回事就落了敗。
那麼在場上的自己就會很懊惱。有些人雖然會因此而勉勵自己繼續加油，
有些人卻也會因此否認自己過去的進步，認為還是不夠好，會意興闌珊。
所以，在跟高自己好幾個等級的人打球前，最好是能夠先在場邊看球，
先搞清楚他們的球路，對他們怎麼處理來球有點頭緒，再下場打球，會更有體會。
而且，那時候也可以看別人怎麼應付那種球，從中偷師。
即使你落敗，對方也能感受得到你的誠意。
他知道你是有下過苦功的，運氣好的話，他們會把他們看到的你的缺點告訴你。
甚至會給你一些好用的技巧，那就不用自己摸索和嘗試多遍了。
舉一個我遇到的例子。
有一個開羽球用品店的老板（65歲以上吧），他有時會來我們這邊打球。
（他年輕的時候是州選手，等級跟我們很不一樣，我只能在場邊看他打）
我去年就認識他了，他那時也不怎麼理我。
每次到他店裡穿線，看拍子，他也很公事公辦的臉。
差不多一年後，有一次我去買球，他突然主動跟我說話，「你現在進步了不少。」
然後就主動地提了我幾個嚴重的毛病。
後來某一次友誼賽，他也在，他在場邊看我打了一會，就走開了。
就那麼剛好，那晚把線給打斷了，隔天就去他的店報到。
他就要我拿拍子，練我幾個動作，包括反拍動作（到現在還是不會用反拍啊，唉......）
和一些網前進攻的技巧。
他有教了我一個反拍動作，說是韓健以前在馬來西亞教球時教他的，他也教我。
（可是我學來學去都學不會）想說，就把它記在心上，說不定以後突然就會了。
他那時說了一句話，我到現在都記得很清楚：
「你的進步我有看見。我看你很熱愛羽球，又一直都有自我要求，我才願意教你。」
那時候我就體會到，
人是不會白白得到某些東西的。
一定是你曾經在這件事物上先表現了誠意與願意，別人才會給你。
把球友的那句話，和我的體會跟大家分享，大家一起加油吧～
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◆ From: 219.94.64.150
推 dodow8889:推... 12/01 11:58
推 rebel:推 12/01 12:07
推 willy219:所以妳想成為怎樣的人，取決於妳的心態，而不是對面的 12/01 12:16
→ willy219:對手！我並不認為我只高PANI一個或一個半等級而已 12/01 12:16
→ willy219:不過還是很推妳這篇文~~~~ 12/01 12:17
→ byg75815:對手！我並不認為他只多PANI一個或一個半皮蛋而已 12/01 12:59
推 skylight68:認同+1。不過在跟比自已高等的打的時候高等的心態也是 12/01 13:23
→ skylight68:很重要的，看是用什麼心態跟你打 12/01 13:25
推 magicpd1983:最重要是有熱愛羽球的這顆心 ^o^ 12/01 14:10
推 OnlyTD:認同+1 心最重要^Q^ 我喜歡被電耶XD 12/01 15:25
推 skylight68:樓下的插頭拿過來 12/01 15:31
推 OnlyTD:咦!? 12/01 15:33
→ OnlyTD:來去佔場地了@_@ 系隊晚點要練球了 12/01 15:33