推 linsikin : 能拿林丹當範例真是高手 我連跳都跳不起來QQ 03/19 00:27
推 dororoxz : 殺球分很多種 重殺雙打居多 因為兩個人 03/19 02:05
→ dororoxz : 單打會重殺通常是中場球 要穩拿分的時候 03/19 02:06
→ dororoxz : 不然一般單打會用點殺 或甩手腕的方式 03/19 02:06
→ dororoxz : 動作越小 失衡越少 力量也越小 看戰術拿捏了 03/19 02:07
推 LeeChongWei : 怎麼不先提升身體性能呢? 03/19 14:18
→ LeeChongWei : 硬體做不到 先不求這種極限吧? 03/19 14:18
推 lio293123 : 樓上李宗偉 03/19 14:19
推 scottnet : 論殺球我覺得傅海峰的動作更美 03/19 20:13
推 saxer : 丹丹的點殺蠻有突襲效果的 03/19 21:51
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作者: airkolf (高雄特快車) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 殺球的穩定度
時間: Sun Mar 19 23:26:52 2017
※ 引述《cumore (cucu)》之銘言：
: 最近看比賽發現林丹殺完球落地的穩定性很好
: 感覺這樣銜接下一拍會很流暢
: 自己試了一下只有把殺球力道減小很多才能比較穩的落地
: 想問版上的高手們，怎樣練殺球的球速跟落地的穩定與流暢度呢？
: ps 之前聽到有人說殺球瞬間收拍可以讓球比較有威脅性，是真的嗎？
: 謝謝～
先說非高手
打球五六年 我一直不會跳殺
只會跳起來 的抽球
直到最近被厲害的球友指導
餵球練習 才初次感受所謂
正確的跳殺 是什麼樣的體感
其實羽毛球很多時候
經常需要用前臂快速的瞬間發力抽球
但如果談的是要起跳重扣 其實是不需要
用前臂去抽打球的
上半身姿勢老樣子 就是經常大家學的那樣側身 自然 放鬆
然後你要重扣的話
建議你忘記上半身的一切
不然上半身會僵硬
注意力集中在腳 和 腰
腳去找球點 和 抓節奏起跳
（ 要側身 ）
跳起來時 腰往球網方向轉
持拍手的那側腰會略高
這時候 因為身體旋轉的關係
你的上半身加上持拍手都會自然往前轉動
手肘也會自然抬高於肩膀
這時候就把拍子順勢劈下去就可以了
跳不高怕掛網 就調整一下轟到球的向量 讓球往前的力量居多
你想殺的越快越重 就要加強轉腰速度和軸心肌肉品質 而非把手臂練的像螃蟹一樣 就有
用
一點心得歡迎大家糾正
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1489937215.A.74A.html
推 bridgephenN : 跪求影片(?03/20 01:21
推 bridgephenN : 好難想像手臂肌肉和殺球重否沒有直接關聯03/20 01:23
其實有直接相關
同樣發力技巧 手臂質量越大
基本上殺球越重
但這樣說極度容易讓人誤會
重殺要練手臂的肌肉
或者說是 誤會去使用手臂肌肉
手臂肌肉的重量本身是被動加成
傅海峰 殺球這麼重就是因為發力正確又有大肌肌 在協調下整個全身肌肉質量傳遞到球上
面
很多人包誇我以前都把重殺 和 重抽
的使力技巧混為一談了
起跳重殺是一個較為獨立的使力技術
推 ipad9 : 應該說力量傳遞效率更有關03/20 02:58
→ ipad9 : 從腰ㄧ路到手 最後到拍到球的傳遞03/20 02:59
推 mufo : 有正相關啦 但協調性更重要 陶菲是個蠻好的例子03/20 10:52
對 有些人你看他手臂肌肉沒有特別發達 但起跳重殺還是很快 就是這個道理
※ 編輯: airkolf (59.124.5.106), 03/20/2017 12:44:02
→ mufo : 傅也是有天賦 ，記得他在隊內重訓紀錄是在中遊，但03/20 12:49
→ mufo : 擊球瞬間就是能完全爆發出來03/20 12:49
推 a1u1usul3 : 推03/20 14:32
→ robert38 : 因為神經適應性的關係更重要，簡單說就是發力技巧03/20 15:22
→ robert38 : 但是硬體升級是必要的，相對起來比較不易受傷03/20 15:25
真的 跳殺很吃腿力。沒有維持住跑步和 大腿肌群的練習
基本上 就無法起跳殺球 只能地面交換步
而且即便有一定腿力 過度還是很容易腳抽筋
→ kobe81323 : 發力比較重要03/20 15:34
確實 跳殺算一個爽感 不想輸球 發力抽球 才是最多時候在使用的技術
推 dororoxz : 不過新手還是要有個正確觀念就是 站著如果殺不好03/20 17:21
→ dororoxz : 跳殺不會比較好...先把站著殺練好03/20 17:22
→ dororoxz : 不然只是浪費體力 而球質沒有相對的好03/20 17:22
推 ayayaya : 手腕要去帶動手臂03/21 00:49
※ 編輯: airkolf (123.192.133.15), 03/21/2017 01:28:05