※ 引述《beautyyu (懷念)》之銘言：
: ※ 引述《cjs (來自遠方的訪客^_^)》之銘言：
: : 反拍的抽球...揮拍動作...有點給它不順手
: : 因為動作與正拍不太一樣...所以...
: : 請問...要怎麼辦呀??...有沒有什麼訣竅可以透漏一下ㄚ...^_^
: 正拍和反拍的握法不同,
: 當你握反拍的時候要將大拇指緊放在握把上,
: 千萬不要用正拍的握法打反拍,手腕很容易受傷喔
我來說說自己的經驗
雖然我打球的時間不算短了
不過沒有非常正規的訓練
很多東西都是邊看邊學，另外還上過幾學期的體育課
所以也許有不對的地方，請各位高手不吝指教
我是在大學上體育課時才知道正拍反拍握法不同（如同beautyyu所述）
所以之前反手拍都是以正拍握法將整個手臂揮出擊球
這樣打很耗力，也且球絕對飛不遠
在我知道反拍握法後，苦練反拍（還是將整個手臂大力揮出）
不過球還是飛不遠，而且通常是又高又不遠，很容易被殺
後來我發現
其實打羽毛球是要靠腕力的
就像正手拍一樣，揮到最高點擊球時要靠腕力下壓，然後手臂放鬆收拍
反手拍絕對也是如此，從前大力揮臂根本吃力不討好
只不過反手拍手腕不好運用
通常我的打法是手臂揮到最高點將手腕甩出（此時手臂是伸直的），有點像慣性作用
在甩出的瞬間擊到球，然後放鬆手臂收拍
此時擊球點就顯得非常重要
只要多練習，抓到擊球點，會有不錯的效果
現在較慢較高的反拍我可以打得不錯
但又平又快的我就不大行了
其實打反手拍本來就比較不符合人體工學
打一下就累了，而且搞不好容易受傷
所以還是小心為是
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