※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: 嗯 我有長球障礙
: 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: 長球不是應該 要高要遠
: 但對我而言
: 就像是魚與熊掌不能兼得
: 我是個新手 這學期才開始學
: 但我在練習賽的時候
: 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
這要看對方打過來的球比較能判斷吧！
不過....其時只要你力道夠......是可以辦到的
長球..要打的高打的遠就是....手腕不下壓（下壓就變成像殺球拉）
不知你是力道不夠還是不知以如何方式打又高又遠
如果是力道....這手腕拿啞零舉個一個月一定有用
如果是打的方是的話...你可以看看其它打的不錯的人他們的姿勢
如果有人直接指導會更好！
--
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◆ From: 219.81.76.190
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作者: laurencelgl (小狐狸) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Mon Apr 19 16:12:55 2004
※ 引述《squirrelspy (松鼠)》之銘言：
: ※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: : 嗯 我有長球障礙
: : 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: : 長球不是應該 要高要遠
: : 但對我而言
: : 就像是魚與熊掌不能兼得
: : 我是個新手 這學期才開始學
: : 但我在練習賽的時候
: : 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: : 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
: 這要看對方打過來的球比較能判斷吧！
: 不過....其時只要你力道夠......是可以辦到的
: 長球..要打的高打的遠就是....手腕不下壓（下壓就變成像殺球拉）
: 不知你是力道不夠還是不知以如何方式打又高又遠
: 如果是力道....這手腕拿啞零舉個一個月一定有用
: 如果是打的方是的話...你可以看看其它打的不錯的人他們的姿勢
: 如果有人直接指導會更好！
嗯...
基本上打長球遠不遠
我認為姿勢是最基本的因素
只要姿勢對
男生順勢打出去也是可以到後場的
加上力道只是為了改變你的球速
還有一點是擊球點
要在你揮拍的最高點打到他
我想你可以從這兩點去著手
這是我小小的見解啦
--
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◆ From: 140.123.235.192
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作者: riosyang (boo) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Tue Apr 20 01:40:11 2004
※ 引述《laurencelgl (小狐狸)》之銘言：
: ※ 引述《squirrelspy (松鼠)》之銘言：
: : 這要看對方打過來的球比較能判斷吧！
: : 不過....其時只要你力道夠......是可以辦到的
: : 長球..要打的高打的遠就是....手腕不下壓（下壓就變成像殺球拉）
: : 不知你是力道不夠還是不知以如何方式打又高又遠
: : 如果是力道....這手腕拿啞零舉個一個月一定有用
: : 如果是打的方是的話...你可以看看其它打的不錯的人他們的姿勢
: : 如果有人直接指導會更好！
: 嗯...
: 基本上打長球遠不遠
: 我認為姿勢是最基本的因素
: 只要姿勢對
: 男生順勢打出去也是可以到後場的
: 加上力道只是為了改變你的球速
: 還有一點是擊球點
: 要在你揮拍的最高點打到他
: 我想你可以從這兩點去著手
: 這是我小小的見解啦
推推推.....
姿勢真的很重要
君不見....就算個頭嬌小手臂不壯的女孩子(指會打球的女孩子)....還是可以從底線
打到對方的底線-----可見打好長球不在於力氣大....姿勢的正確才是正道
**多看那些高手的練球......只看一位選手...專注於選手的動作...不要看球
..看上半身的揮拍動作(預備.出拍.擊球.擊完球後的收拍動作 )...看下半身的步伐
重點:要能看出高手與自己姿勢的差異.....看的出差別才能改正姿勢
改正姿勢才是進步的開始.....
記住一點....能模仿高手的動作......是可以脫胎換骨的x
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◆ From: 61.70.197.66
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作者: theonee (紅箱子) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Tue Apr 20 02:03:51 2004
※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: 嗯 我有長球障礙
: 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: 長球不是應該 要高要遠
: 但對我而言
: 就像是魚與熊掌不能兼得
: 我是個新手 這學期才開始學
: 但我在練習賽的時候
: 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
我也有長球障礙 被對方長球到底線的球我幾乎打不回到隊場底線
剛開始幾下是可以 到後面就顯些沒力 所以我認為我是靠蠻力XD
但是我真的不太知道打長球姿勢 真的能手一揮就輕鬆到底線?
我有聽人家說過打長球擊球點再拍面前緣 因為這樣力臂大
我自己試試看之後 也覺得滿有道理
還有 我到後來 打長球 有點小跳步+扭腰 也就是腳會蹬一下地上
是不是我姿勢錯誤?
我想把長球練好 這樣會輕鬆許多~~~!!!!!
--
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◆ From: 140.115.226.121
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: codychaos (Tidus & Yuna) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Tue Apr 20 02:09:31 2004
※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: 嗯 我有長球障礙
: 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: 長球不是應該 要高要遠
: 但對我而言
: 就像是魚與熊掌不能兼得
: 我是個新手 這學期才開始學
: 但我在練習賽的時候
: 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
1.姿勢不正確 請向高手求救 一個人打球的姿勢其實會決定一個人能進步的空間
2.力量不夠 打長球用的是手腕及小臂的力量 越是強的人手腕會用得越多
可由跳繩 舉手瓶or啞鈴來加強 請會的人教你一下吧
3.觀念不正確 其實就是擊球點的問題 擊球點要在身體以前 切忌超過頭頂
注意你打球時脖子會不會痠吧 會痠就是有問題了
小小的建議....我覺得 先練好長球再打比賽啦.....動作養成習慣了就不好改了喔^^
--
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◆ From: 163.25.118.41
※ 編輯: codychaos 來自: 163.25.118.41 (04/20 02:13)
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作者: codychaos (Tidus & Yuna) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Tue Apr 20 02:13:03 2004
※ 引述《theonee (紅箱子)》之銘言：
: ※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: : 嗯 我有長球障礙
: : 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: : 長球不是應該 要高要遠
: : 但對我而言
: : 就像是魚與熊掌不能兼得
: : 我是個新手 這學期才開始學
: : 但我在練習賽的時候
: : 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: : 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
: 我也有長球障礙 被對方長球到底線的球我幾乎打不回到隊場底線
: 剛開始幾下是可以 到後面就顯些沒力 所以我認為我是靠蠻力XD
其實肌耐力也是關鍵喔
我想是你用力的方法不對吧
打球多用手腕的力量 會省力很多的
: 但是我真的不太知道打長球姿勢 真的能手一揮就輕鬆到底線?
: 我有聽人家說過打長球擊球點再拍面前緣 因為這樣力臂大
: 我自己試試看之後 也覺得滿有道理
: 還有 我到後來 打長球 有點小跳步+扭腰 也就是腳會蹬一下地上
^^^^^^^^^^^@@? 是墊步嗎
有可能是腳步的問題
: 是不是我姿勢錯誤?
: 我想把長球練好 這樣會輕鬆許多~~~!!!!!
--
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◆ From: 163.25.118.41
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: iiiooo (iiiooo) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Tue Apr 20 02:19:24 2004
※ 引述《theonee (紅箱子)》之銘言：
: ※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: : 嗯 我有長球障礙
: : 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: : 長球不是應該 要高要遠
: : 但對我而言
: : 就像是魚與熊掌不能兼得
: : 我是個新手 這學期才開始學
: : 但我在練習賽的時候
: : 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: : 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
: 我也有長球障礙 被對方長球到底線的球我幾乎打不回到隊場底線
: 剛開始幾下是可以 到後面就顯些沒力 所以我認為我是靠蠻力XD
: 但是我真的不太知道打長球姿勢 真的能手一揮就輕鬆到底線?
: 我有聽人家說過打長球擊球點再拍面前緣 因為這樣力臂大
: 我自己試試看之後 也覺得滿有道理
: 還有 我到後來 打長球 有點小跳步+扭腰 也就是腳會蹬一下地上
: 是不是我姿勢錯誤?
: 我想把長球練好 這樣會輕鬆許多~~~!!!!!
我是覺得長球一定要練好
我自己的感覺 是把自己想像成一個彈簧
去感覺怎樣的擊球 和釋放掉揮擊的力量 這樣動作就便比較順
姿勢我覺得影響蠻大的是在於
連續拉長球時 和真正在打時
連續拉長球時 姿勢不好 很容易累 而且打一打就出現小飛球
真正打時 會跟不上步伐 距離也會不夠
--
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◆ From: 140.116.112.214
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: laurencelgl (小狐狸) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Tue Apr 20 13:55:02 2004
※ 引述《theonee (紅箱子)》之銘言：
: ※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: : 嗯 我有長球障礙
: : 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: : 長球不是應該 要高要遠
: : 但對我而言
: : 就像是魚與熊掌不能兼得
: : 我是個新手 這學期才開始學
: : 但我在練習賽的時候
: : 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: : 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
: 我也有長球障礙 被對方長球到底線的球我幾乎打不回到隊場底線
: 剛開始幾下是可以 到後面就顯些沒力 所以我認為我是靠蠻力XD
: 但是我真的不太知道打長球姿勢 真的能手一揮就輕鬆到底線?
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
這就是一門大學問啦
這是要加上手腕和臂力的配合
要有好的協調,這需要多加練習
: 我有聽人家說過打長球擊球點再拍面前緣 因為這樣力臂大
: 我自己試試看之後 也覺得滿有道理
: 還有 我到後來 打長球 有點小跳步+扭腰 也就是腳會蹬一下地上
: 是不是我姿勢錯誤?
: 我想把長球練好 這樣會輕鬆許多~~~!!!!!
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◆ From: 140.123.235.192
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: starryboy (噗噗噗) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Tue Apr 20 19:02:33 2004
※ 引述《codychaos (Tidus & Yuna)》之銘言：
: ※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: : 嗯 我有長球障礙
: : 我由爬了一下文 發現沒有提到打長球的要領
: : 長球不是應該 要高要遠
: : 但對我而言
: : 就像是魚與熊掌不能兼得
: : 我是個新手 這學期才開始學
: : 但我在練習賽的時候
: : 真的有長球的障礙 所以我都打前排....
: : 有人可以明確的點出要領嗎....謝謝
: 1.姿勢不正確 請向高手求救 一個人打球的姿勢其實會決定一個人能進步的空間
: 2.力量不夠 打長球用的是手腕及小臂的力量 越是強的人手腕會用得越多
: 可由跳繩 舉手瓶or啞鈴來加強 請會的人教你一下吧
: 3.觀念不正確 其實就是擊球點的問題 擊球點要在身體以前 切忌超過頭頂
: 注意你打球時脖子會不會痠吧 會痠就是有問題了
: 小小的建議....我覺得 先練好長球再打比賽啦.....動作養成習慣了就不好改了喔^^
如果他outside的話
我想你應該也回不到底線吧
--
媽媽說
貞操可以沒有
可是品味一定要有
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◆ From: 140.119.195.35
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: heartsore (藍色憂鬱) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 長球
時間: Thu Apr 22 21:31:22 2004
※ 引述《DenYoung (不起眼的男生)》之銘言：
: ※ 引述《starryboy (噗噗噗)》之銘言：
: : 如果他outside的話
: : 我想你應該也回不到底線吧
: 感謝各位好手的回應
: 我今天早上跑去練球
: 嗯
: 結果是
: 我從前排能抽長球到對底
: 進步到
: 中間抽長球到對底
其實個人覺得長球除了姿勢協調性 手腕力量 還有很多問題
最根本的方法除了找個會的人從旁指點 但是重點還是得常練
長球是很根本的東西 只是要把他打好卻不容易
: 問題是
: 打沒幾球我就喘的跟牛一樣
: 好像用盡全身紐動的力量
個人覺得是施力的方法沒抓好 羽球不是靠蠻力的 要用技巧
但是除了技巧基本的腕力也是要有...長球雖然打起來會很累
但是不至於沒打幾球就這麼累啦....
: 還有呀
: 我舉高手要揮拍
: 常常都會敲到框 如果避免敲到框 又會打出那種不高的遠球 餵殺球的
: 該如何改進呢
多練習吧.... 一開始不容易抓到擊球點 以前老師是在二樓垂吊一顆球
高度剛好在我能打到球的最是當高度 如此反覆練習的....
久了再找人一起打長球
: 今天又遇到外系好心的學弟
: 教我 小球
: 他說了
: 有點像推切
: 請問這個對嗎 讓球轉呀轉 掉下去
: 謝謝
其實放小球有很多技巧 有人習慣用切的讓球滾動 讓對方不易找到擊球位置(球頭)
不過我還是覺得如果要從基本的練的話 先試著讓它過 再要求過網的高度
再要求其他的一些技巧....
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◆ From: 140.138.252.79