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小弟我打球打了三四年了 一直以來殺球都是我最大的罩門 每次殺球不是壓下來沒什麼力 就是力太大壓不下來飛出界 最近加入校隊後 學長們都紛紛告知我殺球會沒什麼力是因為 我殺球都只出到手臂的力 胸 腰 手腕都沒有出到力 但是我每次問他們那該怎麼借胸腰的力時 他們都答的很籠統...... 不然就是說因為我打一陣子 姿勢定型 叫我多打 多打就會了 囧.... 想來請問板上的各位 如果殺球該怎麼出到胸 腰的力呢?? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.52.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1452873088.A.5AB.html
kk2318 : 你可以在臉書上找VDsport 裡面有個慢動作殺球影片 01/16 00:12
kk2318 : 你可以看一下,我想你應該是撃球點的問題 01/16 00:14
kk2318 : 打錯是YDsport 01/16 00:15
yuxiu : "壓不下來", 表示你殺球錯誤, 沒用到手腕打球... 01/16 01:03
hakman : 我也覺得是擊球點不對 01/16 01:32
hakman : 建議高遠球動作砍掉重練,"側身"一定要做 01/16 01:33
lio293123 : 其實去多看小學生打球,他們很矮但是殺的很好,看他 01/16 02:09
lio293123 : 們的動作 01/16 02:09
npfg : 請把長球練好,殺球是我的優勢,但還是不斷的把擊球 01/16 07:39
npfg : 的技巧練的更好,長球練的是基本發力,目標練到只要 01/16 07:39
npfg : 靠手腕輕鬆打 01/16 07:39
kobe81323 : 基本動作 側身引拍 動作先練好 每天照鏡子揮個50 01/16 10:16
Cervelo1995 : 推揮空拍+1, 先不要出太多力找到順暢發力的揮拍姿勢 01/16 11:23
Cervelo1995 : 之後再去請人餵球抓擊球點 01/16 11:23
eclipse911 : 動作練好不等於一定殺的好 真正的關鍵還是發力技巧 01/16 11:40
eclipse911 : 動作只是容易引導發力的過程 殺球的關鍵在於手腕 01/16 11:40
eclipse911 : 手指的發力 專業選手即使側身只側一半 稍微輕扣球速 01/16 11:40
eclipse911 : 就很快了 當然完整的殺球動作還是可以練的 但我認 01/16 11:40
eclipse911 : 為關鍵不在側身 而在手腕的外璇跟屈指發力 01/16 11:40
kobe81323 : 動作不好 發力會好? 是不用側身轉腰揮拍? 01/16 12:28
kobe81323 : 以為只要練手腕點殺 ? 01/16 12:29
eclipse911 : 我不是說了要練完整的殺球動作也可以? 我只認為真 01/16 13:10
eclipse911 : 正把球速拉出來的是發力 桃肥林丹拿督在熱身時幾乎 01/16 13:10
eclipse911 : 身體都沒有側完全 拉出去的球還不是到底線就急墜? 01/16 13:10
eclipse911 : 你告訴我業餘就算完整側身引拍的長球有多少人能打 01/16 13:10
eclipse911 : 出這種底線急墜的長球? 他們動作不是比較完整嗎? 01/16 13:10
eclipse911 : 那是因為動作完整發力卻不夠完全 這樣打出去的球 01/16 13:10
eclipse911 : 當然就跟輪大臂差不多 殺球也是一樣的。側身這種東 01/16 13:10
eclipse911 : 西不是說不重要 是只要有微側就好了 01/16 13:10
eclipse911 : 而原po問題是殺球壓不下來 這是手腕發力的問題 就是 01/16 13:26
eclipse911 : 樓上大大們說 沒有用手腕打球 再來 腰跟胸的力量沒 01/16 13:26
eclipse911 : 有吃到 這個問題建議側身側更完整是有幫助的 但我 01/16 13:26
eclipse911 : 依舊認為側身只是個過程 不是關鍵 01/16 13:26
eclipse911 : 腰胸力量的傳遞 那個是一個感覺 不是側身一個簡單 01/16 13:32
eclipse911 : 的動作就能感覺到的 我會建議側身的同時也做重心的 01/16 13:32
eclipse911 : 轉移 從引拍的往後到出球的向前 這樣會更容易感覺 01/16 13:32
eclipse911 : 到腰的''發力'' 01/16 13:32
kobe81323 : 重點是他是業餘 不是林丹 01/16 13:48
eclipse911 : 無關是不是林丹 就算他是業餘 也無法改變發力比動作 01/16 14:09
eclipse911 : 重要的事實 外面球團一堆阿伯很多動作都不怎樣 殺球 01/16 14:10
eclipse911 : 就是很快 那就是他們知道怎麼發力 練動作不是不好 01/16 14:10
eclipse911 : 但學發力進步的才會快 01/16 14:10
SecretC : 拿拍繞8字練習 注意手腕內旋 翻正拍面 01/16 14:28
SecretC : 先側身才有轉身的力 舉臂後夾注意背的力 01/16 14:30
kobe81323 : 鍵盤教學很簡單 01/16 14:31
kobe81323 : 要有力下壓就能蒼蠅拍 拍面正還能有力下壓 01/16 14:32
summerway : 噓Kobe 酸人很簡單 01/16 14:34
eclipse911 : 發力本來就是一種感覺 用講的本來就傳達的有限 過 01/16 14:42
eclipse911 : 度在意動作只會妨礙自身進步 不是有動作才會有發力 01/16 14:42
eclipse911 : 發力打久了可以自身摸索出來 動作很怪卻很強的多 01/16 14:42
eclipse911 : 的是 如果你只是為酸而酸 那我不再跟你爭了 沒意義 01/16 14:42
eclipse911 : 側身加重心的移動 再轉腰時就能感受到那個力了 01/16 14:44
kobe81323 : 沒要酸啊 我只是講出我自己教學的經驗 01/16 15:06
zxswq : 要比喻的話,可以把身體想像成上緊的發條,擊球時 01/16 15:26
zxswq : 由下至上釋放扭力,力量最後集中至手腕擊發 01/16 15:26
bqbq123 : 腰馬合一 01/16 16:04
eclipse911 : 如果你是相關科系 那我也不好說什麼 畢竟我只是業餘 01/16 16:41
eclipse911 : 但發力比動作重要也是體保生跟我說的 就如同他跟 01/16 16:42
eclipse911 : 我所說 看看賽娜跟大堀彩 動作差距如此大 賽娜成績 01/16 16:42
eclipse911 : 卻比較好 01/16 16:42
zxswq : 但業餘在實戰中很難把動作做完全,所以還是要練好發 01/16 18:15
zxswq : 力 01/16 18:15
hakman : 我再提供我自己的感覺,我的感覺是動作跟發力一樣重 01/16 19:27
hakman : 要。我個人是屬於運動不好的,動作對我來說是找到好 01/16 19:28
hakman : 的發力,一個很重要的關鍵 01/16 19:28
agalloch : 動作要是不正確 強練發力 也是有可能會去復健科報到 01/16 19:59