[請益] 想請教只差一步就能打到球和側身的問題

[tokki (Raul)]

版上各位高手好~~

有些問題想請益眾版友，

就是有時候打球時不知道是不是腳步錯了，每每都只差一步就能打得著球，

特別是網前，常常對手一個斜吊球我從T字跨一大步上去後，又只差一咪咪就能打得到球，

之前看專家把脈有說:第一步是定方向，步伐要小，最後一步要邁大，

但是我好像都卡在第一步出去就是一個大步，

不知道怎麼做到第一步要小，才銜接第二步，網前很多機會球就這樣漏掉了，

應該怎麼改善呢?謝謝高手指教~(半初學，接觸羽球約1年多)


還有想請教關於側身，有大哥指點我打球沒側身，後退步都是正面頭仰著打，

不僅退的慢又容易跌倒，有告訴自己要記得側身，但是打著打著一急又忘了(真囧)，

像是對手一個吊球我上前接，馬上又打我後方高遠球，我就會變成正面後退那樣= =

要如何知道自己打球有沒有正確側身呢?正在努力學習蹬轉中.....(跪地)

謝謝大家!


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推 lio293123   : 最後一步腳要蹬，距離比較遠
推 owl031      : 練習腳步啊!就是米字步，練到像走路喝水一樣自然、
→ owl031      : 習慣
推 saupei      : 有機會就空手練，想像現在有網前球，然後啟動第一步
→ saupei      : ，反覆練，從有意識練到自然反應
推 Torscana    : 右撇子 啟動'右腳出'跨左腳蹬出 大概這樣吧@@
→ Torscana    : 但光啟動就有幾種作法,擊完球回來又有幾種作法 @@"
→ Torscana    : 出去前先預備動一下,有節奏感的樣子,若有誤請指正
推 wyc510092   : 勤跑米字步
推 miaopingchi : 總之最後一步都是自己的慣用手那邊的腳
→ tokki       : 謝謝各路高手解惑!
推 cmyeh0104   : 主因是拉拍不夠，要有右肩拉伸挺胸的感覺，自然就
→ cmyeh0104   : 側身了