推 ChaoYin:看球太慢...還有 就是放輕鬆~! 140.122.32.198 03/29
推 vagility:請問看球太慢怎麼改善呢>"<(換眼鏡嗎/??)140.112.252.102 03/30
推 sukimaki:推簽名檔XD 140.134.234.44 03/30
推 cocoandy:簽名檔超有趣! 推.....140.117.201.128 03/30
推 TBF:好愛你的簽名黨 140.119.191.63 03/31
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作者: rebel (嗯嗯) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 後退步法....
時間: Wed Mar 30 14:03:28 2005
※ 引述《Akimoto747 (4/8視小材料之夜)》之銘言：
: 後退步法...好像有分併步和交叉步兩種...
: 想請問一下，這兩種步法，是完全看個人喜好決定要使用哪一種
: 還是說，各有各自適合的情況呢？或著，有其他種後退的方式~~
: 因為最近打單打時，往前跑時還ok....但往後跑...就常來不及到位....
我的個人經驗
併步通常用於處理比較輕鬆的球路
像對方拉高遠球到你後場時
優點是節省體力 對球的掌握度也會比較好
比較抓得到對你有利的擊球點
也比較容易打出你想要的球路
交叉步由於退後的速度較快
但比較難掌握球的路徑
(沒球感的狀況 有球感看一眼就大慨怎麼飛了@@)
多半用於對方打至你空檔 拿來救球用
不過球路就比較有限制 多半會回拉對方後場高遠球
至於前面說到的看球
我想多半是看對方擊球瞬間
手腕發力的方向 來讓身體能夠轉移重心好接球
一點個人經驗 有錯請指正
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◆ From: 140.113.93.60
推 Akimoto747:啊，感謝感謝!! 220.132.180.65 03/30
推 vagility:謝謝^^140.112.252.102 03/30
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作者: Elivanta (不繫之舟) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 後退步法....
時間: Wed Mar 30 23:14:51 2005
※ 引述《rebel (嗯嗯)》之銘言：
: 至於前面說到的看球
: 我想多半是看對方擊球瞬間
: 手腕發力的方向 來讓身體能夠轉移重心好接球
: 一點個人經驗 有錯請指正
前面恕刪，說的真好^^
不過這邊..要求注意的地方似乎太小了
況且若遇到中級以上的球友..以看擊球瞬間的腕向來說滿困難的..
這種看球只要能在擊球瞬間注意對方意圖移動的方向並朝反方向旋轉拍面
或是視對方位置縮小或提高力道就可以順利調動對手了..
我個人還是偏好保守的站在最中間= ="
只有在對方想殺球的時候才會預測球路..
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◆ From: 61.228.60.136
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作者: jayli7 (jayli7) 看板: Badminton
標題: Re: [問題] 後退步法....
時間: Thu Mar 31 16:53:35 2005
※ 引述《Akimoto747 (4/8視小材料之夜)》之銘言：
: 後退步法...好像有分併步和交叉步兩種...
: 想請問一下，這兩種步法，是完全看個人喜好決定要使用哪一種
: 還是說，各有各自適合的情況呢？或著，有其他種後退的方式~~
: 因為最近打單打時，往前跑時還ok....但往後跑...就常來不及到位....
另外有用跳的（以側身的方式）
交叉步通常在快速後退時會讓自己退到腳打結
你想想兩隻腳叉來叉去的去追球打，會快得起來嗎？
不過依你的情況，最好還是先練基本步伐（米字步）跟腳力吧！
單打最注重的一個地方就是腳步，腳沒力或是步法不順的話
想打贏人是不可能的！
所以：請先從最基礎的體力跟米字步做起，報告完畢。
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◆ From: 192.192.90.202
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作者: chichipoo (羽翼) 看板: Badminton
標題: [請益] 後退步伐
時間: Thu Nov 5 12:31:49 2009
怎麼講呢
就是從中間要後退要回正手
我是小時候被教用剪刀步(是叫剪刀步吧@@)
長大後也有學過側併步
倒是昨天練球被學弟有點考倒了XDD
我習慣的剪刀步是
側身右腳往後 左腳往後交叉 然後右腳
學弟跑的是
側身右腳往後 左腳往前交叉 然後右腳
他說這樣跑比較順不會卡到腳
我是跟他說 這樣身體不會朝外嗎
(側身方向背對場而不是面對場)
可是看他跑起來也還好
請問大家 有差嗎? 還是跑的習慣就好@@?
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◆ From: 125.230.64.187
→ trink :向後跑是左腳往後交叉沒錯,往前跑才是左腳往前交叉 11/05 12:36
→ trink :這個其實去看單打隨便一場比賽,看一下步法就知道了 11/05 12:37
推 licklabium :應該是跑習慣跑順就好了…我也遇過說跑小碎步的選手 11/05 12:53
→ huerta :我是正手主動球跑後交叉/並步 很被動才會前交叉跑 11/05 13:15
推 fishould :如果是從中間往右後應該是左腳往後交叉~ 11/05 13:15
→ fishould :不過從場地左邊移到右後方，也有看過左腳往前交叉 11/05 13:16
→ shipkimo :有點不懂 往後移動左腳怎麼會往前..幫忙解釋一下 11/05 13:26
→ kios :左腳往後的時候從右腳前or後跨過去的差別 11/05 13:28
推 Conjuror :其實我覺得還好，如果他跑得順的話其實沒差 11/05 13:44
推 f1212506 :左腳在後面才能讓身體保持面向前面呢..剛剛試的感覺 11/05 15:10
推 profyang :我是右後往前交叉,左後往後交叉~ 11/05 16:39
推 kkyle :我可以問是哪一位學弟嗎... 11/05 20:48
→ chichipoo :ㄟ...臉比較圓的XDDD? *希望學弟沒在看板XDDD 11/05 21:12
推 glo6e :前交叉不好 很少人用了 11/05 22:42
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作者: swatermelon (時時刻刻都很帥氣) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 後退步伐
時間: Thu Nov 5 14:25:36 2009
※ 引述《chichipoo (羽翼)》之銘言：
前文恕刪~
小弟之前也碰過此問題
經聽取眾人經驗後 得到以下結論
: 我習慣的剪刀步是
: 側身右腳往後 左腳往後交叉 然後右腳
正手步伐(右手)
第一步以右肩帶出右腳
第二步左腳後交叉:目的是因為萬一來球較快較猛時 第二步可方便起跳擊球
如果第二步是左腳前交叉 應該不太方便起跳吧 @@
: 學弟跑的是
: 側身右腳往後 左腳往前交叉 然後右腳
: 他說這樣跑比較順不會卡到腳
: 我是跟他說 這樣身體不會朝外嗎
: (側身方向背對場而不是面對場)
: 可是看他跑起來也還好
: 請問大家 有差嗎? 還是跑的習慣就好@@?
分享一下我的習慣 ^^
我正手後場喜歡用2個側併步後 起跳轉身擊球
反手後場則是左腳先出 第二步右腳後 起跳轉身擊球
不過這樣的方式發現體能的消耗很快 .....老了 0rz
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◆ From: 218.170.53.73
推 nocats :是西瓜~推一個~ 11/05 17:46
推 kkyle :推西瓜，有高手指導真好^^ 11/05 20:43
推 chichipoo :歐不知道西瓜但是好有道理XDDD 謝謝~ 11/05 21:11
推 wangwii :妳去問妳KK學長就知道了，其實西瓜還很年輕啊!! 11/05 23:53
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作者: Ctkao1988 (醉，永無止境) 站內: Badminton
標題: Re: [請益] 後退步伐
時間: Thu Nov 5 20:37:02 2009
以我的經驗來說
右撇子退後的時候要以左腳往後做交叉
原因如下:
1.卡腳問題
左腳在前會卡到右腳
就算跑的在順 速度一快也會卡到
因為退後跨步的時候腳是身體往右方跨 這時候左腳在前就會檔到右腳
2.發力問題
由於右撇子為右腳發力
所以左腳在前不利右腳發力
3.交叉步時的跳躍問題
有時候一個小交叉就可以打到球
如果是左腳在前就沒辦法直接跳
但是如果為左腳在後 左腳可以直接蹬地跳
以上這些原因是在 右撇子的側身方向為順時針所造就的差異
其實是因為小弟以前也是左腳在前做交叉 後來速度一快的時候就會打結
思考過後為以上的原因 XD
因為小弟也是初學 所以有很多錯誤麻煩大大們給我點意見v(￣︶￣)y
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18430 X1 7/19 - □ (本文已被吃掉) 吃光光，口卡口卡
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◆ From: 210.240.176.185
→ target8917 :用墊的試試看? 11/05 22:03
推 momo0112 :如果可以的話...不要交叉會許會比較好:Q 11/05 23:53
推 als60907 :學長都說不要交叉..會跌倒.... 11/06 00:18