[請益]殺球練習完 手掌拇指下方肌肉酸痛

[s851442 ( {shawn})]

小弟最近開始練打羽毛球

只是不知道為什麼

殺球練習完之後

手掌下方拇指那邊的肌肉都很酸痛

不知道是不是正常

還是握力不夠??

可以請大大們指點一下迷津嗎??@@

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.117.41.54
推 serinasky   :我也有這樣，是不是握拍握太緊？
→ sjvsjf      :是全程緊握球拍?  只有擊球瞬間球拍才要緊握!!
→ sjvsjf      :其他時間手指手腕是輕鬆地握住球拍
推 chun0401    :握力練一下~~看看有沒有改善
→ Trippinglove:我都是肩膀會酸痛
推 zhou        :我覺得看第一行就知道原因了 最近開始練 先把動作
→ zhou        :做正確比較重要 殺球不必急著練 容易受傷
→ shipkimo    :同意樓上 初學很多很喜歡先練殺球...
→ shipkimo    :其實高遠球才是最基本的 這個打好才是最根本的
推 ck315agan   :初學者先練殺球的話  容易因用力的部位錯誤導致受傷
→ ck315agan   :建議練平球練球感和揮高遠球的空拍
→ ck315agan   :姿勢對是最重要的