Re: [問題] 什麼是倒棒??

[Herlin (中華隊加油 我是小白)]

   簡而言之

   你揮棒, 球棒進擊球區域時

   肩膀 - 手肘 - 前臂 - 球棒會形成一個平面在揮動
   這個平面並不見得跟地面平行, 而且通常並不是
   跟水平面夾角很大頂多說是一個大的uppercut 這樣

   但是重點是它是一個"面"

   如果你在揮棒過程中
   棒頭有掉到你肩膀和手肘畫出來這條線"以下"
   那就叫倒棒

   倒棒的主要問題就是使揮棒軌跡不必要的變長, 而且容易使自己的擊球面不穩定


   以上歡迎討論 XD *逃*


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.203.106.120
推 cz:應該是指右打的左手、左打的右手而言吧
推 yamme:看右手(左打左手)的下棒軌跡 是不是直線直接命中球點
→ yamme:很多人會多走一段 初學者還多了波浪狀
→ yamme:拿個球棒與球網，人跟網子平行距離半根棒子長 往前揮球棒
推 yamme:球棒會不會碰到網子 有興趣的人可以玩一下
推 geniuswen:大家會不會太吹毛求疵
→ geniuswen:廣義一點來講 球棒控制力差棒子容易歪歪斜斜打不中球心
→ geniuswen:要不然就是腰轉之後跟上半身也會影響到棒子的揮出
→ geniuswen:就是腰轉之後跟上半身不協調
→ geniuswen:通常棒子先握短一點練習揮 再慢慢正常握棒
→ geniuswen:這樣比較好練
推 padro:現在多半都會強調在擊到球的瞬間轉動手腕(向前送)+扭腰
→ padro:太早扭腰會讓揮棒軌跡跑掉...
推 yamme:嗯.....
推 Herlin:給yamme: 你描述這個練習叫做fence drill
→ Herlin:但是有國外網站認為這其實是有害無益的
→ Herlin:請參考http://www.batspeed.com
推 curmathew:建議～～去playbaseball版爬文～討論相當多
※ thomaskao:轉錄至看板 NCCUCHI_SB                                 06/05 23:28