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之前上網步伐是練跨兩步 左右都是先跨左腳 再跨右腳 但上次球館教練說現在都是練墊步 因為速度比較快 一開始不習慣 不過練了幾次發現還蠻順的 而且速度真的比跨步快 不過距離沒有跨步遠 所以現在我想兩種都練 遠的用跨步 近的用墊步 請問有人也是這樣練的嗎? 還是要二選一 鍊一種就好 還有如果要練兩種 要先練哪一種? 謝謝大家~ -- 羽毛球最大的優點就是入門容易 姿勢不對也可以打~ 羽毛球最大的缺點就是姿勢不對也可以打 姿勢錯了不易察覺~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.220.30
reflow :呃.應該是墊步比較遠 很快沒錯 救球用 10/13 02:11
reflow :不過如果來得及的話 還是建議跨步上去打 10/13 02:13
reflow :墊步拉回來慢 跨步上去能做的反應比較多~ 10/13 02:14
reflow :(小碎步萬歲=ˇ=) 10/13 02:14
blktree :看節奏吧 對手回球慢何必用墊步 光用墊步只浪費體力 10/13 06:35
blktree :墊步快 使得擊球點較高 讓你可以推平放短挑高 10/13 06:40
blktree :如果當時對手回的球讓你跨步也可以在網高附近擊球 10/13 06:40
blktree :那就輕鬆2步走過去就好了 10/13 06:41
blktree :不過你的墊步跟我墊步做起來也不知道一不一樣就是了 10/13 06:43
blktree :我所謂的較費力是因為墊出去左腳需要用到的力量較大 10/13 06:45
blktree :總之我是認為看對方回球而定 如果跨步所需的時間能讓 10/13 06:46
blktree :你在網子高度附近 甚至高於擊球 那跨出去不就好了 10/13 06:48
sachew1988 :哇 一樓真晚睡@.@ 10/13 07:09
glo6e :我的墊步左腳距離近 約半步 不費力 10/13 16:35