Re: [請益] 殺球要殺得好要練哪邊的肌肉

[ebin (ebin)]

※ 引述《rafeyu (這世界已經沒有真理)》之銘言：
: 之前有看過甲組的球員打球，男生不講
: 就連女生，殺球都超威的
: 我自己觀察一下，發現她們好像都是用背部的肌肉
: (肩部拉到後面，殺完後整個身體是彎腰弓身) 沒有跳殺
: 看一下她們手也是像平常的女孩子一樣
: 不知道他們是怎麼打出那樣嚇死人的殺球??
: 我殺球是用手腕的力量 ，沒有像他們那樣用背
: 難道是我錯了@@
: 請各位大大教一下


       發現推文會推很多行 直接回文了

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   力量(能量)的位移 學理上來說很好玩
   也就是說的比較簡單啦

   要殺球的時候  前提是要到適當的位置打到球
   時間點的掌握很重要
   各種運動都很需要節奏感 (請看漫畫--功夫旋風兒)
   要在適當的時機揮拍
   預備動作 重心腳在後 右手持拍就右腳在後
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   這邊才是你想問的  這邊都以右手持拍而言

        準備動作 右手持拍就右腳在後
 (大腿) 膝蓋微彎，之後大腿些微出力蹬直 這時將力量由腳指往上傳遞
 (腰  ) 剛剛側身，右腳腳在後 力量到腰之後，扭腰
        右腳腳膝蓋會被帶往些微朝前 或是小轉腳踝(跳躍?)讓重心轉移到左腳
        這時已經些微將手肘往外或往後拉
 (背+後三角肌) 力量來到手臂，順勢將手肘方向往前，但手還是呈ㄥ字型
 (三頭) 彈出前臂(舉高球拍)
 (腕力) 順勢扣下手腕

         啪!   到這邊打到球了

   力量仍然在，所以順勢球拍帶到左下 重心也往左
   右腳要出來墊步緩衝
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可以說，就把整條手臂當成一條皮鞭這樣頓點施力
也有人說，手拿毛巾練習，將毛巾甩的漂亮就好了解感覺了
也有人說，太極奧義也應用到運動 (圓形的位移)

我說 打球就打球 想這麼多很累誒
殺個球的動作不過0.5秒不到 哪有想這麼多

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◆ From: 61.228.48.23
→ ebin: 噢 忘了說 手腕越用力 球不一定殺的越快 適度的配合最好
推 ujerry:速度愈快，球速也會愈快且球拍與球接觸時間愈久，愈能感覺
→ ujerry:出球的後勁不會因飛行距離遠而變慢~
推 MoonJack:殺球殺到點的時候 擊球瞬間會有球拍被球折灣的感覺
→ whitte:我節奏感不好...球都殺不好...怎麼練習比較好呢?!
推 oodf:這篇要推一下...