推 Anbi:看幾部男雙的影片應該就可理解 220.129.90.33 01/08 01:18
推 ilyfv:平球 顧名思義 平 不起高 也可壓制作手起高 219.91.84.224 01/08 01:34
推 violic:將球速加快~時間拉長~可練習腕力與球感(練 61.229.156.209 01/08 01:52
→ violic:到手酸繼續練才有效) 61.229.156.209 01/08 01:55
→ yororinpns:反應、球感、速度 在比賽之中平球可以 61.217.94.182 01/08 02:28
→ yororinpns:變換比賽的節奏 好處很多 61.217.94.182 01/08 02:29
推 milletj:嗯嗯 謝謝大家的解答 59.117.140.9 01/08 02:36
→ byg75815:請給分~~~~ 61.229.43.31 01/08 12:28
推 kols:85 140.125.10.45 01/08 12:49
→ byg75815:推 kols:85 (巴我) 61.229.26.64 01/08 18:27
→ byg75815:啪啪啪啪啪啪~~~~ 61.229.26.64 01/08 18:27
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作者: louiswu (louis) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 平球的用途
時間: Mon Jan 8 08:26:48 2007
※ 引述《milletj (呵呵...耐心等吧...)》之銘言：
: 之前跟教練學球的時候
: 每次開始都是先打平球
: 看別人練習時也是都以平球開始
: 想請問 平球除了熱身效果以外
: 在比賽有什麼可達到什麼特殊效果嗎?
: 請各位高手幫我解除這個疑惑吧~ 謝謝~
羽球推平球在於先將肌肉熱開及手晚的部分慢慢熱開
若依開始即打長遠球比較容易受傷
重點在保護手婉 讓它充分獲得熱身
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.57.125
推 polo0510:好像是詳細說明"熱身效果"吧 163.23.104.189 01/08 13:32
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作者: darkgam (拓斗) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 平球的用途
時間: Mon Jan 8 11:49:01 2007
最近打球對於平球有些感觸
正好趁這篇文章和大家討論或分享一下
有鑑於我有一個新手但體能不錯(壯)的朋友
他的攻擊性還蠻強的(雖然不是殺球) 但高遠球蠻快又直的(力量大)
但最近跟他練球才發現…他的平球蠻弱的 (這邊指的弱是球壓不低、沒球速)
因為他遇到一個瓶頸! 就是雙打很弱…跟他搭配雙打幾乎很難贏
但單打他卻又打得還不錯
於是讓我去思考了這個問題之所在…沒錯! 就是一個人的防守能力
而這又限定在男雙之中 (可能因為單打在一個LEVEL之前，比較少用到平球吧，請指教)
他防守上的缺失主要有：
1.回球質量不好 (回球太高/球速慢)---而我認為是因為他平常很少練平球的關係
2.回球的穩定性不夠(常出界)-----而我認為是因為他力量還蠻大的，較難控制也沒常練
而相對於我朋友 由於我本人是個頭較小隻~力量超小
但我常常練習平球 所以在打雙打時，我自認自己的防守能力還算中等
結論就是：平球的練習有助於雙打之中防守能力的增加! 由其是面對殺球和平抽的回擋
甚至於他比一般的四種球路 長切放挑更為重要! 是反守為攻的基本招數(感謝a網友指正)
但以上討論先以男雙為主XD 男單我還在摸索
至於練習平球的步驟和要點…呃 由於突然有急事 晚點再PO一點很敷淺的想法
--
忙了一整天回來續po
當然練球都以平球為先，就像L版友說的，以熱身熱手腕為目的
不過當熱到一個程度之後 也可以進行快速平球的練習
練習大致就是正手、反手對正手、反手的四種組合
而一個需注意事項是，我記得之前教練曾說，打平球球拍不能順勢向下，
而必須停在擊球處，等待反應下一球
(原因是因為打平球就是比快! 如果球拍順勢向下，雖然回球的質量會較好
但反應時間就會慢一點了!)
有幾個要點，當然是個人觀點 & 經驗：
球當然越貼近網過越好，但重點是球的路線不能往上飄，要壓低以造成對手的壓迫
然而球的路線是有分別的
這邊先引進斜度(角度)這個概念
通常打平球，雙方都是平來平往 (大約是在比頭高的地方－球網－肩膀之間高度)
理想情況就是球打過網子便開始降低，這樣雙方都可以練習到把球回抽的技巧
(即將由球下往上－過網後－往下降;但大體來說;斜度仍然不大)
久而久之呢，就必須練習斜度加大的平球(指得是由下往上拉)
就是由一人負責壓球，一人回防，試著讓球由下往上回抽(大斜度)但仍不會往上飄
但在練習平球的過程中，球速和穩定性(過網時高度、過網後是否下降)有時候不能兼顧，
必須持續練習才會分別加強
而壓球的極致就是一個人在網前類似殺球下壓(角度較平)
另一方在雙打發球線端練習回球
試圖讓回球的質量能達到有速度但又剛好回到網子的高度，然後過網後往下掉..
便可轉守為攻
總得來說 我個人認為平球難易度之排列依角度來說，一般而言角度越大越難打(越低救)
當然這邊討論的是防守的平球；而非攻擊性平球！
這也是為什麼大家殺球都要把角度拉大的原因吧！
一點點膚淺心得 望版友鞭之
ps.我不是故意拖稿的!Sorry!
※ 引述《louiswu (louis)》之銘言：
: ※ 引述《milletj (呵呵...耐心等吧...)》之銘言：
: : 之前跟教練學球的時候
: : 每次開始都是先打平球
: : 看別人練習時也是都以平球開始
: : 想請問 平球除了熱身效果以外
: : 在比賽有什麼可達到什麼特殊效果嗎?
: : 請各位高手幫我解除這個疑惑吧~ 謝謝~
: 羽球推平球在於先將肌肉熱開及手晚的部分慢慢熱開
: 若依開始即打長遠球比較容易受傷
: 重點在保護手婉 讓它充分獲得熱身
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今天星期日！
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◆ From: 122.126.128.123
推 kols:今天星期一 140.125.10.45 01/08 11:52
推 turboL:明天星期二 61.222.73.14 01/08 11:55
推 Landliu:反攻為守 這招有點難懂~~ 61.228.68.110 01/08 11:55
推 ptchiu:哈哈~其實平抽擋技術還蠻重要的~140.115.204.141 01/08 12:03
推 byg75815:啊啊 今天期末考!!!!! 忘掉了啦!!!!! 61.229.43.31 01/08 12:27
推 Landliu:忘掉期末考也太神奇了吧 XD 61.228.68.110 01/08 12:28
推 kols:最好會忘掉 騙人的 140.125.10.45 01/08 12:48
推 akea:反守為攻吧... 218.171.57.242 01/08 12:53
推 Anbi:又一個富奸.. 220.129.85.47 01/08 14:46
→ byg75815: 義博 61.229.26.64 01/08 17:50
推 yaujack:欸不要當富奸阿～～～220.133.122.103 01/08 19:28
推 Ejector:守中反攻 藉由平球回對方殺球達到反壓迫 61.228.241.45 01/08 20:25
※ 編輯: darkgam 來自: 122.126.128.123 (01/09 01:27)
推 kols:喔喔喔 這篇文章真好 95分 140.125.10.45 01/09 14:05