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最近在練ㄧ些組合訓練 ㄧ直有一個讓我很困擾 https://i.imgur.com/4cBmz0T.jpg
2號路線 最長,卻是我最順的 一開始是從4出發 殺上網到6 然後側身後退循環 所以我從6後退到4 單腳起跳,交換步殺球 很順 1號路線 最近在練這條 從中線直接轉身到4殺球 從中線直接後退到3殺球 距離比較短 但.................. 每次從中線轉身到4殺球 都很卡,不順 不過旁邊的球友看都說腳步很正常 但就還是殺不好,抓不到感覺 _________________________ 當下問教練 他說我腳步很正常阿 但我就一直抓不到節奏 他覺得我都會太緊蹦 有人有跟我一樣的困擾嗎? 中線往4轉身後退 路線短 但卻最不順XD 從網前後退到底線 明明路線最長 卻最順............... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.123.10 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1526222988.A.315.html
airkolf : 是單打 對嗎? 我自己繞頭殺是用後交叉步 而你提到05/13 23:19
airkolf : 的直線退 我是用後靠步 或 後跳步 。你的不順是指05/13 23:19
airkolf : 最後甩拍 力量不集中 催不出來 的狀態嗎05/13 23:19
感覺一直跑不到球後面... 明明最短距離 卻跑不到球後面擊球 會變成勉強擊球 直線退 雖然距離最長 但我卻能輕易跨大步後退 交換步跳殺 ※ 編輯: duo864044 (123.240.123.10), 05/13/2018 23:24:27
airkolf : 其實 斜線可能沒想像中短距離耶 ~ 若挑球夠邊角 要 05/13 23:51
airkolf : 退到位是hen難的 只能靠腰 側身殺球。 若被反手壓 05/13 23:51
airkolf : 後場還是繞頭回拉吊 就好 不然跑主動位擊球 HP可能 05/13 23:51
airkolf : 先見底@@ 05/13 23:51
wsheep : 從中線轉身後左腳蹬一小步再交換步呢? 05/14 00:03
wsheep : 和樓上說的一樣斜線其實滿遠的 前段時間受傷休息一 05/14 00:05
wsheep : 陣子就是因為一直彎腰去催4號位的殺球… 05/14 00:05
hwkyeu : 可以考慮直接拍個影片上來給大家參考看看 05/14 02:08
fish000542 : 拍影片吧 覺得是腳步次序的問題 05/14 02:15
eagle21436 : 轉身時,在右腳往左後跨一步時左腳加一個小殿步,如 05/14 04:10
eagle21436 : 果到位可以直接右腳單腳起跳殺球! 05/14 04:10
eagle21436 : 忘記說了,正確應該是,先左腳往左後一步,然後才是 05/14 04:12
eagle21436 : 我上敘的步伐 05/14 04:12
kaidokid : 斜線比直線還要長喔 05/14 05:08
Gottisttot : 斜線本來就比直線距離長 而且還是頭頂位置 05/14 08:09
Gottisttot : 覺得不順還滿正常的 沒有影片的話無法判斷原因 05/14 08:12
waynefish311: 1.是否側身不夠?這個位置需要側比較多一些 05/14 08:29
rayjting : 啟動步那一下右腳往右前方蹬大力一點幫助快速側身 05/14 08:56
rayjting : 看看 05/14 08:56
waynefish311: 2.試著延遲自己出拍的時間,因為這個位置跨 05/14 09:06
waynefish311: 的步伐叫大,擊球點會比直線低一些 05/14 09:07
Alicealex : 先側身,再退後 05/14 10:16
arthas11 : https://youtu.be/vz9HBQgPjNc 05/14 10:20
arthas11 : 樓上幾樓說的小墊步影片 05/14 10:20
Vick753 : 我之前無形踩出來 還被糾正說不要用QQ 05/14 10:38
comesome : 腰力不好 多練核心肌群...這不是練球能改善的 05/14 11:35
leeyongdae : 覺得如果這拍要攻擊的話可以參考馬來步,愛羽客之前 05/14 19:23
leeyongdae : 有稍微介紹過的樣子,私心推薦李宗偉年輕時的影片, 05/14 19:23
leeyongdae : 以前年輕力壯的時候他很常使用~~ 05/14 19:23