推 peggy29:單打重腳~先到位就吃香；雙打重手~而且球速通常ꐠ 61.228.126.230 06/13
→ peggy29:較單打快~你不適應 這可能是你常會揮空拍的原因 61.228.126.230 06/13
推 bikaihsu:這這這...那應該也是雙打比較熟係才對阿...140.114.222.106 06/13
→ bikaihsu:因為最近半年都在練雙打 ＠＠"140.114.222.106 06/13
※ 引述《bikaihsu (bikai)》之銘言：
: 最近打球的時候發現不會像以前那麼容易累了
: 因為有練跑步，手上帶著五磅的沙包跑（只有右手啦）
: 請問一下要帶沙包的話，是不是要兩手都帶比較好阿 ?
我是兩手兩腳都會戴..感覺跑起來比較平衡..
: 不知道為什麼，最近的平球變的比較有威脅性 ?
: 感覺就像是我突然改變推平球的速度，對方反應慢了一點
恭喜~~節奏感提升了~~
: 可是~~那只是我正手跟反手的推球，怎麼說~~
: 正手的平球速度好像比較快，可是卻會往上漂，就像是球拍面沒有對準
: 打到球的瞬間會看到球往上晃一下再往前飛的感覺
: (有辦法改善往上晃一下，再往前飛的狀況嗎 ? )
: 反拍的話似乎比較慢，可是不會有往上漂的感覺，
: 在怎樣怎樣也不會有往上晃再往前飛的感覺
: 這是因為打到球的時候球拍面的關係嗎 ?
是滴~~反拍平球拍面多是往前，而正拍拍面慢一點就多會有往上
從側邊看，擊球點在手腕前面就不會有往上飄的情況..
也就是說早一步打到，平球就越平..
: 正手推平球速度比較快，照理來說對方應該比較難接
: 反手則比較好接，因為速度慢了一點
: 可是...
: 練球的時候，一起練的朋友接反手卻比較困難
: 正手的推球都可以打的比較順(可以一直來回)，這還蠻奇怪的 @@
恩..這應該是回球的軌跡對方好不好打而已吧~~
很多時候熱身打平球，會故意打隊友差不多頭部的高度，這種平球最好打~~
但如果在練習，幫隊友修正平球的動作時，會在五六球中夾雜一兩球攻擊盲點的球..
p.s.多是執拍手的手腕到手肘這段最難接，打牆壁久了就知道自己的盲點在哪裡喔~~
: 最近一個月，打球前都會練習揮空拍，不一樣的是加上了拍套，
: 一開始揮會覺得很累，尤其是球拍過頭頂要往下揮的時候
: 球拍會亂晃，學長是說要我別這樣練，揮拍姿勢會亂掉，
: 可是很多人都這樣揮空拍不是嗎 ?
加重物在球拍上練習揮拍是可以練肌力，但如果姿勢不正確的練習，還不如不練
因為羽球最重要的就是姿勢阿~~
: 還是說我的手腕力量還不夠，還沒到可以這樣練的程度 ?
應該不是，或者說加拍套揮拍跟在場上揮拍的感覺是不一樣的..
揮空拍練習可以固定姿勢，以及在假定的擊球點訓練爆發力
但加拍套就很難有這個效果~~
: 雙打接殺球或者是接快一點的平球，常常揮空
: 這又覺得很怪，因為看的到球飛過來，想像中的揮拍跟實際的不同...都會快了一點
: 又不是說看不到球，來不及反應，可是揮下去的時候就無言掉了
: 這是我的注意力不夠嗎 ?
有可能是注意力不夠，但注意力不夠會太慢打到球~~
但如果是太high，太過興奮，會常揮太快，好一點會打框，要不然就是撲空..@@a..
有時候太high會影響擊球的時機~~我也常跟同伴說別太high..冷靜點..
: "要先動左腳阿...or 剛剛要是用墊步的就不會是左腳採最後一下了"
: 自言自語蠻怪的 @@
: 而且打單打比較會出現這種自言自語的狀況...
嘴巴講腳不一定會跟著動啦..XD..
如果是在練習，還不如在miss一球後，倒帶一次重新修正整個動作，用身體去記憶
但如果在大比賽，這種動作會讓別人覺得你很白痴..XD..
(我曾不自主的做過這種白癡事情..><..)
: 雙打是會發現自己的回球夠不夠"認真"
: 有時候打到球，會覺得打的太隨便了，只用手腕擊球，沒有用身體的力量去帶動球
: 而且最近變的比較趨於防守，因為殺球還是一樣虛弱，常常掛網...
練阿~~雙打不會殺球就等於送對方5分喔..
: 不過高遠球似乎有變遠的趨勢，可以比較按著自己的想法去打左後或右後
: 這樣就變的打球是在等待對方的失誤...
: 感覺跟一開始，想要幾拍就結束一球的感覺不一樣了
: 心情比較穩...可是...這樣的我、我還不太能適應...
恩..如果自己跟隊友夠穩，這樣打也未嘗不可，
節奏掌握，攻守分明，就可以打的很漂亮嚕~~
: 大概這一個月打球就這樣子吧，球風改變...怪...
: 謝謝大家看完心得文...
這心得文也讓我回憶了一些學球的點滴，也謝謝你啦~~
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